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　　你的人生轨迹：过去

　　尽量回想你最早的童年记忆，这就是你人生轨迹的起端。好好思考一下这些早期的童年记忆，你可以从中了解你自己，了解你以后的人生。开始绘制你的人生轨迹，要反映出最早的童年记忆是否幸福。你的童年越是不幸福，你就越要从靠近底边的位置开始。

　　接下来，回想早期童年的重要事件。找出这些重要事件，绘制在你的人生轨迹图上。如果你记得有什么特别高兴的事情，就在靠近上端的地方标注出来。如果有什么特别不幸的事情，比如说家庭成员去世了，就把它们标注成不幸的事情。接下来就是小学、初中、高中，一路标注出你人生中的里程碑事件。在绘制这条人生轨迹的时候，你可以想象自己是在给朋友讲故事，告诉他们你人生中的重要事件。你的婚姻、你的孩子，都包括在内。 分手后，成为更好的自己