007 苹果鸡丁
︱材料︱
苹果80克、鸡胸肉150克、红甜椒50克、葱段20克、姜末10克
︱调味料︱
A 淀粉1小匙、盐1/8小匙、蛋清1大匙
B 甜辣酱2大匙、米酒1小匙、水淀粉1小匙、香油1小匙
︱做法︱
1. 鸡胸肉洗净去皮切丁后,用调味料A抓匀,腌渍约2分钟;苹果去皮切丁;红甜椒切小片,备用。
2. 热锅,加入约2大匙色拉油,放入鸡丁大火快炒约1分钟,至八分熟即可捞出。
3. 另热一锅,加入1大匙色拉油,以小火爆香葱段、姜末及红甜椒片,再加入甜辣酱、米酒及鸡丁炒匀。
4. 最后再加入苹果丁,用大火快炒5秒后,加入水淀粉勾芡,淋上香油即可。
好吃秘诀
水果因容易软烂,所以不适合久煮,要等生鲜食材都煮熟,也调好味了,才能将水果放入锅中略拌炒。 念念不忘家常菜