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　　脂溢性皮炎

　　脂溢性皮炎是好发于皮脂溢出部位的亚急性或慢性皮炎，通常由头部开始向下蔓延至其他脂溢部位，多见于皮脂腺分泌比较旺盛的年轻人及成年人。本病往往局限或开始于头皮，症状加重时可向面部、耳后、腋窝、上胸部、肩胛部、耻骨部及腹股沟等部位发展，以多皮脂、多毛、多汗部位易发病。本病初发时常常伴有毛囊出现红色小丘疹，随病情发生发展，丘疹相互融合，形成大小不一的黄红色斑片，边界清楚，其上覆有油脂性鳞屑或痂皮。

　　中医学认为，脂溢性皮炎主要由肌肤郁热遇风，风邪入侵孔隙，郁久耗伤阴血，血虚风燥，导致肌肤失养；或是因为过食辛辣油腻，湿热内蕴，外受风邪，以至于阳明胃经湿热上蒸所致。一般可以分为2种类型。一种是风热血燥型，以皮损处黄红色，干燥脱屑性斑疹，在头部有大量灰白色糠秕样鳞屑，头发干枯脱落，舌红、苔少，脉弦滑为主要症状。另一种是湿热蕴肤型，以皮损为红斑，表面有糜烂，渗液或灰黄色油腻性痂，味腥而黏，多发于腋窝、会阴等处，可伴胸闷，口苦，食欲不振，便秘，小便短赤，舌红、苔黄腻，脉濡数为主要症状。

　　〈点按选穴〉

　　1.风热血燥型

　　选穴：大椎、曲池、列缺、膈俞、血海、阳陵泉。

　　解析：以上穴位配伍使用可以凉血消风，清热散结，对风热血燥型脂溢性皮炎有效。

　　点按方法：洗净双手，注意清洁，点按刺激强度宜轻柔，时间以20~30分钟为宜，应循序渐进，坚持点按，效果为佳。

　　2.湿热蕴肤型

　　选穴：风池、列缺、脾俞、太白、阴陵泉。

　　解析：以上穴位可以健脾益胃，清热除湿，对湿热蕴肤型脂溢性皮炎有效。

　　点按方法：洗净双手，注意清洁，点按刺激强度宜轻柔，时间以20~30分钟为宜，应循序渐进，坚持点按，效果为佳。

　　〈其他疗法〉

　　1.刮痧疗法

　　操作方法：在肘窝区、腘窝区、颈椎1~7节及其两侧刮痧即可。

　　2.穴位贴敷

　　操作方法：丹参、紫草、当归、防风各10克，研细末，麻油调和，贴敷于大椎、肺俞、风市、血海穴即可。

　　〈生活提示〉

　　1.少食高糖食品、动物性脂肪、辛辣食物，少饮浓茶、浓咖啡。

　　2.出汗后用温水洗面，改掉用冷水洗脸的习惯。

　　3.保持皮肤清洁，不要滥用化妆品。

　　4.多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 零基础学按摩