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　　点穴需有度，点穴时的注意事项

　　点穴虽然相对比较安全，但是仍然有一些注意事项需要遵守，从而让点穴变得更安全、有效。

　　1.指力锻炼，点穴施术的必要条件

　　指力是点穴的基本条件，只有注意指力的锻炼，才能沉实、持久地做到手腕、肩周、手肘之间的配合，保证点穴的疗效。锻炼指力的具体方法有：

　　（1）用中指、拇指、食指在沙袋、布袋上反复进行点按练习，锻炼时施术指要伸直，其他手指夹持或者支撑在施术指末节关节处，使气力从肩臂肘直贯施术手端，并逐渐加重，然后缓慢减退指力。

　　（2）用拇指、食指，对中指相对扣压。

　　（3）用拇指横压，其他四指相对扣紧。

　　除了练习指力，还要练习腕关节的力量和灵活度，因此可通过沉肩、垂肘、转腕做运指运动，或在拇指端按压垫子同时做转腕运动进行锻炼。

　　2.点按时手法轻重的选择

　　施术时穴位附近会有酸麻胀痛的感觉，若循经络传导，就是有效刺激量。刺激量的强弱，要视个人情况而定。对年老、体弱、年幼、劳累过度、过食或过饱、大吐、大泻、大汗者手法要轻，刺激量要小；对体壮、年轻以及急救病人，手法可视情况适当加重。

　　3.点按时间长短的选择

　　施术手法根据病情的不同，有轻有重，施术时间长短也有区别。对于刺激强的手法、反应强的穴位、软组织较薄的穴位，点按时间要短；对于刺激弱的手法、反应弱的穴位、软组织较厚的穴位，点按时间可以适当加长。具体说来，点法和按法一般每次操作5~10分钟或50~100次；叩法每次操作3分钟或30~60次。对于急重症状，点按时间也不宜过长。

　　4.对于点穴眩晕要做好处理

　　若点穴时出现眩晕，多由于点按手法过重、刺激过强，或受术者精神过度紧张所致。临床表现有面色苍白、心悸、大汗、恶心、晕眩，情况严重者可能出现休克。一旦发现受术者有上述症状时，应立即停止点按，使其平卧并饮用温水，一般可以恢复。如果没有效果，则应立即送医院救治。 零基础学按摩