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　　男性的性恐惧心理在导致男性性功能障碍的诸多因素中，恐惧是主要原因之一。在夫妻性生活中，许多男性由于这样那样的原因，对妻子、对性产生了恐惧心理。男性的性恐惧虽然原因种种，但是与女性的关系是密不可分的。能否了解男性的性恐惧心理，才是女性是否能够给他进行有效的帮助，从而增进双方关系的关键所在。

　　恐惧一：自己性器官小

　　男性对自己性器官大小的担心，同女性对自己乳房大小的担心是一样强烈的。未婚的男性，因为没有性体验，对自己阴茎大小产生担心并不奇怪，而已婚男性担心自己阴茎过大或过小的也不在少数。特别是一些新婚丈夫和结婚多时仍无法让妻子得到满足的丈夫，性交时往往害怕妻子计较阴茎的大小。

　　其实，男性阴茎长短的偏差就好像人的个子有高有矮一样。真正属于病态的巨人症和侏儒症的极少，同样，病态的阴茎过长或过短也极为罕见。一般认为，阴茎勃起后在7.8～20厘米之间都属于正常，相对偏短、偏长的阴茎，在性生活时，只要注意性交体位，都会无损于双方的性和谐。所以，在夫妻性生活时，当敏感的妻子觉察到丈夫为自己性器官的大小担心时，正确的做法是告诉他这对你们的性生活并没有太大的影响，只要丈夫全心身投入，你就会感觉良好。这样可大大增强丈夫的自信。

　　恐惧二：勃起不坚

　　男性生殖器勃起硬度不仅受性本能的影响，而且受到诸如工作、生活、夫妻感情等诸多因素的影响。事业压力和生活负担过重、夫妻感情失和等均会导致男性心身疲惫，使阴茎勃起时不够坚挺。

　　男性过了30岁，通常会有这一害怕心理。因为男性一旦过了30岁，勃起就往往呈现下降趋势，有些年过30的男性往往会担心地说：“我都快40岁了，阴茎勃起不够硬，虽然我还进行得了，但是妻子似乎不大满意。”这个时候，如果男人有阴茎勃起的问题，女性即使是无心地一说，也会使问题加重。对所谓女性“三十如狼，四十似虎”，只不过是男性的一种自我维护的小伎俩，所以聪明的女性在这个时候往往会用手爱抚他的性器官，或者让他进行阴道刺激。这样不仅可以增加男性的性能力，而且还会在心理上增强男性的性自信。

　　恐惧三：不知道妻子何时需要刺激

　　有些女性在做爱时，通常会用手爱抚自己的阴蒂，但如果男性也用手去爱抚，她却会推开他的手。对于这一点，男人往往非常困惑。事实上，这是由于一般男性对女性的生理构造了解不太多。因此，女性应给他指引，不是用语言，而是应尽可能地用手指引，拿着他的手，指引他做出使女性自己产生快感的动作。女性这样做，会让男性增强自己的性自信。

　　恐惧四：做爱时间不够长

　　做爱时间的长短没有标准可言，男性往往觉得时间越长越好，他们认为时间越长说明自己性功能也越强、性技巧越高，同时，时间越长也越能使妻子满意，因而男性在相互比较性能力时常常吹嘘自己性交时间如何之长久。其实，有两个误区需要纠正：一是性交时间和做爱时间是有区别的。做爱时间是指从双方性前戏准备开始，一直到性交结束，双方通过相互爱抚完成性生活的后戏，这整个过程才是做爱时间，这个过程可以持续几十分钟，甚至更长。而性交时间是指男性的阴茎插入阴道，一直到完成射精，这一时间并不像一般人吹嘘的那么长。美国性研究人员统计发现，一般美国夫妻，性交时间大多在5～9分钟之间。二是女性的性满足也并不是和男性性交时间的长短成正比。无论男性还是女性都知道，女性需要较长时间才会兴奋，也需要较长的时间才达到高潮，而且需要一定的后戏时间。如果男性难以持续那么久，适当增加一些前戏和后戏的时间，或是在性爱中加入一些新的成分，那么他们的性爱就将会是有趣的。

　　恐惧五：妻子伪装性高潮

　　在夫妻生活中，夫妻的性反应、性信息可以相互感应、相互激发，一方获得性快感的反应会让另一方感到极大的满足。就拿丈夫来说，妻子在做爱时获得性高潮，就可以使他更强地得到性刺激，也会让他有一种男性的自豪感和成就感。

　　有些女性往往自认为自己对男性十分了解，因而她们往往会为了让男性得到性自信而在男性面前伪装性高潮。女性这样做，不明就里的男人也许会感觉不错，但是一旦男人意识到或者明白了女人在伪装性高潮，那么他就会因此而感到非常懊恼，这也会极大地损害他的自尊心，影响他的性兴趣。或许一些女性认为，既然自己的性反应对丈夫如此重要，那么，在自己不想投入性交或者身体不适时，安抚一下丈夫也未尝不可。但这正如有些研究人员认为妻子在丈夫面前伪装性高潮就如同她在客人面前说客套话一样都会令人不怎么愉悦。如果在性爱中没有达到高潮，妻子完全可以向丈夫解释“今天我情绪不好”，或者“今天我太累了，但跟你做爱和身体接触也令我感到满足”，妻子真正说透了，丈夫也会理解。

　　恐惧六：妻子得不到多次性高潮

　　从性生理上而言，男性在性兴奋达到高潮时，其特征性的表现就是出现射精，一旦射精结束，男性就进入性不应期，对任何性刺激都不会再有反应。男性之所以具有性不应期，是人类进化过程中的一种自我保护机制。在性不应期，男性性器官内会积聚精液，全身紧张的肌肉会得到放松，从而使其为下次性兴奋做好准备。但是，女性没有性不应期。一些性科普书上经常有这么一句话：女性具有连续多次达到性高潮的潜力。但是这是一种“潜力”，而非“必然”。经常有一些丈夫抱怨：“我很想让妻子能够连续多次达到性高潮，可常常事与愿违，有时两人还为此弄得不愉快。”其实，女性一次性高潮后的反应各不相同，绝大多数女性需要继续温存、爱抚，使性兴奋缓缓地下降，这就是一种“后戏”过程；而有些女性在一次性高潮以后如果给予相应的、合适的刺激，则可以再次获得性满足，但一般性兴奋程度一次比一次低。另外，还有一些女性在一次性高潮后，全身包括皮肤在内的敏感部位都会进入一种超敏感状态，拒绝任何刺激，仅仅需要丈夫的拥抱、耳语。这时如果丈夫给予爱抚、刺激，女性反而感觉难受，会产生不适感。因此，不要被女性能够连续达到多次性高潮的理论所诱惑，夫妻两人只要能够在性爱中分享快乐、亲密，一次性高潮就足矣。

　　恐惧七：妻子不愿在性爱中“创新”

　　有些女性在性爱方面极其保守，不愿意加入任何新的东西，这让男人很失望。的确，女人在性的特性方面各不相同，一些女性开放、大胆，另一些女性却十分保守。其实只要双方真诚相爱，至于哪一种性的取向其实无关紧要。但是，话又说回来，女性稍为开放一点，在性方面增加些新的成分，对双方的关系也是有利无害的。 心理学一本通