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　　09 设置反馈与评价机制，让自己的努力看得见评价

　　什么叫硬本领的反馈机制？学习反馈机制，你只需要记住两个字：评价。它是硬本领构建当中非常重要的一环。当我们开始训练和掌握某一领域当中的技能之后，就需要不断地强化，将知识点连成线，运用到实践当中。

　　评价体系可以从三个角度来分析：一是来自自我的评价；二是来自他人的评价；三是自我评价加他人评价作为一个综合的组合。

　　三个方面都需要根据自己的学习需求综合考量和加以运用。

　　首先，是自我评价

　　自我评价是自我意识的一种形式，是对自己的思想、愿望、行为以及个性特点的判断和评价。既然是学习硬本领，就一定要建立在反馈机制的基础之上，设置自我评价环节，这里有四个问题需要纳入评价体系中，分别是：

　　一、获取信息的能力。包括感知能力、阅读能力和搜索资料的能力。

　　二、加工、应用和创造信息的能力。包括你的记忆力、思维能力和表达能力，同时还有实践运用能力以及创造能力。这里的表达能力指的不仅是口头上的，更是指文字上的表达能力。

　　三、学习的调控能力。包括制定学习目标、调整学习计划、培养学习兴趣、克服学习困难等。

　　四、自我意识和自我超越的能力。你要注意，千万不要妄自菲薄。心理学研究发现，人们往往会倾向于认为自己的能力不如别人，容易形成一种自己比一般人能力差的自我评价，也就是容易过低地估计自己的能力，那些缺乏自信和处于抑郁状态的人，更容易如此。当人们遭受挫折的时候，也容易过低地估计自己。但也有的时候，人们会出现过高估计自我的情况，这都是不正确的自我评价。

　　2017年的新年，我对公司全体成员提出了新年的寄语，只有一个字——赢。

　　赢，其实就是一个自我评价体系，不是要你去做一名人生赢家，也不是让你去跟其他人比，而是让现在的自己比过去的自己更勇于坚持，只要比过去强，哪怕只是一点点，都是赢。要让自己的努力成为自己的镜子，只有自己才最了解自己。

　　其次，是他人评价

　　他人评价的过程，可以从两个角度去理解：第一，评价的过程是一个对评价对象判断的过程；第二，评价的过程是一个综合了计算观察和咨询方法进行复合分析的过程。

　　由此可见，这是一个非常复杂的过程，本质上是一个判断处理的结果。既然是判断处理，就需要依照相应的步骤才能执行：

　　第一步，确立评价标准；

　　第二步，决定评价情景；

　　第三步，设计评价手段；

　　第四步，应用评价结果。

　　托福和雅思考试，就是对一个即将出国的人的英文水平评价标准，这个标准又是一个国际公认的标准。像我们英文专业毕业的人，基本都有专业八级的资格认证。高考的时候，我们都有一个录取分数线。这些都是来自他人的评价标准。这个标准的设计，一定是依照一系列动作完成的。

　　再次，是教会他人

　　当然，学会了自我评价以及他人评价，也没有到达设立反馈机制的最高境界。有人问我，学会新知识的标准是什么？有的人说是会用，我认为是会教。把所学的知识教给别人，需要你自己先学会，你自己做不到，自然不会教。你教会一个人，无形中自己就练习了一遍，你教会了一百人，就等于把这项技能在一百个不同的人身上练习了一百遍，并且是在一百个不同的场景之下，这是非常难得的自我提升机会。教是凝聚了自我评价以及他人评价的评价标准，其中蕴含了一系列的评价动作。

　　最近，在人生效率课程的各个班级社群中，我看到学员们自发组织了一系列的分享活动，真正地把学会知识做到了极致。光是听课不训练，真的只能求得一时快感，快感是美好的，但真的很短暂。培养自己这件事不宜迟，绝对不能等。所以即使自己有万般的不愿意，也要逼着自己去实践，去锻炼。

　　一、建立一套自我评价标准，在实践当中修正自我，提升自我。

　　二、在社群当中接受同学们以及师兄师姐的指导，接受他人评价。

　　三、争取到班级的分享会上做一名分享老师，把自己的所学教给他人，让学会变成教会，通过帮助其他同学解决问题，来提升自我。

　　其实不光是10000小时定律练就一项硬本领需要反馈与评价，在很多领域都需要。比如我们大家常常会用到的大众点评网、淘宝网、喜马拉雅等，都有相应的评价板块，这些非官方的点评行为，来自消费大众，他们的点评缺乏专业的依据，但绝对都是第一手的反馈，是商家迭代更新产品、提升服务质量的重要考量标准。 人生效率手册