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第3章 欲过天堑，先下深渊(4)
三十五秒的无氧运动里，是接连不断地在半场来回奔跑并击球。
这要求训练人员在这三十五秒之内，无间断地进行激烈冲刺和急骤停止，毫无疑问会对训练人员腿脚带来超越警戒限度的负担。
在这种强度的冲刺与急停之下，训练人员腿脚的关节处即便没有发生骨折，也会产生无数极为细小的龟裂。
同样，再加上需要在急停之后做到的准确且有力度的挥拍，将使得全身肌肉临近肌肉溶解的界限。
无数疲劳衍生物质在训练人员体内突然极速增加并且进入循环，全身上下每一处细胞都在对心肺提出更高的供氧要求。
这项训练，正是需要让训练人员，身体长时间地处在这般极其异常的状态下。
而当这样的状况至少持续两个月以上之后，身体便会认识到“这种异常的状态不会停止”“必须做出改变”，于是身体就会慢慢从细微之处开始进化，以便保护骨骼与肌肉不至于彻底崩坏。
真正的训练成果，正是在那个进化的时刻到来的时候，才会开始收获。
届时，训练人员的身躯将在破而后立的过程里完成蜕变，进化为网球运动专用的强大躯体，这也是想要在职业网坛有所发展，所必备的基本素质。
底线两边的来回调动之后，封墨迎来的网前小球与底线球的变换，这两种来球相交替的模式甚至比大角度的底线球更加棘手，因为当跑回底线的时候，封墨并不是正对来球的，他需要更多的时间来调整姿势，这意味着他必须提高速度。
所以到了训练中途，大约才刚做到三分之一目标之时，封墨脚下一个踉跄，扑倒在地。
心脏快要爆炸了，而且身体已经有了很难驱使的感觉。
如果不放慢节奏的话，他根本无法坚持下去。
如果不放慢节奏的话……
剧烈的喘息声中，封墨依稀看到另一边，叶小芹在一丝不苟做着对墙练习的身影。
莫名地，一副仿若永远都不会失色的画面，闯入封墨此时近乎于僵直的大脑当中。
那是去年，他才刚进入网球队没多久，正在为苏洛师父给他安排无限重复的对墙练习而焦躁的时候。
那个周末的下午，他目睹了叶小芹的特别训练的末尾。
在那阵猛烈的强风刮过，吹起叶小芹在夕阳下极其美丽的淡金发丝的时候，他与叶小芹清澈如水的双眸相对，看着叶小芹在微笑间张合着小巧的双唇。
他大概一生也忘不了，夕阳余晖之下，叶小芹那精致小脸上所展露而出的，比太阳还要耀眼的笑容，以及那骤然而起的风声，也压不住的有如清水一般纯净的声音。
“网球，是我的人生。”
恍惚之间，封墨回到当前。
他好像听到莉莉娅老师在大声说着什么，哪怕用脚趾头去想，也应该是督促他快点起来继续吧。
微微颤抖着的双臂，慢慢撑起身体，当封墨再次站起来时，握住球拍的右手似乎都有些不稳，在不断抖动着。
训练才刚进行了三分之一，也就是说，若是一场势均力敌的激烈比赛，到现在为止也不过才刚刚打完两局。
两局。
原来他的身体素质，距离职业水准竟然差得如此之远。
他今年已经十六岁了，若想成为职业选手的话，这个年龄，此时的训练将是他最后的机会。
如果现在还是个孩子的话，当然可以接受更加轻松的训练，等到身体缓慢的适应，如此逐渐增加训练份量也能习惯得很快。
开学之前，苏洛师父就已不止一次地说过这一点。
“继……继续。”
封墨的声线稍显抖动，但他的精神再次集中起来，投注到莉莉娅老师打过来的球上。
放慢节奏？
那倒还不如直接放弃成为职业选手来得更加痛快。
苏洛师父，莉莉娅老师在此前多次说到，这项训练有着与以往全然不同的艰苦，他早早便在心中做好觉悟了。
也幸好两位老师给了他这一段心理适应的时间，否则他还真难以想象，骤然间遭遇如此强度的训练，是否会在心里留下一片无法磨灭的阴影。
心理，或者说精神与意志上是足够了。
但是，像今天这样强度的训练，明天，后天……以及接下来的至少两个月都会持续进行，整个过程一天都不能中断。
换言之……六十次。
他的身体可以支撑着他度过这至少六十次的训练吗？
不，一定要度过。
拜托了，我的身体，一定要坚持过去。
因为我，要以网球为生。
各般思绪，在击球过程中断断续续地于内心闪过，封墨勉力地维持着能够击回莉莉娅老师来球的场面。
时间在不知不觉当中流逝，直到莉莉娅老师的那一句“今天的份量已经够了”闯入耳中，封墨才仿佛回过神来，怔怔地看向莉莉娅老师走向场边的身影。
“活……活过来了……”
这是一句曾在叶小芹口中听到过的话，现在，封墨终于也能体味到其中那种度过难关的，不用再身处地狱的庆幸，以及……
小小的一丝，成就的愉悦。
只不过此时的封墨还愉悦不起来，因为他的训练说起来，才完成了六十分之一不到，只要一想想接下来每天，尤其是以后都必须拖着这副开始变得疲惫的身体来完成与今天同等的训练……
还好现在有了公交车月卡，不用再骑自行车回家了。
往常连热身都算不上，只能与日常行为的等级等同的骑行活动，如今能够省略也已令封墨感到满足。
吃饭，作业，洗漱略去不谈，当封墨躺上床许久之后，他发现了一个非常严重的问题。
或许是因为运动量过大，疲累过度……
现在他反而睡不着了。 王牌以上