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第64章 欲过天堑,先下深渊(3)

王牌以上 岭上雪 4462 2021-04-05 20:26

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  第3章 欲过天堑,先下深渊(3)

  所谓职业选手,大约就是与常人有着根本性差异的个体。

  而常人眼中的顶尖职业选手,更是有着极为强烈的“不似人类”感觉的压倒性存在。

  封墨在暑假将要结束之前,曾经去海都观看过代表了现今年轻世代最顶尖水准的鹿鸣杯决赛。那时,封墨所见到的两位决赛选手,给予了他极大的震动。

  那两人与他是不同的,而这样的不同也是全方位的。

  言及那两人千锤百炼,几乎已经化为个人本能的技术之前,封墨当时甚至感觉到,决赛两人身体的构造都已经与他有了质的差异。

  上周末,与苏洛师父的视频会议里,封墨曾经说起这个问题。

  “没错,也就是说……耐力,精神,力量,速度,技巧,接下来的一年里,这五项属性你全部都要有效率地去进行提升,这方面就听莉莉娅的吧。”

  “我相信你一定可以撑过去……大概吧……”

  如果没有最后那三个字才是一位长辈应有的鼓励态度吧喂!

  封墨一边回想着,一边看向站在对面半场的莉莉娅老师,在莉莉娅老师身边摆着一大框网球,这副情景好像能与他记忆里的某处相重叠。

  那是去年的某个周末,封墨无意间见到苏洛师父单独训练小芹时的情形,也正是那一天,他被小芹深深影响,对于网球的思想发生了由“玩”到“打”的转变。

  “要开始了,从正反拍轮流击球开始,要尽量打到每一个球,才能起到锤炼的效果。”

  莉莉娅老师的声音将封墨唤回现实,他回应了一声,精神集中到当前来。

  第一个球打到封墨左边的反手方向,他跨出几步,以流畅地姿态将球回击出直线球路。

  很好,经过上一周的恢复训练,击球动作已经没有刚回网球队时那种滞涩的感觉了。

  “继续!”

  封墨还没来得及再多兴奋一下,便见莉莉娅老师又将球大角度打向另一个方向。

  别说等他回到底线中央的位置,甚至他此时回击的球才刚过半场,身体还停留在原地。

  “好快的节奏……”

  封墨尽全力奔跑才勉强打到球,但无法维持正常击球姿势的情况下,回击的球路稍微失控也是理所当然的了。

  只是此时完全没有去反省检讨的余裕,莉莉娅老师的第三球随之而来。

  然后是第四球,第五球……

  封墨的呼吸迅速开始变得急促,漫长的时间过后,他终于听到了莉莉娅老师的天籁之音。

  “好,现在休息二十秒!”

  “呼……”

  封墨竭力调整呼吸,微微闭目以休养消耗的体力与精神。

  这只是训练单中某个项目的一个片段,小芹当初为何会达到极限,近乎于失去意识,封墨如今略微体会到了其中滋味。

  “三十五秒的无氧运动,接上二十秒的休息时间,这与正式比赛中一球得分以及发球间隙的时间相差不远,就以这样的节奏持续进行练习吧……二十秒到了,继续!”

  单单看训练单上那一组组数据,封墨还不甚明白包含在其中的意义,但经莉莉娅老师如此一说,封墨瞬间明白这样的训练计划并非是随随便便就拟定出来的。

  几乎等同于在模拟一场落入下风,战况激烈无比的比赛。

  不愧是莉莉娅老师,不止曾经是位极其强大的职业选手,就连培养后辈也很有一手——说起来,除了本身资质非凡,小芹也正是在这样一位强大的母亲手下,才锻炼出了以一年生的年龄制霸全国初中的可怕实力吧。

  课程的内容已然非常优秀,而作为主导训练的老师,更是全国罕见。

  以他一位尚未步入职业网坛的高中生的身份,就拥有如此令人艳羡的机遇……

  “好,休息二十秒!”

  这一下,就算是两个小组完成了。

  等等……两个小组?

  封墨抹了抹脸上微微冒出的汗水,忽然想到一个叫人心悸的事实,本就急促的呼吸立时变得更加剧烈。

  在训练单上,这个全方位锻炼的项目被称作“职业改造”。

  每一个小组是一次三十五秒的无氧运动,小组之间有二十秒的休息时间,而十五个小组之后会得到九十秒的休息时间。

  已然在心里将这项“职业改造”与激烈比赛相等同的封墨,自是想到这九十秒,根本就是类比每两局比赛结束后半场交换的休息时间,而十五个小组,大约也正是两局势均力敌的激战所应有的运动量。

  不过莉莉娅老师的训练单里,一个整盘也只安排了六局即四十五个小组的份量,这与激战比赛有所不符,若真能以六比零直接赢下一盘,又怎能称得上是胶着的激战?

  大概,还是因为他现在还太弱了吧……

  才光做完两个小组便已感到痛苦的封墨嘴角微微抽搐,然后他听到了莉莉娅老师示意二十秒休息时间结束的声音。

  “继续!”

  “好,休息二十秒!”

  “时间到,开始了!”

  “休息二十秒!”

  ……

  二十秒这么短暂的时间,根本无法回复体力,更别说还是在被不断来回调动,体力剧烈消耗的情况下。

  暑假与张耀同学比赛的时候,其中有那么几局,他似乎就将照耀同学如此时自己一般调动着消耗体力,然而到了抢七局的终盘来临之际,对方虽算不上生龙活虎,但也仍能表现出极强的实力。

  当时如果不是他莫名其妙激发出了领域,恐怕到最后比赛会以他的体力反被耗尽而告终。

  所以,为了让以后不再出现那样的状况,为了以后体力不会成为自己的短板,哪怕再痛苦,他也必须坚持。

  就在今天,他刚刚来到球场,还没有开始准备活动的时候,莉莉娅老师对他说了几句话。

  “由于你起步得实在太晚,你和你的目标。也就是职业水准之间,存在一道正常情况下无法逾越的天堑……如果时间充足,那么你可以慢慢搭桥,花费至少五年的时间来筑成长桥,这样就可以安稳地踏过去。”

  “但显然,你想要将至少五年的课程,全部浓缩在这一个学年里面,那就必须另辟蹊径了。”

  “直接跳过去……”

  “显然是做不到的,真能做到的话,就代表你现在就可以进入职业网坛。”

  “所以你只能下去,亲身下到这道深渊的最底部,在黑暗之中……”

  “慢慢爬上来。” 王牌以上

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