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　　莲

　　别名：子午莲、水芹花

　　性味：性平，味甘

　　繁殖方式：分株、播种

　　多年水生草本。根状茎又短又粗。叶片呈心状卵形或卵状椭圆形，叶基呈深弯曲状，叶面有光泽，有时还略带红色或紫色。开白色花，花瓣呈宽披针形、长圆形或倒卵形，花径为3~5厘米，花梗呈细长状。浆果呈球形。种子呈椭圆形。

　　功效主治：根茎、莲子入药，具有清热生津、凉血益血、散淤止血、健脾生肌、开胃消食、补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，常用来缓解脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠。

　　习性：喜强光，通风良好，对土质要求不高。

　　分布：全国各地均有。

　　饮食宜忌：一般人群皆可食用，尤适宜脾虚久泻、糖尿病、脂肪肝或小儿遗尿症患者。 野菜图鉴