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　　乌梅生姜汤

　　原料

　　乌梅30克

　　生姜20克

　　白糖适量

　　做法

　　1.乌梅洗净；生姜洗净，切片备用。

　　2.砂锅内注入适量水，放入乌梅、生姜片。

　　3.大火烧沸后再改用小火煮20分钟，以白糖调味即成。

　　宜忌

　　血气不足、身体虚弱、形体消瘦、精神不振、面色苍白、毛发枯槁者可用本汤食疗。

　　感冒未愈以及燥热咳嗽者不宜多饮此汤。

　　功效

　　和胃止呕，生津止渴。 吃对生姜，不用医生开药方