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　　98.悔恨就像是狗硬咬石头：傻。

　　我们所作所为的价值取决于其所能带给我们的利益。如果有些事情是在当下可以改变的，那才值得我们投注心力。问题是，如同尼采所说的，过去其实已经无法改变了，但我们却经常回味着过去所发生的事。

　　越南的一行禅师（Thích Nhất Hạnh）说：“当我们回顾过去时，悔恨与耻辱会生起；当我们想到未来时，欲望和恐惧会浮现。然而这一切都是当下产生的感受，也影响着当下的我们，而大多数时候这些感觉都无济于事，无法让我们开心，也无法让我们满意。因此，我们应该学习面对这些感受，而且要牢记，过去与未来都依存于现在，如果我们能够好好把握当下，也就有办法改变过去与未来了。”

　　所以，与其死咬着“石头”不放，倒不如好好思考一下，用我们当下握有的、所剩的资源，我们能做什么来改变自己的生活。 人是带有偏见的动物