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　　※16.相信自己和别人的生命都没有意义的人，不但不幸福，连活下去都有问题。

　　创立“意义疗法”的维克多·弗兰克（Viktor Frankl）说：“人的一生就是由一连串独特机会组合而成的，为了最终达到某种意义。”每个人的生命意义各具特色，没有一定准则，人人应该致力寻求自己的生命意义。以下是几项可以帮助我们达到目标的要点：

　　1.无论结局是好是坏，学习面对并承担事情的结果。只要学习到这次的经验，并继续向前面对新的挑战。

　　2.不论喜恶，衡量所有状况。这些都会带你寻找到自己的人生意义。

　　3.发掘自己的天赋或才能，哪些是自己的强项、最爱做什么、什么会让自己感到幸福。因为，这些能描绘出你究竟是个什么样的人。

　　4.当自己命运的主人，承担自己的决定和行为的后果。

　　5.做些相反的事。做些户外运动，也在房中独处；享受同伴，也享受孤独；尽兴地玩，也不忘休息。

　　6.不要停止学习。人是一种永远在进化中的动物，永远在成长。

　　7.别去想别人会说什么。追求自己的信念，不管别人说什么话。只要记得，那些大发明家和开创者，起初也都被当作疯子看待。

　　8.别怕犯错。所有的发明都是经由不断的试验和错误而来。最经典的例子就是爱迪生（Thomas Alva Edison），在成功找到合适的灯丝材料之前，他烧掉了成千上万根灯丝。

　　9.练习深呼吸和静坐。专心于你正在做的事，观照内心，内在的声音会指点你该走的路和达到目标该有的工具。

　　10.每天都献出最棒的自己。每个工作日都是实践小梦想的机会，众多有意义的工作日汇总起来就是完整的一生。 最困难的问题总有最简单的答案