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　　※1.悠游水中一世，鱼儿对水又了解多少？

　　人的一生，就是一部努力发掘自己的血泪史。若能摸清自己内心的真实感受，就能更客观地判断情况，做出明智抉择。意大利小说家兼科学文献学家苏珊娜·塔马罗（Susanna Tamaro）说：“我们的心就像地球，有向阳面，也有背阳面。谦卑，然后去了解真正的自我。做这件事并不简单，甚至常常会带来痛苦。”

　　我们都有把问题往外抛的经验，把过错推到别人身上，不承认自己有过失。然而，如同席勒（Friedrich Schiller）所说：“若想了解你自己，就观察别人的行为；若想了解别人，不妨观照你的内心。”别人就像一面映出自己的镜子，我们可以通过图书疗法或电影疗法来了解别人。故事角色让我们感同身受，对自己的经验有了更深一层体认，且免于身为当事人的痛苦。

　　邦妮·韦尔（Bronnie Weil）在她的书《临终前最后悔的五件事》（The Top Five Regrets of the Dying）中提到，临终的人最常说：“真希望自己当年有勇气去做自己真正想做的事，而非选择了大家期望自己做的事。”所以，把恐惧摆在一边吧！何不听听自己内心深处的呐喊，去探知游了一辈子的水里到底有什么？ 最困难的问题总有最简单的答案