今天开始，学着下腰，你身体的柔韧度，照着季末可是差多了，亏你的年纪，还是最小的。
空旷的练功房内，宁远接受着，新的训练。
藤条的抽打，现下已经开始让着宁远觉得麻木，这就像是家常便饭一样，每天，都会源源不断的，打在她的身上，可是那痛，却不是，可以为她所适应的。
脸上蒙着一层细密的汗珠，宁远歪斜着身体，两臂向着地面上，够着。
真是费劲。
李泓云说话间，丢掉了，她手上的藤条，然后整个人，直接欺身到宁远的身前，双手扶住宁远的腰，然后，狠狠的，向下按。
她似乎在助着宁远一臂之力，只是，这样的帮助，倒是让宁远痛的，好似腰身都断了一样。
放松了身体，动了一下脚，宁远花着心思的，借着李泓云的力，摔躺在地上。
她是不想要这么办的，可是，宁远在这一刻觉得，倘若，她不这么办，那么，她的下半辈子，搞不好，就得在轮椅上渡过了，因为，她不认为，李泓云如此的对待，会真的让她，把身体的柔软度，提高上去。
毕竟，这真的是，太激进了。
哎呀，好呀你，小丫头，怎么着，跟我玩这一套，怕自己的腰断了，是不是？
嘿嘿的一声冷笑。
李泓云挽了挽自己的袖子，然后站在那，看着宁远，一语中的。
不知道她到底是怎么猜到自己想法的，宁远自地上一翻，然后，缩了缩肩膀，她此刻的眸子内，充满了，警惕。
如果说，这几日的折磨对宁远有什么帮助的话。
那么，宁远想，这所谓的帮助，大概就莫过于，她现在的皮实。
她不会，再像之从前一样的，爱感冒，也不会，再像从前一样的，会为身上的一点小伤，感觉到，不得了的疼痛。
李姨，你那么按，我的腰会断的。
诺诺的态度，宁远小心的，措着词。
现在的她，还有记着那之前季末同她说的话，今天，殷止涵会回来，所以，她一定要，尽可能的，保持体力，然后，去找他，同他讲现下，她每日难受的种种，所以，她一定要，尽量避免同李泓云之间的，激烈冲突，免得，让她今夜的计划，横生枝节，比如，她无法下地这种窘迫的境况。
即便她不认为现在每日在她身上所发生的这些，殷止涵会不知道。
但是至少，她觉得，她应该去同殷止涵沟通她的想法，因为，争取了，她才不会后悔。
怕你的腰断啊？小丫头，你是叫宁远对吧，你的骨头，可还真是够拧的，我告诉你，跟我玩这套心思的，你不是第一个，并且，花样多的，也有的是，只不过，我告诉你，我最讨厌的，就是别人跟我对着来，不听话，有担心，那好啊，我今天对你换一种方式，不下腰了，改劈腿。
阴寒着面孔，李泓云不冷不热的，如是说着。
而她的步子，却是一刻不停的，在朝着宁远靠近。
劈腿，听着李泓云的话，宁远一时间，有几分，缓不过来李泓云的意思。
只是随后，当李泓云用着很大的手劲，将她的人提在手里，然后，强迫着她，劈出一个横叉的时候，宁远终于发现了，这横叉所存在的难度。
双手扶在地上。
宁远的腿，完全的，无法挨到地上，可是李泓云却是，双手都按在她的肩膀上，两腿，都在用着力气的，踹着，压制着，她的腿。
这回好了，不怕腰折了，对吧？
李泓云明显的讽刺着宁远。
可是现在，宁远却是没有了，任何说话的力气。
她觉得自己很可笑，那样的，想去避免同李泓云之间的冲突，却还是，不可避免的，出了状况。
双腿疼的厉害。
这让宁远的眼泪，大滴大滴的，掉在地板上，变为，一个个水花。
她真的，很疼很疼。
不过，三个小时过后，她的人，便麻木了。
她想，今天的她，大概，是没有力气，再去找殷止涵了。
丧气的情绪，在心底，蔓延。
宁远整个人，都开始表现的，恹恹的，没有精神，可是门，却倏忽间，第一次，被人，自外面，打开了。
这种事情，还是第一次发生。
转过头。
宁远看到，殷止涵穿着纯白色的衬衫，迈着方方正正的步子，向着她这边，走过来。
觉得自己好像是花了眼。
不敢确定的，宁远眨动着自己的眼眸。
心底，居然在这一刻，有着明显的雀跃，那见到，殷止涵的雀跃。
怎么样，训练的还挺刻骨啊，都哭了。
弯下腰身。
殷止涵的手，轻柔的，抹掉了宁远那才方流出来的眼泪。
一侧的李泓云十分规矩的站直了身体。
垂着头，对殷止涵行礼。
少爷。
恭恭敬敬的开口，宁远第一次看到，李泓云那不再张牙舞爪的恐怖样子。
现在的她，就同着一只绵羊一样，看起来，无害。
不过，那能够让她变样的主角，却是，那突然出现的，殷止涵，只是，细想想，这倒也对，毕竟，这里，是殷止涵的家。
所有的人，都要听殷止涵的。
今天就到这吧，几天没见这丫头了，我倒是也怪想的。
薄唇微动。
殷止涵对着李泓云如是说着。
可这话，却是让宁远兴奋的，不得了，那熄灭掉了的希望，再一次，燃烧了起来。
她觉得，自己找到了，等到了，机会。
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