沈又夏很是不想让孩子们受委屈，她当时看到田妞妈妈那么对田妞的时候，心里真是很难受的，何况劳逸结合更利于孩子们的成长。
孩子们也都挺乖的，立刻配合着沈又夏，举起手来摇晃着，“我们知道的，小沈老师，我们还得留出些时间来，帮着家里干活呢，爸爸、妈妈很辛苦。”
“你们知道就好，那我们以后就把读书的时间，定在每天下午的一点半到三点半好不好，以后就用这两个小时听故事，其它时间我们自由活动，你们说怎么样？”
虽然孩子们觉得两个小时的时间有点短，但还是异口同声地答应了，有得听总比没得听要好，人不能得寸进尺，这是张老师教过的事情。
跟孩子们有了约定，沈又夏就把自己每天的时间都做了安排，早上的晨跑是一定的，这个雷打不动，上午可以做些闲杂的事情，洗衣服、收拾屋子、看看闲书。
中午可以保证午睡，以前沈又夏没有这个习惯，可是今天睡了一次，感觉下午要精神许多，所以午睡也被沈又夏纳进了自己的时间表里。
下午的时间就给了孩子们，晚饭后，就是自己的散步时间，至于散到哪里，就是小沈老师自己说了算了，也许，她会经常散步到大山里去。
现在正是盛夏，天气太过炎热，也就是晚饭后才会凉爽一点，所以沈又夏决定如果去攀岩，那就要在晚饭后的时间，不然过高的温度，会浪费很大一部分体力，甚至会让体力透支。
攀岩回来正好可以泡泡热水澡，然后好好的睡一觉，想想都觉得这种生活美得不行，沈又夏感觉自己快要冒泡了，简直就是梦想中的田园闲居。
转天的一大早，沈又夏再次带上了工具和小零件，这次东西不是很多，她还是像以往一样，小跑着去了山里，然后在崖顶用岩石锥、铁锤等工具，把锲钉固定好。
为了安全，沈又夏连着固定了十个锲钉，再把昨天藏在草丛里的专用登山绳，固定在了这十个锲钉上，而绳子的尾部，沈又夏捆绑住了一棵很是粗壮的大树。
把绳子这端的固定工作做好，沈又夏就把另一端的绳子顺下了山崖，绳子往下掉落的声音，让沈又夏有点心潮澎湃，自己又要开始新的训练生涯了。
拽着绳子又试了十几遍，沈又夏觉得确实没有危险了，这才收起工具回了村子，因为钉锲钉费了些时间，她今天是没有时间下到崖下去了，不过明天应该可以。
跑着回村的沈又夏，心情是无比欢快的，明天她就能带上攀岩的所有工具，来到这个沈又夏专用训练场，做一次无与伦比的攀岩壮举了。
这是真正的天然场地，是一个真正的断崖，跟以前她攀的那些室内岩壁比起来，完全就是没有可比性的，根本不在一个层次上，还有那些城市周边的小山包，跟它比简直是弱暴了。
带着这样激动的心情，沈又夏度过了期待又漫长的一天，可是在第二天一早她才醒悟，要想正经地攀一次岩，她起码得等到晚上才行。
因为早上要回来吃早餐，她的时间并不宽裕，不足够她做一次探险的，但沈又夏不是容易妥协的人，很快就调整了心态，照样做了晨跑。
然后按照她自己规划好的时间，按部就班地做着自己该做的事情，依旧地有条不紊，晚饭后，回到屋里的沈又夏，才重新地热血起来。
认真地整理好自己的装备，检查无误后，沈又夏踏上了自己的探险之旅，这次没有跑步，她是散着步去的，只是背在肩上的袋子有些显眼，不时会遇到村民的询问。
“噢，只是水和垫子，我怕散步走远了会渴，备好水是必须的，垫子是在走累的时候坐着用的。”
沈又夏跟村民们耐心地解释着，村民们听了这话都暗自嘀咕，城里人就是讲究多，累了就随处坐呗，还拿着那么大一个厚垫子，真是精贵呢。
沈又夏可不管村民们心里在嘀咕什么，她的心里都已经长草了，恨不得立刻飞到断崖那边去，可还得极力做出很闲适的样子，不敢让村民看出来，她背着的东西很沉。
等到离开村子有些距离了，再没有村民过来跟沈又夏搭茬，沈又夏才加快了步子，快速地朝着自己心里的目的地进发了，越是走得近，心情就越发的压抑不住。
她似乎都能感受到自己血管里的血液奔腾起来，沈又夏到了最后，再次小跑起来，心里的渴望实在太强烈，她完全控制不住自己的脚步。
很快就跑到了崖顶，放下了背着的大包，想着乡亲们问自己的话，也不知道这样大一个包背在背上，自己的话有几分的可信度。
可此时的沈又夏，已经顾不上那么些了，坐下来换好了攀岩鞋，又把安全带系好，再把所需要的保护铁锁、上升器、下降器、快挂、绳套、岩石锥、岩石塞、机械塞这些都准备好。
扭着腰身抖了抖双腿，沈又夏认真地做了些准备动作，这才戴好头盔，拍好了镁粉，当她站到了悬崖边上，看着眼前的悬崖，长长地吐出了一口气。
沈又夏把登山绳又再检查了一遍，确保没有任何的不安全了，这才快速地把保护铁锁在登山绳上锁好，检查无误，伸手抓住登山绳，倒转过身子朝向崖边，然后一步步地向着崖下迈去。
这时候要是有沧洱村的乡亲们见到，肯定要吓得失声尖叫，谁能想到这个人就这么走下山崖去了呢，当然，说是用走的，也只是头几步而已。
当沈又夏整个人都被断崖隐住之后，她就开始快速下降了，但这个下降的速度，比她以往训练的时候还是要慢上许多的，毕竟现在的环境并不是她所熟悉的。
前两次的练习，沈又夏不求速度有多快，她力求把这个断崖的环境能够了解到最细致，要知道，利用登山绳和安全锁，全力下降的速度是十分惊人的。
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