“起来了！”

　　一点十五分的时候，张子陌拍了拍席汐的脸，用力很轻，只是想要将席汐唤醒，这个时候离训练的时间不久了，还要早点醒过来，缓一缓神经，等会出去，就要顶着大太阳的训练，这可不是一个什么轻松的事情。

　　席汐揉了揉眼睛，眼睛里还有一些迷茫。

　　我是谁，我在哪，我要干什么？

　　就好像是在散发这样的情绪，让张子陌都有些想笑，她自己刚才也睡了一会，加上自己打坐了一会，练了一会瑜伽，精神还是回复的不错的。

　　张子陌又敲了敲隔板，王源他们还没有起来，少年们还是挺贪睡的，加上这里被太阳直晒，有些热，进来空调房间里睡一睡，这舒服的感觉，让人不想起来啊。

　　还没起来？还是没听到我敲板子的声音？

　　张子陌有些疑惑，又敲了敲隔板，那边终于传来了一些刚苏醒过来的声音，有点像呓语，张子陌一听就知道他们都还在睡，此时意识恐怕都不是很清醒，但却也知道，此时不能再睡了，在和睡魔作斗争呢。

　　张子陌自己起身，打了一盆水进来，自己拧了毛巾，先洗了一个冷水脸，让自己的精神清醒一下，然后又拧了毛巾给席汐，此时席汐已经坐了起来，但眼睛还是惺忪的，有些迷糊。

　　“那，赶紧洗洗脸，等会该出去训练了。”

　　张子陌将毛巾递了过去，同时声音大一些的说道：“王源，你们也赶紧去打盆水进来，洗把脸清醒一下。”

　　张子陌本来想自己去打水，但这被摄像头照着呢，男女有别，还是不太合适。

　　而对于称呼问题，本来张子陌是想叫肥源的，因为这个听着就亲昵，但也正是因为这个，她不太好叫，以后被粉丝们知道了这个外号，也不能是因为自己的原因啊！张子陌狡黠的想着。

　　那边陆陆续续的回应了几句，然后就听到有人去拿盆子，等那人经过门口的时候，张子陌发现居然是王俊凯，不愧是队长，这个时候还是挺有担当的。

　　等几分钟后，大家都穿好衣服，戴着帽子出来，张子陌注意到了，这些练习生脸上都带着一些困意，想到早上的时候，他们也是这样，想来，是因为第一次拍摄节目，有些兴奋？还是有些担心？

　　不管是因为什么，反正就是有一些这样那样的情绪，所以昨天晚上肯定没睡好，至于上午？那肯定还是刚来，心情哟西额兴奋吧？所以一直坚持着，这种坚持，在现在睡了一小觉之后，就被打断了，困意自然就袭上心头来了。

　　一群人散漫的走到操场上，张子陌其实有心提醒一下，但也知道自己说了，没有直接的表现，其实也没有什么用，不过等到操场上后，就听到陈其龙冷哼一声：“像什么样子？出来要排队，两人一排，其他的排成一列，齐步走过来，你们这是来这里散步，还是来这里游玩？”

　　张子陌嘴角动了动，她就知道会这样，可是也不想提前说，自己说的，他们没有这个意识，还是让陈教官训一顿，之后就好了。

　　这其实也是一种进步，等后期剪辑出来后，也让观众看到了练习生们的进步，让不少人都眼前一亮，觉得这个节目还是有看点的。

　　王源他们没有争辩，因为陈其龙说的没有错，他们只能是改正，而不是辩白，这是一种很好的品质，陈其龙点头，知错能改，就是很好的，而且这些都是一些少年，基本都是家里的独子，基本都是娇生惯养的，至少不怎么需要劳动，也没有怎么受到什么训斥之类的，最多就是老师说两句，现在他说出来的话，王源他们都听进去了，而且很快改正，这是很好的品质。

　　“很好，按照中午吃饭的顺序，从高到低，排成一排！”

　　王俊凯算是这里名最高的，他自然就站到了第一个，然后是王源，易烊千玺，接着是刘志宏等，一个个的排过来，女生没有参与男生的排名，等到最后一个练习生排好，张子陌发现是王译锋。

　　可能是家境不好，吃的营养不够，或者是王译锋还没有开始发育，或者发育比较晚，最矮的男生居然是他，张子陌比席汐要高一些，比王译锋也高，张子陌就站在了王译锋的身边，看着就好像是突然凸起了一块似的。

　　席汐站在张子陌的旁边，成为了这一排的最后一个，太阳照射下来，虽然帽子有帽檐，能遮挡太阳，但温度却隔绝不了，这汗珠就开始凝聚了起来，然后顺着脸颊就往下流。

　　“很好，下面，我们来站军姿，先站一刻钟。”陈其龙说了一下，吹了一口哨子，说道：“听我口令，立正，稍息，立正！”

　　听到指令，张子陌他们都是做出了相应的动作，然后就是长时间的开始站军姿。

　　站军姿也叫“拔军姿”，是军人到军营之后的第一课，也是军训时要必学的本领，就比如此时，别的不学，这军姿就要开始训练了。

　　当新兵刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。同时，军姿中也蕴含了很深的意义。

　　站军姿注意事项：两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！

　　这些东西，其实王源他们都不懂，但此时，他们只知道，自己需要收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。这是之前陈其龙说的，此时陈其龙也是一样的姿势站在他们的面前，看样子，是要和王源他们一起站军姿，而不是让王源他们自己站。

　　此时，萧红和其他两位教官就开始在四周巡视，看到谁姿势不够标准了，就上去提醒一下，然后调整。

　　“你的姿势不够标准，手伸直。”

　　“脚不要岔开！”

　　“双臂往后张开！”

　　“抬头挺胸，双脚抓地，气沉丹田！”

　　站军姿，就如航海中的灯塔，永远不怕风急浪高，暴风骤雨；就如是万里边防线.雪域高原上的哨卡，时刻保持高度紧惕不容侵犯。

　　这是军训的意义，不过此时他们都不了解，都只是知道，军训就要学这个，也必须要学。

　　不是有一句歌词说的好，卧似一张弓，站似一棵松，陈其龙站得笔直，同时嘴里还不忘告诉他们，站军姿的要领，还有就是站军姿的主要意义。

　　“军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；“三收”指收下颌、收腹、收臀；‘一睁”眼要睁大，并直视前向方；“一顶”就是头要向上顶’”。

　　张子陌不管其他人，自己笔直的站着，她练过武功，站马步，比这个更加的艰难，可不是什么人都能站半个小时的，所以这个对她来说，不说轻而易举，但也是比较轻松的。

　　不过其他人可没有这么乐观了，最早掉链子的，不出意外，就是席汐了。

　　席汐此时咬紧了牙关，心里不止一次的冒出，要不我还是放弃吧？我不可能做得到的，一刻钟，就是十五分钟，现在已经多久了？是不是已经快到了？不会吧？还没到？已经多久了？

　　就是这样的在内心的跟自己说话，席汐才撑到了现在，但她心里总是有一种要放弃的冲动，只是心里想到了之前张子陌跟自己说，一旦开始了，就不能半途而废，张子陌早就告诫过自己，是她自己坚持要来的，结果现在人家都没有说要放弃，就她一个人说要放弃，那是多么的不好意思？

　　至少人家都坚持下来了，就她一个人的话，席汐还是丢不了那个脸，自己可是精英教育毕业的，想想精英教育的那个苦，席汐就告诫自己，自己一定能坚持下来的。

　　其实，现场可不只是席汐一个人觉得艰难，其他练习生，虽然是男生，但也就是比席汐多坚持了一会，大概五分钟开始，就不停的有人觉得累，而且这太阳太毒了，真是很难受啊。

　　重庆，全国的四大火炉之一，温度已经是三十八九度，差一点点就是四十度了，感觉放个鸡蛋，都可以烫熟了，那种感觉，只感觉那热量从脚底下升起来，脚都有一种站不住的感觉。

　　但王源觉得，自己不能认输，其他人看不到，眼前的陈教官，他可是看在眼里的，尽管汗水流淌而下，尽管太阳直射，教官还是一动不动，就好像已经被点穴一样，没有丝毫的挪动。

　　教官的方向，正好对着太阳，王源不知道这是刻意的选择，还是一个巧合，但王源内心里，其实还是偏向于，这是教官因为心疼他们，而刻意的选择的。

　　事实也正是如此，陈其龙其实还有一个原因，就是担心王源他们吃不消，毕竟都是少年，以前可没吃过苦头，这太阳照射下来，万一中暑，那可就不妙了。

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