半信半疑的望着面前的人，乔西夏其实也不知道自己现在应该如何。

　　其实他说的对，他所说的那些道理她也都明白，只是想要实施的话却需要一定的时间和条件。所以，她现在也有点迷茫，“那……你想让我怎么做？”

　　“首先，我要先把你过度依靠药物的毛病给改掉。”尹昶灏难得露出如此认真的表情，“当然了，不管怎么说你都已经吃了十几二十年的药，我不会让你一下子就把药给停掉的，这一点你可以放心。我会适当的减少你对药物的需求，用食疗的方式来调理你的身体，让你一点点的彻底摆脱掉那些药物。”

　　乔西夏就静静听着他说，心里面着实没有什么底。

　　见她也不说话，尹昶灏继续道，“调理身体是个很漫长的过程，所以，我不仅仅需要你完全按照我的规划进行，还需要你能够有个决绝的态度，至少不要因为心里面没有底而在计划才刚刚实施没多久就半途而废。”

　　“行吧，我尽量吧。”乔西夏深吸一口气，很勉强的点了点头。

　　“乔西夏，你连一个偌大的公司能够撑得起来，相信这点事情对你应该构不成什么威胁吧？你难道就不想变回之前的样子？你难道真的甘心一辈子被人在背后说三道四的？”

　　明知道尹昶灏这是在故意用激将法激励自己，乔西夏握紧双拳点了点头。

　　其实他说的那些也没错，她真的不想再继续过那种被人指指点点的日子了，她也是有自尊心的啊。

　　转过身看向尹昶灏，她坚定开口，“我知道了，我会努力的。不管怎么样，我相信早晚有一天，我一定会脱胎换骨，让之前在背后对我指指点点的那些人都羡慕我的。”

　　看着她这么一副信心满满的样子，尹昶灏满意的点了点头。

　　虽然不知道为什么，但是看到她现在这么一副胸有成竹的样子，他心里面也跟着觉得挺高兴的。真希望，她能够坚持到最后一天。

　　为了能够给乔西夏制定一套最完美的调理身体计划，当天晚上尹昶灏便回去了自己之前刚出院的时候就预定好、但是还没住上的酒店，之后整整一天的时间里面都在玩失踪，半点音讯都没有。

　　而对于一下子空出来安静了的别墅，乔西夏竟然还有点不适应。

　　虽然尹昶灏那边所说的那个给她合理安排饮食的表格还没有出来，却还是在三餐的基础上按照他所说的减少了每日的服用药量，将之前一天三次的药量减少到了早晚各一次。

　　而就在第二天早上她迷迷糊糊从睡梦之中醒过来、头发蓬松的走下楼时，却见尹昶灏已经一身围裙在厨房里面忙碌着了。

　　所以这个家伙又是什么时候来的？

　　她这到底是睡得有多死，竟然对于他的到来半点声音都没有听到。就算他又是从窗户翻进来的，但是至少开关窗户也是有声音的吧，走路也是有声音的吧。

　　随意两下将披散着的头发挽起来，她加快脚步跑下楼，快速来到了厨房：“你什么时候来的？我怎么都不知道。”

　　“半小时前。”尹昶灏继续忙活着手里面的事情，连头都没有抬一下，“去洗漱。”

　　乔西夏耸了耸肩，却还是听话的转过身重新走上了楼梯。

　　等到半个小时后，她收拾好一切换好衣服后重新走下楼。见尹昶灏端着什么东西放到餐桌上，她径直走过去，在桌前做好期待的等着他亲手做的大餐。

　　然而……说好的大餐呢……

　　望着自己面前的粗粮粥、咸菜，再配上一颗卤蛋，乔西夏抿嘴咽了咽唾沫，内心其实是由衷拒绝的。

　　再看尹昶灏端过来的他自己的那份早餐，三明治、煎蛋、沙拉、火腿、牛奶……

　　乔西夏一度怀疑他是不是把两个人的早餐给摆放反了，“不是……我……就吃这些啊？是不是有点太……简单……了？”

　　“粗粮对身体好。”尹昶灏用餐刀优雅的切下一小块煎蛋，然后用叉子叉起送入嘴里，“像你这种身体体质本身就差的人，必须以养生为主。早餐要清淡，不能再像之前那样大吃大喝的了。你要是觉得吃不饱的话，我明天再给你配个馒头。”

　　“馒头的话就不用了。”乔西夏勉强挤出个微笑，强忍住想哭的冲动。

　　这日子真的是没法过了……

　　也不知道从哪里拽出来一张表格，尹昶灏一把拍在了乔西夏面前，拿起杯子泯了小口牛奶，“这个呢就是你今后的日藏饮食了。按照计划，我已经把每周一到周日的三餐安排详细的写了出来，以后你就按照这个上面的去吃吧。”

　　乔西夏颤抖着拿起桌上的膳食单，吸了吸鼻子，“你是说以后我每天的每顿饭都要严格按照这个上面的来吃？一顿饭都不能落下？”

　　“嗯。”尹昶灏坚定的点了点头，“我也是为了你好。不过你要是实在觉得我的早餐好吃的话……”

　　她期待的伸过脑袋，眨巴着眼睛望着他，“就怎样？就可以偶尔吃一次？”

　　“不，你可以学习古人，望梅止渴。”

　　若问乔西夏这辈子最后悔的是什么事情，那可能就是答应尹昶灏按照他的安排去管理自己的饮食了。当初在答应他的时候，她就应该想到会有今天的啊。

　　她总算是知道什么叫自掘坟墓了，就是自己挖坑自己跳呗。

　　咬牙瞪了他一眼，乔西夏给了他个‘算你狠’的眼神，低下头用勺子舀起了粗粮粥。

　　被她这样子逗笑，尹昶灏继续道，“这食谱里面，我稍稍给你加入了一些中药。中药虽然速度满，但是在调理身体上面会起到很大的帮助。你只要按照我给你的安排表去进行，相信用不了多久一定会在不知不觉当中彻底摆脱药物，然后重新瘦回你原来的样子的。”

　　乔西夏可怜巴巴的嚼着咸菜，不语。

　　过段时间当然会瘦了。

　　按照他这菜谱吃，想不瘦都难！

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