简无双这个人就是外冷内热，对待别人的事永远比对待自己的事更热情更用心。

　　瞧，这多么美好的早上，她竟然在这里累的跟狗一样，只为了陪人家跑步。有时候她真的挺讨厌自己这种性格的。又没人给她颁什么**奖，也没人给她发奖金。

　　这么毫无意义的事，为什么要做呢？

　　可是望着前面那两道坚持的身影，简无双知道这种事情她没得选择，不帮她的话，过不去的是她的良心。

　　她压下一口气，又追了上去。

　　天色刚亮，路边的行人不太多，这已经是他们三个人第五个清晨出来跑步了。第一次出来跑步时，芷萱因为自卑不敢出来跑步，简无双只好拍拍胸脯说自己陪她一起跑，在宋俊方和简无双两人不断的鼓励下，芷萱终于同意出来跑步，这一跑就跑了快一个星期了。

　　芷萱第一天跑步，因为太胖了根本跑不起来，宋俊方鼓励她先慢走后快走，绕着人民广场走了两大圈，又半走半跑的绕了一圈，总共三圈下来，芷萱就累的全身大汗，脸红的透透的。

　　中午，宋俊方做了两菜一汤喊着他们吃饭。芷萱一看到桌子上的饭菜，惊讶的不敢相信的说，

　　“我也可以吃吗？”

　　“当然！”宋俊方笑容肯定的说。

　　芷萱不敢相信的红了眼眶，哽咽的说，

　　“我以为减肥是不可以吃饭的！”

　　“谁说的，减肥才更要认真的吃饭！”

　　因为之话，芷萱红了眼眶，仿佛对减肥这件事更有信心。每一餐饭，在简无双的眼里就是缺油少盐，特别清淡。但虽然是同一种类的菜，宋俊方总会换这花样做，并且，他好像能挣准人的心理，总在你吃清淡的东西吃到想吐时，适时的来点排骨啊，鸡肉什么的。

　　简无双发现，宋俊方这一套减腿方法和她脑子里知道的减肥方法完全不一样。宋俊方只坚持“管住嘴迈开腿”六个字。除了让芷萱每个小时做四个小时运动，坚持让她喝四千亳升的水，坚持让她吃每口饭必须嚼十五下以上，也没有其它特别苛刻的要求。

　　他不会让芷萱节食不吃饭，也不会让芷萱吃什么减脂或者烧烧脂肪的东西，更不让芷萱偷偷称体重称。

　　当然，除了他做出来的东西，芷萱不可以吃其它的任何零食，一口也不可以。

　　简无双很怀疑，就这样真的能帮芷萱减肥吗？

　　不过，每天这样早晚跑上一个小时，芷萱跑的比以前长，也没以前喘气那么厉害了。

　　每一次跑步，宋俊方都这样挑战着芷萱的极限，一个朝前跑气喘嘘嘘，一个倒着跑，即使跑了七八公里，仍然面不改色，轻松的鼓励着面前的女孩儿说，

　　“芷萱，加油，再坚持一下下！“

　　简无双生平最讨厌运动，以前上学时，体育课都用生理痛的借口给逃掉。有一次体育老师面色认真的对她说，

　　“简无双，你得找医生看看了！“

　　“为什么？“她只是生理痛，又不是生病，为什么要去看医生呢？

　　“你一个月四次生理痛，不是病吗？“

　　看着男体育老师认真仿佛又什么都知道的神情，简无双当时脸滚烫的归队了。

　　而这几天，估计是以前说谎话的报应，把她的心肝脾胃都跑的快要吐出来了。更讨厌的是宋俊方居然把她偷藏起来的零食都扔掉了。

　　她又不减肥，为什么不能吃呢？

　　等简无双终于追上去时，听到宋俊方低缓的声音说，

　　“好，可以了，芷萱休息一下吧！“

　　 喜欢捡个总裁回家养请大家收藏：(321553.xyz)捡个总裁回家养艾草文学阅读网更新速度最快。