整个过程发生在一瞬间，才花了不到两秒钟，行云流水，好不拖拉，而且异常帅气。蒋雨楠看的目瞪口呆。兴奋地跑过来。“哇塞，你真厉害！就像古装剧里的大侠一样！哎，讲真，你是不是练了什么轻功啊？”

　　程辰好笑地看着蒋雨楠。“你这个小脑袋瓜里想什么呢？哪儿来这么多天马行空的想法的？这世上根本就没什么轻功，电视里都是骗骗你们这些小女孩儿的！”

　　蒋雨楠不肯相信。“那你怎么能没借助外力，一下子就跳那么高？”

　　程辰笑了笑，蹲下身，卷起自己的裤腿，露出了一节黑色的东西。

　　蒋雨楠好奇地凑过去，看了看，没看出来是什么。然后用手敲了敲，硬邦邦的，还凉凉的。“这是什么？”

　　“这是用高分子密度的纯铁打造的。我平时基本不会把它摘下来，就连睡觉都带着。”程辰说着，卷起了另一个裤腿，果然也绑着一个一模一样的。

　　“绑着这个有什么用吗？”蒋雨楠还是不明白。

　　“负重啊。”程辰一边解释，一边摘下一个，递给蒋雨楠。“你试试看。”

　　蒋雨楠伸手接过，可程辰刚一放手，蒋雨楠托着纯铁的手就差点儿被纯铁的重量压到了地上，还好程辰帮忙托了一下，不然她白嫩的小手儿不肿也会红。“好重！”

　　“这一组是三十五公斤，也就是七十斤，你还想一只手就能拿起来啊。”程辰有些好笑。

　　而蒋雨楠早就已经瞠目结舌。“一个三十五公斤，那你绑了两个，就是七十公斤了？！”

　　“嗯。”程辰很平淡地点了点头。

　　而蒋雨楠还是有些不敢相信。“七十公斤，也就是一百四十斤？”

　　“对啊。”程辰一副，“有什么问题吗”的表情。

　　蒋雨楠还是觉得不可思议。“这都快要赶上你的体重了！”

　　“哎呦，挺专业的嘛。”程辰把纯铁重新绑回腿上，兴趣满满地挑眉看向蒋雨楠。“这个负重就是根据个人的体重和身体素质来决定重量的。你真是一语道破天机啊。”

　　“去，你就会拿我开心。那你们‘CM集团军’的所有人都要绑这个吗？”从古至今，想要高人一等，就必须要付出比别人多十倍百倍，甚至是千倍万倍的努力，从来没有一个人能够不努力就能拥有什么的，就算拥有了，到最后也肯定会失去。

　　“不错，只要是‘CM集团军’的一员，就必须每天二十四小时负重，只有在出任务的前一分钟才能拿下来。任务结束后，等身体恢复了，就必须马上带上。”程辰点了点头。

　　“那你为什么不让‘野狼特战队’绑上呢？”蒋雨楠相信，以程辰的个性，既然答应了李伯伯要给“野狼特战队”集训，那他就不会藏拙。

　　蒋雨楠虽然话语间对程辰提出了质疑，但她的眼神里，对他仍旧充满了信任，这样的认知，让程辰很受用。“腿脚上的负重，不是每个人都可以做到的。它有很多注意点和技巧，必须在通过专业很严格的培训之后才可以，不然非常容易受伤，反而是得不偿失了。而‘野狼特战队’第一、没有这个时间；第二、就他们目前的战斗素质来讲，还没到这一步。他们目前最要紧的就是开发出他们身体的潜能。训练这么久以来，你也看到了，他们的进步空间还很大。负重对于高手来说，无疑是锦上添花，而对于‘野狼特战队’这样的新兵蛋子来说，只会是累赘。不但会阻碍他们的训练，还会让他们的脚裸受伤。”

　　蒋雨楠认真地想了想，觉得程辰的话还是很有道理的。而且她见过的特种军人也不少，如果这个方法对每个人都有效果的话，肯定大家都用了，但就她所知道的军人里，还没有人用这样的方法，反而基本都是背着包，端着枪的。

　　见蒋雨楠有听进去，而且是真的在思考，程辰便继续说：“其实负重训练除了我这种意外，还有很多。像什么负重行军之类的，都算是。但这两者之间，又有明显的不同。我这种，压力全部放到了双腿和双脚上。而负重行军则是把眼里分布到了全身，这种负重训练不会对身体造成任何伤害，是最安全的。”

　　蒋雨楠点了点头。“嗯，确实是。我看到过的负重训练都是这样的。”“CM集团军”在蒋雨楠的心里变得更加神秘了，而她也更加好奇了。她嬉皮笑脸地仰起头看向身边的这位历史上最年轻、最英勇的少帅，“有机会的话，我一定要见识一下你们‘CM集团军’真正的实力！我都热血沸腾了呢！”

　　程辰勾住蒋雨楠的肩膀，痞里痞气地说：“你现在是我的女朋友了，以后还会变成我老婆，我孩子的妈妈，当然会有机会见识到‘CM集团军’的实力，放心吧！”

　　蒋雨楠刚刚还一脸豪气万丈呢，现在程辰一句话，马上把她打回了原形。“什么你老婆，你孩子的妈妈？我可没答应要嫁给你。”

　　程辰用食指挑起蒋雨楠的下巴，深情款款而又调笑地说：“木木，你这是在提醒我，可以向你求婚了吗？”

　　蒋雨楠扭过头，红着脸蛋儿害羞地不敢看程辰，但说出的话还是那么地嘴硬。“我才没有，你可别自作多情。我还这么年轻，世界如此精彩，还有大片大片的森林在等着我呢，我可还没决定要绑在你这颗树上。”

　　蒋雨楠刚说完，就感觉身边的气氛变得很诡异，气压也变大了，压得她都不太好呼吸了，但仅仅是一瞬间，气氛又变得很轻松，接着她就听到了程辰打电话的声音。

　　“夕颜，是我。帮我做一件事。你现在马上召开记者招待会，宣布我和蒋雨楠已经正式确定了男女朋友的关系，并且是以结婚为目的开始交往。另外，我不希望这件事公布以后，会有人打扰我和雨楠的生活！”程辰非常平静地交代完倪夕颜，然后也非常平静地挂断了电话，而后非常平静地低头看着蒋雨楠。

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