人们眼中的天才，往往也都是经过磨练的。

　　————本章提要

　　在高远中学的操场上，马成功己经指导他的队员们完成了热身准备活动。

　　然后，他开始传授队员们进行中场跑的一些技术和技巧。

　　由于路可行是第1次来，其他的人已经跟着马成功学了快有半个多月了。

　　每天马成功都要向自己的队员们一再强调奔跑动作如何才能保持正确的奔跑姿态。

　　只有保持正确的姿态才能跑出好成绩，这也是一个专业中长跑选手的基本功。

　　对任何一项运动来讲，动作的准确性那是极其重要的。

　　所谓行家一出手便知有没有，对于很多运动员来说，往往是只要你做出动作，不内行人的人就能看出来你真正的水平。

　　不得不说马成功在训练方面还是有两把刷子的，对于跑步的正确姿势，他总结了七个方面的要点。

　　为了便于于这些学生们记忆，他还煞费苦心的编了一套口诀。

　　每天跑步之前，他都要让自己的队员背诵完自己的口诀后，才能开始训练。

　　口决第一条是对中长跑者的腰部提出了一些要求：腰正直，当自然，肌（肉）微（紧）张，助缓冲。

　　主要是针对运动员在跑步时腰部的动作要领，路可行在以前跑步的时候利空芯片已经给他提示过多次回了，他早已掌握的非常透彻。

　　而且路可行有一个得天独厚的优势，就是密封芯片，直接在路可行的思维中同步播放着路可行奔跑的真实图像。

　　并且针对路可行的一些不规范动作，随时进行提示和调整。

　　由于路可行人的跑步动作就非常规范，所以对这条要领理解的很轻，这个口诀他听了两遍就背过了。

　　接着，马成功往下耐心地讲了跑步时应当注意的其他6个要点。

　　第二个要点：摆臂时，肩为轴，（手）勿过中（不过身体中线）。

　　第三点，肘关节，（近）九十度，步伐（越）快（时），抬臂（越）高。

　　第4点是：头莫探，体态稳，肩放松，不含胸；

　　第5点：头至腹，应直立，躯干稳，须送髋，忌摇晃，忌起伏；

　　第6点：落地时，用脚中，冲击力，散全脚；

　　第7点：落脚处，前一尺，踏直线，句跨远。

　　马成功这套口诀实际上主要是针对4个部位来提出要求的，那就是运动员在奔跑时要注意腰，臂，躯干，脚的正确姿态。

　　为会者不难，难者不会路可行，很快的就掌握了要领，并且把这口诀背的滚瓜烂熟。

　　应该说马成功总结出来的7套口诀已经基本概括了普通中长跑身体姿态的本注意要点。

　　基本上除了呼吸以外，对身体各个部位的规范性都给出了要求。

　　虽然这些要求比起“匿空”给出的要求简单了许多，他现场还是有很多队员根本就记不住这7条口诀。

　　而马成功的要求是，背不过口诀，就站那背，什么时候背过了什么时候再去练跑步。

　　于是有几名运动员只好异常郁闷的站在那看着别人跑步，自己则在被口诀，显得有些羞愧难当。

　　看到路可行奇快地背过了自己的口诀，马成功很是感慨，路可行这孩子果然是脑子好使，爱学习的人寄东西就是快。

　　为了表示对路可行的重视，在路可行开始跑步之前，马成功给路可行全身的各个部位，带上了姿态测评传感器。

　　这套设备是马成功花了大价钱买来的，使用了最新的计算机模拟技术，可以准确的分析运动员在奔跑中姿态所存在的问题和不足。

　　当路可行跑了足足有1千米之后，马成功看着手中的计算机终端却发起了呆。

　　马成功的嘴巴张的很大，一直都没有合上。

　　因为计算机上的显示结果让马成功觉得难以置信！

　　在路可行刚才的奔跑过程中，身体的各个部位都一起符合计算机模拟系统的要求。

　　这套系统最终给出了路可行跑步姿态的评分，105分！

　　这一下，马成功不淡定了，怎么可能？

　　他自己也曾经穿着这套设备测评过，他

　　自己的最好成绩也就只能跑到个80多分。

　　可是路可行居然得到了105分，居然比自己还高了30多分！

　　到底他马成功是教练，还是路可行是教练？

　　良久，马成功张大的嘴终于慢慢的合上，嘴里不住地说着：“不可能，这怎么可能，这一定有问题！”

　　他现在怀疑的是，这套感应器也许安装的有问题。

　　马成功把路可行叫了过来，重新启动了检测系统，并为路克星重新穿戴了感应器。

　　然后他让路可行按照准确的姿势要求再跑上1千米。

　　结果更令马成功惊讶，因为这次路可行多分比刚才更高，居然得到了107分！

　　马成功激动地声音都有一些颤动，他再次把路可行召唤了过来，只是他说话都有点不利索了。

　　路可行看着马成功心里很是纳闷，马成功一向口齿伶俐，今天这是怎么了？

　　马成功也顾不上解释，他把另一名队员叫过来叫了过来，给这名运动员穿戴上路可行刚刚卸下的这套传感器。

　　当这名队员跑完1千米后，计算机系统给出了姿态评定成绩成绩：63分。

　　这时，马成功才长嘘了一口气，他现在不再怀疑了，计算机评定系统没有出问题。

　　也就是说，路可行的奔跑姿态和动作极其正确和规范。

　　据马成功所知，这套系统曾经测过很多著名中长跑运动员的姿态。

　　那些著名的中长跑选手，得到的最高得分都是在一百分以下，从没有达到过100分。

　　今天路可行，居然得到了最高分107分，这意味着什么？

　　这意味着他马成功发现了一个中长跑的杰出天才！

　　这一结果迅速地在训练场上传开了，运动员都嫉妒地看着路可行，觉得这小子简直是走了狗屎运。

　　众人心中很是不平，这小子半个月前刚刚因舍己救人出了大风头，现在刚参加跑步训练，仅仅训练了十来分钟，便成了天才运动员，这叫别人可怎么活呀，大家情何以堪？！

　　正所谓人比人气死人，在路可行的光芒照耀下，很多运动员垂头丧气都打不起精神我训练了。

　　只是他们并不了解，不可行，此前到底练了多少，到底是怎么练的？

　　只看到和尚吃馒头，却从来没有想到过和尚也是吃过苦头的，他们中有谁见过高原中学凌晨5:00操场上的景色呢？

　　但路可行此前到底练了多少，包括马成功在内没有人了解。

　　没有人知道路可行之所以有如此标准的奔跑姿态，完全是“匿空”芯片在路可行意识中进行实况图像的播放以及及时纠正的缘故。

　　每当路可行奔跑姿态不对，“匿空”便会提出警示和指导，“匿空”的训练一目标绝对不是成为一名得冠军的中长跑运动员，而是有着更深层次的目的。

　　所以路可行，那是一边奔跑一边在纠正动作，所以他的动作才能如此标准。

　　而且即便是现在，路可行的动作稍微有所差迟，“匿空”系统也会及时给他提出指正，所以他怎么能跑的不规范呢？

　　“匿空”本身就是一台超级智能芯片，它给出的各种数据分析和技术指导要远远高于马成功手里的那套计算机虚拟测试系统，这二者的层次差异岂止是天差地别。

　　名师出高徒，路可行得到这样的成绩，其实一点也不值得意外。

　　看着评定系统为路可行给出的最终成绩，马成功心下心中大喜，天才，这就是天才啊！

　　路可行绝对是不世出的中长跑天才，不意外将来绝对能够谱写一段中长跑运动的传奇！

　　在此刻马成功的眼中，操场上其他的认员都已经被他视若无睹了。

　　此刻，马成功的眼只有路可行一个人……

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