沙贝倒了下来，仰望着看天，胸膛剧烈起伏着，不知道多愉悦。

　　吴惊从上面看着他，拍着他的脸，笑得开心极了：“沙师兄，你真的很厉害！你的8号位，实在是太棒了！”

　　沙贝喘着气，露出微笑：“你也很强呀，但是……我打算在这半年内……让自己的力量和耐力再提高10-20%，不知道你能不能……跟上我……”

　　“我当然不会落后！咱俩可是赛艇发动机呀！”

　　吴惊信誓旦旦，拍着胸脯承诺着，说完这些，又开始安慰身后呕吐的孙宏雷。

　　确实是剧烈运动后的神经性痉挛症，呕吐过之后，孙宏雷好受很多了，他拿起脚边的瓶装纯净水喝了一口，漱口后喷到湖面上，驱除了口腔异味，然后对吴惊摆摆手示意没事。

　　他什么话都不想说，只是仰望着蓝天，大口喘着气。

　　【这是我自己做出的选择……我无怨无悔……尽情折腾，折磨自己，挑战我的极限……享受这一切吧孙宏雷，什么大明星……什么狗屁广告……什么赚钱……什么拍戏……和这一比，都是渣渣……这才是你想要的刺激生活……】

　　孙宏雷咧开嘴笑了，额头上的汗水被湖风一吹，感觉有点冷，但内心是火热的。

　　好多年没有这么拼命过了？五年？还是十年？他嘴角露出笑容，实在是记不清了，可能自从他在娱乐圈混出点名气后，他就失去了年轻人该有的满腔热血，对什么事情都不怎么有兴趣了，他真的没想到，已经年过四十的他，竟然在赛艇运动中找回了久违的激清！

　　另一个呕吐的是沙益，准确点来说，他的训练强度是所有人里面最低的，体能最差，本质上就是那块最短的木板。

　　以前没有一起集训他还不知道差距，以为自己体力还行，现在凑一块儿了，别人都用力，他也跟着用力，别人划完1000米，还差一点才到崩溃区，还有点再战的余力，而他已经提前萎了，这就是体力上的差别。

　　差体力就差吧，关键是还得死扛着，这憋屈劲儿甭提多难受了，最终他硬扛着到自己力竭崩溃，别人没吐，他吐得一塌糊涂。

　　“杨哥儿对不起……回头我就……加大训练力度……我不能成为队伍的短板……”

　　沙益难受的眼泪都挤出来，不断对身后的杨安道歉。

　　他是真心害怕，旁边替补席位上有个顿超在虎视眈眈呢，他要是真成为木桶理论中的短板，相信杨安换起人来绝对毫不留情！

　　“别背太大的负担，回去了坚持锻炼，这世上没有什么不可能！”

　　杨安拍着沙益的肩膀安慰了几句，帮他宽心。

　　这时候，隔壁少女队的娇嫩声音喊过来，女孩子们都在向他们挥手，说的都是祝贺的话语，她们还有余力说笑，叽叽喳喳开心地不得了。

　　他冲那边笑了笑，挥挥手，在徐教练的提示下，两船一起回码头。

　　今天的训练非常成功，但总结大会上，徐教练还是提出了几点：“第一，剧烈运动后的呕吐现象即使在比赛当天也可能出现，所以大家一定要重视队伍纪律，科学有效的训练。第二，回去后，大家还要继续抽时间加强体能锻炼，下一次集训，我们直接挑战2000米全程！”

　　极限男人帮们一阵哀嚎，1000米已经快要搞死人了，下一次2000米，这是要人老命的节奏啊！

　　杨安带着十人站成一排，【极限挑战赛艇队】全家福亮相，所有人都穿着统一的制服装束，跟着杨安一起喊道：“极限挑战……”

　　“这都是命啊！”

　　确实都是命，加入极限男人帮，不想做也必须得跟着做，谁叫这个节目的策划人是个疯子呢？

　　今天的录制散场，一干人累的骨头都快要散架，全都迫不及待回家休息去了，什么业余活动都没有做。

　　当天晚上，好几个人都在自己的微博上发布了自己手掌水泡和厚茧的照片，孙宏雷大哥还故意拍下自己挑破水泡的微视频放上去，让粉丝们心疼的要命。

　　“要不要这么拼命呀？”

　　“宏雷哥，好心疼你，抱抱”

　　“极限挑战真的太拼了，你们都是普通人，为什么要去参加专业比赛呀？”

　　“被你们感动了，真的……”

　　挑水泡，磨掌茧，这都不算事，像张一杉，沙贝，还有杨安这三个同时参加两档真人秀的人，几乎从来不在这上面叫苦，他们的身体早就皮厚肉糙了，水泡和茧算什么？他们身上哪个不是伤疤众多，处处淤青，暗伤无数？他们这些年流了多少次血都不记得了！

　　其他人晒过委屈后，第二天又老老实实抽空去健身房锻炼，谁都不敢轻易言放弃，都已经到了这个程度，谁敢说放弃，谁就别想在娱乐圈混了，观众们绝对不需要一个逃兵！

　　3月20日，极限挑战第三次集训，2000米的全程模拟测试，让所有人吃够了苦头。

　　问题再度出现，每个选手体力和耐力都不相同，这让后面500米几乎变得惨不忍睹，一半的人掉链子，船桨脱手，跟不上节奏的反而成为阻力，各种错误频出。

　　而且体力瓶颈之下，就连吴惊这位武打明星都扛不下去，试想一下，发动机7号位竟然跟不上8号的节奏，这让赛艇怎么划下去？

　　问题太严峻了！

　　经过多方协调，极限挑战制作组不惜重金请来国家队的教官，只要有空，就会上门为那些忙着拍戏的演员们开小灶，督促训练。

　　4月30日，《极限挑战》在深市拍摄正常节目，是一期有趣搞笑的内容，当天晚上就住在深市没走。

　　第二天，何炯吴惊他们也赶到深市，借用王实的亚洲赛艇协会的码头，在南山一个水库里进行第四次集训。

　　为什么要在深市集训，还要选在5月1日这天举行呢？

　　因为深市五一期间，白天气温25度，非常宜人，适宜户外运动。

　　另一个重要原因，5月1日这天，深市下雨！