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月明星稀，与师妃萱一番恩爱缠.绵之后，孟楠便开始修炼十八式清心诀。
虽然才不过修炼了两天，但孟楠已经感觉到身体里的力量变得比以往强大了许多。
丹田之中的真气，已有百分之一与天地灵气相融合，衍化成了真元气。
尽管只有一点点，但孟楠已经感受到融合天地灵气之后，所带来的巨大好处。
且不说自身力量得到了提升，就连身体的各项技能，也随之变得更为强大。
才十五分钟而已，师妃萱就已经晕了过去，感受到修炼带来的益处越来越大，孟楠都开始有些喜欢上修炼了。
再者，M国异能局已经得罪了，孟楠可不想坐以待毙，好几次因为力量太弱，导致身陷险境，连带着自己在乎的人，都无法保护。
这一次，孟楠不会再松懈，温柔乡虽好，但前提是，你得拥有一定的实力去守护她。
清晨六点整，一道警报声将异能队全员都给惊醒了。
就连并不是异能队的妮雅也被这声音吓了一跳。
大家以为基地遇到了袭击，于是穿好衣服之后，便赶到了基地的入口处，然而，出乎大家意料的时，基地并未遭到袭击，而拉响警报的不是别人，正是局长方剑涛。
在方剑涛身旁，还有一身火红色衣衫的短发美女，火凤。
火凤双手抱胸，目光带着一丝冷厉的扫视了孟楠等人一眼。
大家见到她，都感到有些诧异，大清早的，火凤跑到异能局来做什么？
“从今天起，火凤前辈会临时担任你们的教官，负责训练你们，提升你的整体实力。”
方剑涛的话语十分简练，一点儿也不拖泥带水，甚至就匆匆说了这么一句话后，便直接打了哈欠，而后转身往基地里走了过去。
听到方剑涛的话语，异能队的众人脸色不禁有些怪异的盯着火凤，大家都很好奇，为什么火凤会突然兴起的想要来训练他们？
又或者说，这一切都是首长的意思？
“我知道你们有很多问题，但是，我不会跟你们解释。”
火凤淡淡的道，她这话一出口，异能队众人都表露出了一丝无语的模样。
然而，火凤却压根不在乎大家的眼神或者不满，她自顾自的道：“现在是六点零五分，我给你们五分钟时间洗漱，换衣服，做准备，五分钟后，训练场集合，迟到一分钟，一千个俯卧撑，仰卧起坐。”
“啊？这都六点过六分了，还有四分钟时间，回宿舍然后再去训练场都得三分钟，一分钟换衣服洗漱哪里够？”
花月月嘟囔道。
“你的话很多，原地五百个俯卧撑，二十分钟完成，完不成，重新做，一直做到完成为止！”
火凤目光一冷，忽然盯着花月月说道。
花月月刚刚是站在魏寒身后的，说话的时候，也是带有一丝不满的抱怨，但他的声音压得非常低，除非站在其身旁，否则基本上是听不见的。
然而，即便他这么小声的说话，但火凤仍旧听得一清二楚。
听到火凤罚自己二十分钟五百个俯卧撑，花月月的脸色瞬间变得有些不好看了。
他目光看向孟楠，似乎想要孟楠替他求情。
然而，孟楠却是没有搭理他。
“别浪费时间了，去训练场吧！”
短暂的思索片刻后，孟楠当即往训练场赶去。
其余队员也都紧随其后，花月月本想跟着去，但一股强大的气息忽然锁定了他，感受到那股可怕的气息，花月月二话不说，当即俯下身子开始做起了俯卧撑。
“一、二、三……”
花月月一边做，一边数着数，心里更是直骂娘。
“可恶的女人，丫的，老子不就嘴贱说了句话吗？大爷的，五百个俯卧撑，你存心玩我呢？艹！”
本以为火凤会去训练孟楠等人，然而，让花月月相当无语的是，火凤不但没有离开，反而一脸气定神闲的在那监督着他。
花月月还想着要是火凤走了，他就可以偷懒歇会儿，然而三十分钟后，直接去找孟楠等人，可现在看来，他的这个想法估计是泡汤了。
二十分钟后。
“四百九十八，四百九十九，五百！”
当做完五百俯卧撑后，花月月已经喘气如牛，浑身是汗了。
五百个俯卧撑对于他而言，其实并不算多，但关键要在二十分钟内做完，这个就有点困难了。
不过，好在他也修炼过一段时间的古武功法，而且孟楠还替他洗髓伐骨过，因此，尽管有些困难，但花月月还是咬咬牙，完成了。
时间，一分不多，一分不少，刚刚好。
甚至于，做完之后，花月月都怀疑，火凤是不是知道二十分钟五百俯卧撑是他的极限，所以故意指定二十分钟这个时间的。
“时间刚刚好，现在，去训练场集合！三分钟见不到你，十五分钟，五百俯卧撑。”
火凤丢下一句话后，身体忽然变成了一团火焰，火焰由大变小，不一会儿就熄灭了。
而火凤的身影，也随之消失不见了。
见到这一幕，花月月不由得目瞪口呆了，好半晌后，花月月才喃喃道：“这特么的是什么手段？分身术吗？”
……
同一时间，训练场。
“师妃萱、柳烟，还有张萱萱，沈瑶、铁真真，你们一组联手对战银月、魏寒、花月月和费克尔，输的一方，五百俯卧撑，五百仰卧起坐，一天没饭吃。”
当众人集合之后，火凤当即开口说道：“慕容小丫、冷若冰，你们两人一组，对战孟楠，输了的话，也跟他们一样！至于孟楠你，你若是输了，哼哼，就准备接受的我特殊惩罚吧！”
火凤话音刚落，众人的脸色都变了。
这哪里是训练，这完全是乱来。
异能队的实力本就强弱差距较大，而且，师妃萱和沈瑶，她们二人一个没有异能，一个异能毫无杀伤力，张萱萱虽然能隐身，柳烟虽然会飞，但是，她们两都没有比较有效的攻击手段。
唯独一个铁真真异能稍显厉害一些，但是魏寒的存在已经克制了铁真真，一旦动起手来，铁真真恐怕都无法近身，不能近身的情况下，铁真真等于是废了。