“你经历过很多很多的事，时间把这些事带得很远很远，你时常会回想起那一天，那里的声音、气味、或者人，它们留在你的感官记忆当中，你尝试着把它们提取出来，听我的声音……”

　　此时的江诗韵，自我意识是在沉睡中的，做主导的是潜意识，听着元嘉的话，她自然而然地流露出专注的表情。

　　“用最适合你自己的方式去回忆，那天的声音、画面、感受，它们越来越清晰，画面越来越细致，带着你的想象，你回到了那个地方。”

　　话音轻轻落下，元嘉立刻就能明显看出来江诗韵的表情变化了。

　　眉头紧紧皱起，眼珠子在眼皮里颤动，嘴巴也在发抖，看起来十分地恐惧、悲伤。

　　“你看到了什么？”

　　“妈妈…”

　　“她怎么样呢？”

　　“她泡在水里…死了很久…尸体飘在岸边…我的舅舅…邻居…还有一大群人…他们在围观…天灰蒙蒙的…”

　　元嘉没有漏过她表情的任何细微变化，他知道，这是江诗韵的梦境，因为她妈妈死的时候，她并不在场，是在外面飘荡几年后回乡才得知的。

　　江诗韵的母亲是躁郁症患者，母亲自杀身亡的结局在她心里埋下了一颗种子，她害怕自己也会像母亲一样，因此拼了命也要活着。

　　这个噩梦甚至比亲身经历过的事情都要让她印象深刻，从行为结果上来看，这个噩梦的效果是积极的，但从情绪上来看，效果是消极的，给江诗韵带来了恐惧和不安，甚至还有更多的情绪。

　　才刚开始就出现了棘手的画面，这倒是元嘉有些没想到的，但好在有‘安全岛’作为退路，任何处理不了的情况下，元嘉都可以引导江诗韵回到安全岛。

　　元嘉想了想，依旧打算尝试下去除噩梦带来的负面情绪。

　　“画面里，最吸引你眼睛的地方是什么？”

　　“他们在看着水里的妈妈…”

　　“能看到他们的表情吗？”

　　“很冷漠…”

　　“是没有人在乎你妈妈的死去，对吗？”

　　“对…”

　　在江诗韵的噩梦里，很大程度上，她是跟妈妈的关联体，她潜意识地把自己类比成妈妈，因为她们两都是别人口中的‘精神病’

　　换句话说，她的噩梦里，躺在水里死去的人，其实是她自己。

　　元嘉找到了突破口，继续引导她。

　　“躺在水里的妈妈给你什么感觉？”

　　“很可怜…很无助…很痛苦…我很害怕…很害怕…”

　　“他们都不在乎对吗？”

　　“是的…”

　　“你在乎吗？”

　　“…我在乎。”

　　“你能帮帮她吗？”

　　“我能…”

　　这个过程的引导下，元嘉成功地将‘其他人都不在乎，但我在乎我自己’这个概念植入到她的潜意识里。

　　“你把她从水里拉了出来，能想象她安睡时的模样吗？她在永远的安睡，没有痛苦。”

　　“能…”

　　“她穿着什么颜色的衣服？”

　　“灰色的…”

　　“你想对她说什么吗？”

　　“…不想。”

　　“没有话要对她说吗？”

　　“她不是过去的她了…”

　　“你想对过去的她说话，不想跟现在的她说话，对吗？”

　　“嗯…”

　　“你想对过去的她说什么？”

　　江诗韵沉默了几秒钟，哽咽道：“跟你在一起生活的那些年…我很累…很累…”

　　她没有哭出声来，但泪水从脸颊滑落。

　　“你还恨她吗？”

　　“不恨…”

　　“她已经死了，带着跟你有关的记忆，永远地走了。”

　　“妈……”

　　江诗韵听着元嘉的话，泪水再也止不住，哭出了声来。

　　直到现在，她才真正地、正面看待母亲的死亡。

　　她已经死了，无论当初对她多么不好，也永远地带着那份关于女儿的记忆，离开了这个世界，再也不会回来。

　　“她躺在你面前，你能对现在的她说几句话吗？我来念，你跟着我说。”

　　“能…”

　　“感谢你给我的生命，我将我们之间美好的回忆留下来，不好的回忆你带走。”

　　“感谢你给我的生命…我将我们之间美好的回忆留下来…不好的回忆你带走…”

　　跟上次一样，不要小看这句话的能量，江诗韵的母亲已经离世，但她依旧留着很多关于母亲带来的负面记忆，可以说她的抑郁症很大程度上是由她母亲造成的。

　　江诗韵当然不会失忆，不好的记忆仍然在大脑中，但这句话植入到潜意识当中后，她每当回想起这些不好的回忆时，潜意识就会提醒她，这些负面记忆已经随着母亲的离世，被带走了。

　　逐渐地，她的自我意识就会慢慢淡化这些负面记忆所带来的影响，多年之后再想起来，怕也只是宛如一场梦罢了。

　　相反，她在这句话里把美好的回忆留了下来，那么这部分记忆在一次次地出现当中，会不断地被加深印象，起到积极的效果。

　　做完了这些，关于这个场面的引导就差不多了，元嘉没有忘记之前一个很重要的点：噩梦里旁观群众的‘不在乎’

　　这是江诗韵潜意识情绪最直接的反应，就像她之前频繁提到的那样‘一切都很好，只有我不好，我是一个坏掉的机器，没有人在乎我的感受’

　　这个负面心锚不除，那么她在日常的人际交往中，便时刻受到它的折磨。

　　“回到属于你的那片独特沙滩，在这里，你平静、安宁、自由、轻松。”

　　元嘉没有着急，先引导她回到了安全岛稍作休息。

　　刚刚她的情绪变化激烈，回到安全岛后，可以很明显地看到江诗韵的神情放松了下来，呼吸也慢慢变得均匀。

　　这种过程可以十分有效地加固‘安全岛’这个心锚。

　　“回到可怕的梦境，你还记得在水库边，人们的表情吗？”

　　“很冷漠…没有人在乎…”

　　“他们都不在乎对吗？”

　　“是的…”

　　“记忆中有没有一个人或者一件事，让你产生过这样的感觉？”

　　“有…”

　　“你能详细说说吗？”

　　“小学的时候…”

　　江诗韵慢慢诉说着当时的事情，她今年已经二十五岁了，小学的事情距离现在已经有十多年，但在催眠状态下，久远的记忆全部被唤醒，能够清晰地回忆起每一个细节。

　　“三年级的一次春游，老师带着我们去郊外玩，那时候有一座独木桥，要过去对岸的话，走独木桥是最近的…”

　　“但是桥身很窄很窄，木头看起来也很老，大家都觉得很害怕，老师给大家打气，也没有人敢带头去走…”

　　“我蹲在岸边看水流，这只是一条小沟而已，我很喜欢那个老师，我不想让她为难，就站出来说，我来走，然后你们跟上我，大家都说好。”

　　“我走过去了，一个人在对面等了很久，他们都看着我，一步都没走出来。”

　　“老师说，李双婷，我们打算绕远路走，你能再走回来吗？”

　　“我当时感觉很不舒服…特别地不舒服…说不出是什么感受…”

　　“我走了回去，打了个滑，从独木桥上摔到了水沟里，衣服被打湿了，脸上和头发上沾了好多泥巴…”

　　“他们都在笑…笑得很大声…老师也在笑…”

　　“没人在乎我…没人在乎我的感受…春天的水很冷…我在发抖…我哭了…老师带我回了家换衣服…春游被取消了…他们都怪我…我看到所有人脸上嫌弃的表情…好冷…回到家的时候…妈妈也骂我…”

　　“我真的不想这样的啊…为什么没人在乎我的感受…没有人在乎我……”

　　看着江诗韵脸上仿佛要揪到一起的五官，元嘉也是眉头紧皱。

　　他终于知道江诗韵的噩梦场景是怎么来的了，她母亲泡在水里，但场景里那些围观的群众，其实就是她小时候这件事情中，那些同学的映射。

　　看到她掉进水沟的时候，她的同学跟那些围观群众一样，冷漠、不在乎、甚至放声大笑。

　　“妈妈躺在水里的时候，大家都不在乎她时，你在乎，对吗？”元嘉加深了之前的暗示。

　　“我在乎…我在乎她……”

　　“你能想象你来到小时候的自己身边吗？”

　　“我能…”

　　“你能抱抱她吗？”

　　江诗韵没有说话，在她的想象里，她紧紧地抱住了小时候的自己，于是元嘉看到，她的眼泪再次从眼角滑落。

　　“抱抱你…别哭…我抱抱你……”

　　她喃喃自语地说着话，不知道是心疼小时候的她，还是心疼现在的自己。

　　“对她说，我在乎你，我知道你很冷，我能抱着你，至少我在乎你。”

　　“我在乎你…我在乎你……”

　　江诗韵哽咽着说着话，下意识地蜷缩着身体，像是婴儿一样，紧紧地缩成一团。

　　“回到安全的地方，那个属于你的独特沙滩，在这里，你平静、安宁、自由、轻松。”

　　元嘉再次引导她回到了安全岛，至此，安全岛的心锚已经十分稳固。

　　几乎是元嘉才发出‘回到安全的地方’这个指令时，就能看到江诗韵的动作表情明显的变化了。

　　经过近半个小时的‘去除负面诱因’治疗，元嘉成功将导致江诗韵抑郁情绪的两个重要的诱因去除掉了。

　　当然了，江诗韵抑郁多年，负面诱因还有很多，元嘉暂时无法一一去除。

　　催眠时间不宜过长，他准备进入最后一步。

　　也是最关键的一步