此刻，林家乌蒙山的别院中。林清玄却是不断在回忆着林破天留给他的瑰宝。

　　在完整的【北斗七星炼体诀】中提到：工欲善其事，必先利其器。

　　身体正是修士未修成灵体之前最最重要的利器，这与林清玄‘肉身也无涯’的观点却是有些相似。

　　据【北斗七星炼体诀】介绍：身【体】是力量、速度、灵敏、柔韧性等等的完美协调。

　　锻炼出一个完美的身体，而后再训练攻击、杀人以及其他手段。自然能事半功倍，有道是有了好钢还担心练不成好刀么？

　　而后，林清玄针对其身体的训练便开始了……

　　乌蒙山，林家别院两三里之外的一个美丽的如同铁锅的圆湖旁，如同一株出水清荷的宁夏站在湖旁，在她的旁边有一机械摆钟，这机械摆钟是精于机关之道的高手造出来的，其作用与现在的秒表差不多。

　　“快，游快点！”宁夏说道。

　　在圆湖中正有一道身形不断地游着，正是林清玄，按照林破天的说法，游泳虽然普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，所以林清玄在圆湖中不断地极限游着。

　　“好想停下来。”林清玄咬着牙，不断的挥着手臂，双腿也协调地拍击着水，他已经游了数十个来回，这圆湖一个来回足足有一百多米，数十个来回就是数千米。

　　林清玄过去虽然也会游泳，游泳技术也还马马虎虎，可是如此不停地游，而且在规定时间内游完，对他来说，却是太痛苦。

　　腿酸，手臂酸，就连其头脑也有些‘发酸’发胀。

　　“吾在仙界等你！”一想到林破天的话语，林清玄便是热血沸腾，仙界，仙兽，仙女……就等着哥来把你们征服吧。

　　所以即使已经到了极限，可是他依旧坚持着。

　　“快，再快一点。”宁夏此刻虽然心疼，却是如一个冷血判官一样地催促道。

　　林清玄眼中有着一丝狠色，死死盯着前方，听到宁夏的声音，他的心中不断要求自己加快，就在这个时候，他发酸发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气。

　　他清晰的感受到，从身体之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却自然产生了。

　　超越极限。林清玄眼中燃起兴奋。

　　他享受这样的感觉，每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量，他甚至于感受到身体的变化，那是深藏在身【体】深处的潜能。

　　“好，只是慢了一分钟。”宁夏看了看那机械摆钟，带着鼓励地说道，“相信下次，你就可以达到要求了。”

　　林清玄艰难的上了岸边，此刻他的双臂酸疼得根本无法动，腿部也是酸的厉害，他就这么喘息着，尽力的呼吸着清新的空气，努力让自己快点恢复。

　　看着累得精疲力竭的林清玄，宁夏眼中闪过心痛，但是她也知道成功须该付出怎样的努力，更何况林家子孙难免不了将来是要上战场的，所以现在苦点累点，却是可以让将来生存的生存大一点，所以她以所学的医药知识为林清玄捏揉了一阵之后，却是寒着面说道：

　　“你这次慢了一分钟，现在就罚你跑回别院，然后在做俯卧撑一千个。”

　　“跑回别院？还要做一千个俯卧撑，老婆你也太狠了吧，你该不会是想谋杀亲夫吧！”林清玄气喘嘘嘘地伸出酸疼的手捏了捏宁夏的滑如凝脂的脸蛋说道。

　　“你给我少来，只要你乖乖听话，说不定今晚人家就……”宁夏双眼春水汪汪，略带嗲声地说道。

　　“这可是你说的，可不许反悔。”林清玄想到宁夏的承诺不由得就想起如此美人跃马吹箫是何等的风姿。

　　“我靠，受不了了。”林清玄低吼一声，翻身一跃，如一阵风向着别院跑去。

　　……

　　锻炼又过了半个月，每日的锻炼，林清玄的身体素质已经更上了一层楼，就连其真力，已在稳健的上升这。

　　烈日，乌蒙山一宽越四五米，高约二十米的奔腾而下的瀑布下。

　　“喝！”

　　林清玄一个飞踢，竟然将数块巨大的岩石给踢到了瀑布下，片刻，瀑布下就出现了由数块岩石形成的可以站人的地方，瀑布从高处倾泻而下，砸在岩石表面上，溅起无数白色的水花。

　　“双腿定如山，动如电，这瀑布也不算什么太大的瀑布，深蹲了如此久，以我的腿部力量应该可以在这瀑布下扎稳马步。”林清玄封住自身真力，向着瀑布走去。

　　从下看去，那从高处俯冲而下的瀑布，那巨大的冲击力砸在岩石之上，发出滔天的轰隆声。那架势很难让人不相信，即使下面站着的是一头强壮的猛犸，那脊梁也会被这强大的冲击里给砸断。

　　但是林清玄却是没有任何的担忧，他缓缓地站到青石边上，瀑布俯冲而下，青石边受到的压力并不大，他先在青石边上，扎了马步，还是能够比较轻松的抵御那压力的。

　　适应了一下之后，他缓缓移动着脚步，朝中央移动过去，越是朝中央，水流冲击力就越来越大，他已经感到身体在晃荡了，可是他咬着牙向着中央位置挪去。

　　“不好！”

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