“呼吸吐纳之术？你是武修又不是灵修，学呼吸吐纳做什么？”这天上官踏月正盘坐在一块大石头上居高临下的看着林克三人练习筋肉，林克刚将牛筋肉骨拳练了一半，不顾拉伤筋肉就停了下来，蹦到石头上跟上官踏月说要学习呼吸吐纳之术。
武修和灵修虽然都是修道，但却是两种截然不同的修行方式，况且林克根本对修道之术一窍不通，竟然主动提出要修习呼吸吐纳之术，她不得不问一问。
“练习牛筋肉骨拳太费力气，还有拉弓，需要一口气将所有动作完成，力气力气，力继气不继，气继力不继，都是不行。而我们现在力不缺多不少，最主要的还是气，如果学了呼吸吐纳之术，胸肺开扩，气力相继，再练习拳法和弓术，定然事半功倍！”林克不假思索的说出了一番话，显然酝酿已久。
“哦？这个……按道理倒是行得通。”上官踏月没想到对修道根本一点理论知识都不知道的林克能想出武灵结合的修练方法，一时也觉得可行，只是前辈从来没有武修过，所以武灵结合更是没有前例，不过想了想，只不是一门呼吸吐纳的功夫，学了之后应该也没什么问题，便道：“好，我先试着教你灵蛇吐纳法，稍有不适，你都要说出来，武修可不是开玩笑的，其中的凶险你现在还不知道。”其实何尝是林克不知道，就是她自己也是不知道，林克三人现在是活生的实验品，不过这实验看起来倒是挺成功的！
“呼吸吐纳第一步便是气沉丹田，然后引导吸进的灵气再从丹田吐出体外，只不过吸进去的是灵气，而吐出来的时候灵就被身体吸收，吐出来的就全部是死气了。”上官踏月向林克道。
“气沉丹田？丹田是什么？”林克不是东方人，自然不知道在东方随便一个看过武侠剧的小屁孩都知道的丹田是什么。
“丹田，是修道之人用于储蓄灵力能量经过上千上万年摸索出来的人体最佳位置，就在小腹下三寸。”上官踏月又向林克解释。
小腹下三寸？林克疑惑着向小腹下三寸的地方摸去，结果……一下子就摸到了平常用来尿尿的所在。一摸到那令人尴尬的位置，林克就知道要出事，和上官踏月等人生活了那么长时间，自是知道东方人极重礼仪，失礼之事在他们面前万万做不得，更何况……现在是在女孩子面前，而且……是龙族几个人中脾气最火暴的一个人。林克刚想脸红一下然后找机会补救，抬头一看上官踏月的一张脸已经红变青青变白的变了个千百回，等到脸色变黑时，林克就知道自己要完了，果然，就见上官踏月两只手分别现出两个大大的雷球，林克一脸的苦相，这么大的雷球可是上官踏月第一次弄，不知打到身上会是个什么滋味，不过他心里可着实觉得有些委屈，明明是你上官踏月说的丹田在小腹下三寸的位置，我为了保险摸了一下，谁知道摸过火了？不过委屈归委屈，上官踏月可是一点情面都不讲，直接两个雷球当胸砸了下来。
不超过一步的距离，两个无比硕大的雷球，这让谁谁也受不了啊！
林克在被雷触到，一阵疼痛传到脑神经，大嚎一声后，便干干脆脆的从两米多高的石头上掉了下去。“嗵”的一声重重的摔在地上，直摔得头发晕眼泛白，好一会儿才清醒过来，心里别提多憋屈了，暗暗发誓等自己能打过这娘们儿了非把他扔到床上压她个千百回不可。
上官踏月自是不知道林克心里那龌龊的想法，要不非把他从石头上扔下去摔他个千百回。
“这是武经和灵经，自己看去！”上官踏月脸色铁青，从储物袋里拿出厚厚的两本书，直接砸在林克的身上，让他的身体又是一阵抽搐，这臭娘们竟然用上了灵力，混蛋！林克气得咬牙切齿，疼得呲牙咧嘴，却是无可奈何，想了想以后自己实力强大了把上官踏月压在身下时的情景，流了两滩口水，起身拿起两本书，屁颠屁颠的打开看了起来。
早在几千年前，东方的汉语就普及到世界各地，国力强大无比，所以林克这些人平常用的也都是汉语，至于自己的语言……谁他妈的知道自己的语言是怎么说的！
英雄村最有学问的要数村长坚放了，接着便是英雄村唯一的正规酒店的老板一个五十多岁被别人称为“假教授”的老头子爱因斯坦，而第三便是林加了，大多数人哪有时间去学习些狗屁的知识，只有林克在林加的强逼下学了一点，他现在还记得爷爷那时说的一句话：“多看几本书，多认几个字，总不会是一件坏事。你现在所做的努力，上帝都看着、记着，总有一天，他会给你你努力所应得的。”
活了十多年，林克倒还真能称上一个学问人了，只不过以前在英雄村知识还不如一颗坚铁果有用，所以他也一直没有因为认识字觉得骄傲，而现在看着手中的两本书，他总算知道了认字的重要性，自己看得懂书，可以暗自揣摸，不然老是问别人，费时费事。
林克是武修，先打开的自然便是武经。
只见武经开篇写道：人，地之主，然天生势弱，欲以己之力称霸乾坤，不足矣！肉身终有腐烂之日，血流总有静止之时，只有以大毅力，大定力，大耐力，大智慧，方能习得逆天之功，行那逆天之道。灵修伐魂，武修筑体。功成时，即名就时。至于那长生之事，虽有记载，但尚无贤人可成，故此生之在世，也只是功成名就而已。
林克虽然认识些字，可这些文字对他来说着实有些不好懂，弄了半天才明白是什么意思。
长生？估计也是东方的先人用来激励后辈修道的，应该不是什么实在实的事情。我还是不要妄想太多，继续往下面看看再说。
接下来，便是武修的第一卷，肉身卷。
卷首语写道：肉身，道之基，武之础，坚固肉身犹如地基于高楼之重要，又如树根于树身之重要，万不能小觑，否则一事无成矣！
接下来，便是卷中的正文，第一篇便是肉身这个步骤的介绍：武修，步骤鳘杂，共有肉身、技巧、突破、聚元、易经、洗髓六个大步骤，六关过，武道成，筑就金刚不坏之体，火不烧，水不浸，刀不入，功成名就！
肉身又为多个步骤，先练肉，再练筋，后练骨，肉筋骨练成，皮膜亦成。皮膜者，如牛之膈膜，亦坚亦韧，至此，肉身初成。
肉身之后，便是技巧。肉身成后，力散于全身，如散兵单勇，技巧者，如万军之帅，将全身力气合并，达到全身处处可伤敌。技巧大成，力汇一处，可一拳捣碎石，一腿扫高木，与凡人相比，已是算摧枯拉朽。
技巧大成，摧枯拉朽，能以肉之躯捣石扫木，是为突破。突破之后，以灵修之术，聚元于丹田，灵气不时散于全身，如灼铁淬水，坚硬锋利肉身。
武修者，若成，必是大毅力大定力大耐力大智慧者，有此四，定心，静神，生出念头，指挥体内灵气循规蹈矩而散，洗经脉，伐骨髓，使肉身达至无上玄妙境界，成就金刚不坏之体，是为武修大成。
这段话，明显讲述的是武修的整个步骤，然而林克读到最后，总有种意犹味尽的感觉。难道……筑成金刚不坏之体后，还有更玄妙的境界？长生不老难道也是真的？林克不由的想入非非。不过想到最后，突然醒悟，自己现在肉身还没坚固，想那些玄妙的东西也是没用，回过身，直接将练肉揭过去，看起练筋来。不过看来看去，也都和上官踏月讲的一样，教的也是没什么大的出入，看来上官踏月也是下了番大功夫。
林克又翻看灵经，前面的直接略过，看起灵蛇吐纳法来。
“宁神，静心，盘腿而坐，双手握圆于腹前，静想体内五脏六腹之构造，吸气入肺，辗转至丹田，再逆流而上，将气息呼出。此时体内已残留灵力，如此重复，便可扩胸张肺，有无上好处。”
林克不是灵修者，自不会将其他乱七八糟的也都看一遍，而是看过灵蛇吐纳法的方法，研究了两遍小字旁边附的人体结构图后，盘腿坐在地上，双手相握，至于腹前，轻轻吸一口空气，想着这口气按照自己的意愿，由气管进入肺部，再由肺部辗转至小腹下的丹田。然后将气再由进时的道路呼出。
如此几番，林克直觉胸凉肺爽，舒服无比。如此一来，多练些时日，气力相继，拉弓左右交替九连射能练成的日子也不远了。
好事自是不能独享，林克急忙将灵蛇吐纳法教给了江霍、古拉二人，两人练过之后，明显感觉到了好处，三人就这样盘腿坐于地上，呼吸吐纳起来。