萧峰望了望天空，心中燃起了新的希望，一定不能让师傅失望，萧峰攥紧了自己的小拳头。

　　萧峰走到一块大石头面前，盘膝坐了下来，看了看眼前的大石头皱起了眉头，咬住牙一掌劈在上面，只听碰的一声，石头没有任何事情，反观萧峰小手被震的发麻，丹田也传来剧痛，痛的直冒冷汗。

　　“什么破石头！萧峰也有种骂人的冲动，看来大师兄说的很对，这烈刚石果真是坚硬无比，这样下去，恐怕只有先天中阶的人才能打碎吧，但是要控制不要让石粒流失，就是先天顶级的高手也办不到，自己现在的肉体力量只有先天初级，这样下去，打到明天石头也不会出现裂纹的，自己恐怕已经倒掉了，那么师父的脸就会被自己丢光，想不到前生今世自己在武学上无往不利，现在连个石头也为难自己，想想萧峰就郁闷。

　　萧峰沉思了一会，最终决定先曾强肉体力量，再结合功课进行双向的练习，这样会进步会更快。

　　萧峰从怀里拿出青色小瓶，打开瓶盖，一股灵气扑来，另萧峰感觉到全身舒服无比，丹田中的疼痛减轻了许多，倒出一滴晶莹剔透如珍珠般的无根水，在阳光下散发着七彩的神光，煞是好看，萧峰立马把它吃到肚里。突然间感觉到全身充满了一股股柔和的力量，如在温泉中水浴一般，灵气全力在全身经脉之中运转，几个周天下来，经脉比以前更加宽广坚韧，拓展经脉居然一点痛苦也没有。

　　最后全部的灵气涌向下丹田之中，形成一个乳白色的液体，慢慢的液体蔓延开来，包裹住整个丹田，萧峰只看到自己的腹部发出耀眼的白光，丹田之中传来一种让萧峰呻吟的感觉，同时丹田在无根水的作用之下，快速的修复着，原本受到的物理伤害顿时痊愈，不过让萧峰遗憾的是丹田还是不能储存真气，唯一改变的是，运转全身经脉中的真气时，丹田不再疼痛了。”

　　萧峰伸手一记神龙摆尾拍在石头上面，石头被拍的颤抖起来，萧峰感觉到丹田不再疼痛，比刚才好多了，对此萧峰已经很满意了，收起了无根水，拿出了刚才小萱萱给的那两块玉片，精神力慢慢的沉浸到里面，看了看龙啸波纹功才知道，这是一种修习精神力的无上法门，而且是以精神攻击为主，同境界的人，在打斗之中能占据绝对的优势，看到这里萧峰心中大喜，他自己也修炼过狮子吼和擒龙手里面的精神锤炼法门，但是那毕竟是凡人界的功夫，只有到先天境界，自己是无法修炼了，但是这龙啸波纹则是到元婴期的，自己丹田不能储存真元，唯有在精神力上增强，才能在同阶高手中占优势，萧峰最终决定修习龙啸波纹功。

　　再看了看龙形炼体之法，萧峰更是大吃一惊，这种炼体之法居然是根据神龙吸纳天地之间灵气的姿势而创造出来的，传说中神龙的身体最为坚硬，而且能硬能软，当真是变化多端，在战斗中占据着绝对的优势，看到这里萧峰不禁对创出这套体术的青龙老祖佩服之极，而且这种体术在同意境界之中，可以无视对方一般的攻击，当然别人要是拿仙器就是另外一回事了，萧峰当下决定修习，这个时候脑海中想起了洗髓神决，心中把两者比较起来，两者都是炼体之法，龙形炼体之术偏终于肉体，刚柔相济，而洗髓神决则是比较细微，偏重于经脉和骨髓等等。萧峰决定结合着修习两种无上法诀。

　　看完之后，萧峰又看了看自己师傅的修炼心得，萧峰的脑袋突然间断路了，因为他看到的是从金丹期到大乘期的心得，“这么说师父已经渡过天劫了，他也快要飞升天界了。”尽管萧峰知道有大乘期的人存在，但是没想到自己的师傅也是，怪不得怜菡姐姐说师父是修真界九大高手之一，看来只有大乘期的高手才能在这个修真界立足。

　　萧峰做出决定以后，就走到一片小树林之中，找了一块巨大的青石盘坐在上面，开始按照龙形炼体之术上面的图案，身体成一个古怪的姿势，开始修习起来。