主要洪康在摆放家居时，按照后世的习惯来，在现在看来，自然是低调有档次，大方不显俗气。

　　夜色降临。

　　洪康又开始自己的【听息法】练习。

　　通过昨晚的练习，他掌握了一部分窍门。

　　所谓【听息】，要求两耳返听于内，好象是听呼吸出入之声。

　　并非以这个念头代替那个念头，更不是专心死守鼻窍或肺窍，也不是听鼻中有什么声音，只要自己觉得一呼一吸的下落，勿让它瞒过，这就算是对了。

　　至于呼吸的快慢、粗细、浅深，都任其自然变化，不用意念去强行支配它。

　　“听”的意思，就是为了精神集中的意思。

　　当自己渐渐地有进入睡乡的感觉，切不可勉强提起精神和睡意相抵抗，就要乘这个机会熟睡一番。

　　这才是精神由衰弱恢复健康的过程中最有效力的时侯。

　　洪康自己推测，当【听息法】自己熟习，听到后来，应当是气息相依，杂念全无，连呼吸也似乎不存在了。

　　这或许就是道家所说的“入静”的境界。

　　不过，对现在的自己来说还早。

　　“……呼～～吸～～呼～～吸～～”

　　在越发熟练的【听息】下，洪康又进入了深度睡眠之中。

　　几天后，肌肉已经完全恢复的洪康，重新开始了“扎马”。

　　这一次，他进入状态非常快速，凝神静气，呼吸自然，气沉丹田，肌肉微微紧张。

　　他不再追求站的越久越好，而是更多的是关注那些细节。

　　腿部受到的静载力是最大的，因为要负担整个身体的重量。

　　这需要腿部有很大的承受力，这时就需要咽喉自然自锁，也就是只能用鼻自然呼吸；同时提肛缩阴，使上下两处的承受力得到锻炼。

　　如果这两处的任何一处的承受力太弱，身上的任何其它部位都不会有较强的承载力。

　　洪康一琢磨，这有点像是物理学里“二力平衡”的状态。

　　约莫十五分钟后。

　　洪康长吁一口气后，收势起身。

　　随着一口气吐出，紧绷的肌肉放松，汗水犹如水龙头打开般冒出。

　　“我好像……对‘马步桩’的运功机理，更加了解了几分。”

　　第008章 武术笔记

　　进了房间，找出一本不是很新的本子。

　　用钢笔太奢侈了，就随意找了支铅笔。

　　洪康要把他此时的心得体会以“做笔记”的形式记录下来。

　　毕竟好记性不如烂笔头嘛！

　　而且如果以后发现了错漏，或是有了新的心得体悟，写下来后更方便前后对照。

　　“10月9号，天晴。”

　　“虽然习武时间不长，但我总结了一点自己的体会。”

　　“一个练武之人，首先要练就强健的体魄。没有良好的体能，没有强健的体魄，要想在武功上有所成就是绝对不可能的。”

　　洪康的笔尖在纸上划出擦擦的声音。

　　他首先开篇明旨地点出了身体的重要性，而不是强调各种拳法的厉害。

　　他停笔驻思，斟酌字句，复在写下。

　　“而体能的强弱，则与内脏功能的好坏有着直接的关系。”

　　“用武术和中医理论来说，就是体内气血的调和与否，内气是否充盈。从现代医学来看，就是内脏功能的强弱和内分泌功能的好坏。”

　　“但是内脏恰恰又是最难练的。”

　　“一些修炼外家拳的高手，年轻时候刚猛无匹，锐不可当。但是年纪一过四十，体内暗伤爆发，体能迅速下降，这就是其不足了。”

　　“而自己的‘马步桩’，不是在站死马，而是配合呼吸法，咽喉自锁，提肛缩阴。”

　　“只有在咽喉和谷道两头都沉住气的情况下，胸膜才能将胸部脏器托住。”

　　“通过腹部肌肉的自然收缩，将腹腔各器官自然收紧，使整个身躯处在一个内气非常充盈的状态，身体的任何部位将有能力来承受较大外力，或以较大的能量向外发力。这就是‘马步桩’练功的机理。”

　　由此，洪康大胆的做出自己的推断。

　　“而【马步桩】站的得法，将使人体内脏得到特殊的锻炼，其功能将得到改善，从而使体内气血平衡，内气充盈，内分泌功能增强。”

　　“由于内脏功能的增强，将使人体四肢百骸得以滋润，体质在缓慢改善，使人在搏击时能爆发出超常的能量。”

　　洪康看着自己的梳理和总结，心中一阵满足，有种大欢喜。

　　“呼……”

　　突出一口浊气。

　　这上面，有他结合了后世的一些知识做出的推测。

　　他不敢说自己的想法完全准确，但这是他根据现有的知识量理出的的思路。

　　有了这思路，他的武功并没有立马长进。这又不是那种玄幻世界，一朝悟道，便可功行突飞猛进。

　　但可以让洪康在接下来的修行中有了明确的方向，不会像大多数武人一样，知其然不知其所以然。

　　果然，在接下来的几天里。

　　洪康的“扎马”功夫一点一点的精进着。

　　他的身体素质有了明显的提高。

　　一举一动，轻快灵敏的许多，如同一只猴儿。

　　洪震南回来后，洪梅芳跟他说起了之前发生在儿子身上的事情。

　　洪震南听完后认真地给洪康全身做了一个检查，并没有发现什么异样。

　　“或许是他病刚好，这么一‘扎马’没适应过来？”洪震南猜测道，“这几天还有这样吗？”

　　洪梅芳摇了摇头：“这几天倒是没再出现了。而且精神面貌是一天天的变好着。”

　　“这就是了，没什么大事，别担心了。”洪震南如是说。

　　接下来的半年多时间，日子过得很太平。

　　或者说，是洪康的日子过得很太平。

　　每天就是练拳、扎马，或者帮忙干点活。

　　至于一些大事件，洪康从报纸上了解到一些。比如说：报纸上报道在2月4日那天，西安号客船于港岛水域的发生了火灾，造成大约200人死亡的惨剧。

　　消息一出，全港震动。

　　这是霓虹撤出港岛后发生的第一例那么多人死亡的火灾，自然需要大力排查缘故。

　　导致那一段时间，洪震南回来抱怨，码头的生意都被影响了。

　　这是影响他这管事的工钱的啊！

　　当然，也不是没有变好的地方。

　　首先，洪震南以前认识的几个武师也来到港岛了。

　　其中，有会《大圣劈挂拳》的罗子韬罗师傅；有懂《游身八卦掌》的郑子轩郑师傅；不过，洪震南偷偷地跟洪康说，这两人的功夫其实都没有自己厉害。

　　几人以前关系只能说是一般，但在这儿，都属于逃难出来的，有种“同为天涯沦落人”的感觉。

　　洪震南就帮忙也安排进码头做事。当然，不是那种管事的，是要干活的。

　　不过，就这样，几人也是非常感谢的。

　　经过了这半年多的锻炼，快九岁的洪康现在力气可是不小，一身的腱子肉，一些缺乏锻炼的十五六岁的少年可不一定打的赢他。

　　这半年的时间，洪震南已经把【桥手】也传给了洪康。

　　这【桥手】本就是和【扎马】一起训练的。

　　只是刚开始的时候，洪震南怕自己儿子分了心，所以在洪康“扎马”有了一定火候儿后才教了他。

　　【桥手】指的是用手的前臂部分攻击防守的手法总称。

　　洪震南告诉洪康，【洪拳】有拳谚“有桥桥上过，无桥问有桥。”

　　这里的“桥”就是指手臂。

　　洪拳桥手有有“十二桥手”之说，最出名的就是分、定、寸三种。

　　洪震南教导时叮嘱：“阿康，这【桥手】你要好好练习，和【扎马】配合，就能练出‘铜桥铁马’的功夫。”

　　“意思是要把自己的双臂练得像铜铁那样坚硬，在实战的时候，当对方一拳打过来，只要一个桥手，就能够把对方的手臂折断。”

　　把手臂练得像钢铁那样，应该就是个比喻。

　　不过，在练习了快半年后，洪康对【桥手】也有了自己的理解。

　　夜幕。

　　昏黄的灯光下，老旧的笔记本。

　　洪康写道：“【桥手】，就是说在对手攻击我时候，我能巧妙的利用我和对手之间的距离，以双臂作为‘桥梁’，阻挡对手的攻势；在阻挡的当时，也能够同时做出反击。”

　　听起来有点像所谓的“防守反击”，其实也不能说错。

　　毕竟很多拳种都有这种搏击理念。

　　第二日。

　　正准备开始日常练拳的洪康忽然觉得有一种恶寒的感觉，仿佛被什么盯上了一般。

　　经过半年多的【听息法】的训练，洪康发现自己的精神敏锐了许多。

　　平日里对他人的目光注视，不敢说如芒在背吧！但若有人注视他，大约二十米左右，洪康就能感觉到。

　　而现在这种恶寒之感，难道有危险？？

　　洪康不动声色继续弯弯腰、抖抖腿、伸伸胳膊。

　　借助空隙之余，他的眸光快速地扫视一圈。

　　忽的瞳孔一缩。

　　“嗯？那是……？？”

　　第009章 跟踪

　　一花臂青年倚在墙边，叼着烟，嘴角用力，使烟头笔直朝上，看起来十分的吊儿郎当。

　　那一对浑浊的眼睛透过迷离的烟雾，不怀好意地盯着一小崽子。

　　他叫张浩，外号“老鼠”，是因为他的那双眼睛就跟鼠眼一样，又小又奸猾。

　　道上的人有的叫他“耗子”，有的叫他“鼠哥”。

　　他是跟彪哥的。

　　今天也是受彪哥的吩咐，来这儿监视一个人的。

　　他听其他弟兄说过彪哥的事情。

　　好像是栽在了一个大陆仔的手里，本想着带领弟兄们找回场子，没想到堂口临时紧急召集，要跟另一家火拼。

　　最后，当然是赢了。

　　毕竟仇老大的功夫那么厉害！！

　　“什么时候，我能像仇老大那么威风就好了？？”

　　张浩在心里幻想着代入仇老大的角色，想着嘴角大杀四方，然后各种左拥右抱，嘴角不自禁地露出荡漾的笑容。

　　“好了，也该回去报给彪哥了。”