“好的，我明白了，教练。”
“行，那你来吧。”李自强退开，把地方让给了胡莱。
胡莱朝着自己的手掌心吐了口唾沫，抓住双杠跳起来，然后用力把身体顶上去，再缓缓下降。
“就这样，保持住……”李自强在下面看着他做动作，同时不断出声纠正提醒。“身体别晃，稳住！身体越晃你越累！”
“手肘高度不对，继续降低位置……上臂和地面平行，就是胳膊肘呈九十度。对，诶，对了，就是这个位置，你记住这里的感觉。肩膀前面有拉伸感吗？”
胡莱咬牙答道：“有，教练……”
“那就对了，继续，顶回去！”
胡莱又慢慢靠上臂的力量把自己的身体拉伸上去。
当身体升到顶的时候，他迅速进系统看一眼自己现在的“BUFF”：在他的虚拟形象右边空间里，由力量训练卷轴的效果显示，图标下面的倒计时告诉他还剩下九节课。
看到这个卷轴效果，胡莱感到安心。
来吧特训，等我练出了一身肌肉，一定要买那种紧身T恤来穿！
就像陈锐那个炫肌狂魔一样！
※※※
“小宇，胡副竟然被教练要求加练力量了，大中午的，就在那儿举铁呢……”午休时间，陈锐专门来找夏小宇聊天。
而话题自然是他们副队长的特训。
实际上自从加入球队之后，每个高一球员都逐渐接受了他们的副队长还要额外接受训练，并且被主教练骂得狗血淋头这个事实。
人家其他球队的队长、副队长似乎都是这支球队里水平最高的人，但在东川中学却不是这样的。
他们的副队长是一个高一入校队才开始接触足球训练的菜鸟，他基础薄弱，落下了很多功课需要补。
所以他每天的早读前和午休时间，都会在主教练的指导监督下进行特殊训练。
之前是训练他的跑位和射门，而现在则练他的力量。
高一的球员们私底下会讨论他们的副队长。
按理说这样的人在其他球队别说做副队长了，连比赛恐怕都踢不上。
但胡副不仅在东川中学是首发球员，还三场比赛打进了五个球。
在大家看来，这样的表现已经很好了，主教练却还是不满意，或者说胡副自己也不满意。
于是他们两个一拍即合，继续加练。
“要不怎么说胡副能够在才刚刚接触足球半年的时间，就在全国大赛上打进了三个球呢？”夏小宇说道，“我想去看胡副的训练，你要去看吗，陈锐？”
“去呗，反正我也没事儿。”
※※※
两人刚刚走进操场，就听到主教练的声音：“速度快点，不要慢。你慢了我给你说，你就下巴着地，到时候毁容了别怪我……不过你小子也无容可毁……”
接着是他们副队长气喘吁吁的声音：“教练，你别这么说……男大十八变……”
随后，夏小宇和陈锐就看到他们的副队长用很诡异的姿势从他们眼前爬了过去――他的双手弯曲撑着身体，交错前行，仿佛蜥蜴，而他的双腿则被主教练搂在手中，正被推着往前爬。
“我去……老汉推车啊！”陈锐骚话脱口而出。
随后他很快意识到自己说错了话，不过无论是教练还是副队长都没理会他，就好像完全没听到一样。
“呼，好险……”陈锐拍了拍胸口。
“什么老汉推车？这是在训练胡副的上肢力量。”夏小宇白了陈锐一眼，解释道。
两个人就这么站在球场入口的门洞下的阴影里，看着胡莱被主教练推着绕了足球场一圈。
当主教练松开手的时候，胡莱直接趴在人工草皮上一动不动，和死了一样。
“训练量真大……小宇啊，我有时候都怀疑咱们主教练是不是和胡副有仇，练起他来那叫一个狠……还记得咱们刚进队时主教练说的那些话吗？当时不少人被吓得都打了退堂鼓，结果真到了训练的时候，大家一看胡副的待遇，不少人心里就平衡了……”陈锐看着这一幕喃喃道。
“但这样的训练确实有用。我不知道胡副高一的时候是什么样子的，我猜他能够在全国大赛中打进三球，一定和这样的训练有关。陈锐，我突然有一个想法，你要听吗？”夏小宇看着场上的胡莱说道。
“什么想法？”
“教练不是说了吗？球队的目标是全国大赛，但我想总不可能是去全国大赛一轮游的吧？教练的野心怎么着也不会仅限于追平上届全国大赛的成绩。而如果想要在全国大赛中有更好的表现，那就需要在训练中投入更多。我想，我也可以和胡副一样早晨提前半个小时来学校，中午的时候反正我也没什么事情，那为什么我不能加入教练的特训呢？”
陈锐有些惊讶地看着这位高一新人队员中的佼佼者：“可是小宇，你已经很厉害了，没必要吧？”
“厉害？我不觉得。”夏小宇摇头。“我们的目标是全国大赛，而全国大赛上一定有比安东杯中的对手更强大的对手，如果我们原地踏步的话，怎么能够保证能击败全国大赛的强敌？所以我想应该努力提升自己，只有这样，去了全国大赛才能保证自己不会成为那块短板。你要一起来吗？每天早晨提前半个小时来学校，再利用午休的时间来做特训。”
陈锐有些犹豫，在看到胡莱的样子之后，他对这样的训练心生畏惧。
见陈锐没吭声，夏小宇径直走出了阴影，向着阳光灿烂的足球场走去，走向主教练。
“啧，算了！”陈锐见状也追了出去，三步并作两步走在了夏小宇的身边。“你这小身板儿都能，那我也能！”
夏小宇看着自己的中场搭档，笑了起来。
然后他们两人一起走到了主教练面前。
“教练！”
李自强看着他们两个人：“什么事儿？”
“教练，我们知道你在给胡副做加练，我想申请加入，可以吗？”夏小宇说道。
翻了个身躺在地上喘着粗气的胡莱听见夏小宇这么说，被惊得用胳膊撑起上本身，向他们投去了诧异的目光――怎么这年头还有主动来找虐的呢？
“为什么？”李自强脸上却没露出诧异的表情，而是问道。
“因为我想努力提升自己，这样才能在全国大赛中有更好的发挥，我不想只是去全国大赛见见世面而已。”夏小宇说道。
李自强又把目光投向了陈锐，后者连忙点头：“我也一样，教练！”
“我想教练你教胡副一个人也是教，教我们也是教。我也能够每天提前半个小时来学校，我不用睡午觉，所以午休时间也可以拿来训练，希望教练你同意。”
陈锐收回了看着夏小宇的目光，转而看向主教练，点头道：“我也一样，教练！”
李自强把两个人上下打量了一番。
他在这里给胡莱做特训不是第一天了，从三月份开始，除了暑假，也有快六个月。这还是第一次有球队的其他人主动提出来要跟着加练的。
他问道：“你们中午吃的多吗？”
“啊？”这次连夏小宇都没反应过来，不明白主教练这么问是什么意思。
陈锐则想教练这是不是在委婉地骂他们“吃饱了撑的，没事儿找事儿”？
已经坐了起来的胡莱替主教练给他们解释道：“他是怕你们一会儿把午饭都吐出来，那多浪费粮食啊。”
听见胡副这么说，陈锐被吓住了――训练而已，还能给练吐了？这训练量得多大？
可就在这时他听到身边的夏小宇说：“我没吃多少，教练，保证不会吐！”
陈锐一咬牙：“我也一样，教练！”
第130章 这可是你们自己选的
“诶，听说了吗？夏小宇和陈锐两个人竟然跑去教练，主动要求加练呢！”
“啥？骗人的吧？”
“我骗你这个干什么？我今天亲眼看到的，早读之前，夏小宇和陈锐两个人从足球场里走出来的，浑身都是汗，尤其是那个陈锐，头顶上还冒着白气，就跟被蒸熟了一样……”
“这么夸张？”
“一点也不夸张，两个人看着筋疲力尽的，肯定是刚刚训练完。咱们教练不是一直都在给胡副加练的吗？”
“难道他们俩跑去和胡副一起训练了？”
“就是啊！我中午的时候跑去确认了，就是和胡副一起训练呢！”
“我靠，这两个人……狡猾啊！竟然偷偷跑去给自己加练！不行，我也要去！”
“你也去？去干吗？”
“去训练啊！夏小宇和陈锐这两个人都是主力了吧？还这么拼命，我如果不去的话，岂不是会被他们俩越拉越远？我给你说啊，别看现在咱们还只能打替补。可明年呢？明年等高三的都退了，是不是就该我们上了？如果我们实力跟不上，那空出来的位置岂不是就留给高一新生了？鬼知道明年会来什么妖孽……”
“诶，你这么一说好像也很有道理啊……”
“请把‘好像’去掉。反正我也要去训练！不就是每天早到学校半个小时吗？好大事儿！”
“那我也去！”
……
“你们知不知道？夏小宇、陈锐和李响、刘一玮他们四个人跑去和胡副一起加练了！”
“什么？！他们也太狡猾了吧！为什么不叫上我！”
“沈聿林你也要去？”
“当然要去啊！”
“那我也一起，同去同去！”
……
“话说我打听到一件事情，那帮高一的新球员们集体跑去参加了早晨和中午的加练！”
“啥？那个加练不是教练专门给胡莱准备的吗？”
“对啊，但现在一群高一学生成天和胡莱一起在练呢。”
“诶？竟然是可以一起练的吗？我一直以为这个训练只是针对胡莱……”
“我也没想过这一点，不得不说，那群高一的角度刁钻……据说最开始是夏小宇和陈锐跑去找的主教练，没想到教练竟然答应了……然后他们俩就跟着胡莱一起练了，接着不知道怎么的，就越聚人越多，到最后所有高一的球员都跑去跟着练……”
“喂，我说啊，我们好像被高一的瞧不起了呢……”
“我也觉得，这样完全显得我们都是一群偷懒的人！”
“不行，我也要去！”
“算我一个！”
“妈的，不能被那群高一的看扁了！搞得我们都不如他们肯吃苦一样！”
“我去问问七班和八班的，要去一起去！”
“我们高二的要团结起来，不能被高一学弟比下去了！”
……
“那群高一高二的也太目中无人了！跑去偷偷加练，都不给我们高三的说一声！怎么着，觉得我们高三了，就没时间训练了？靠！学习任务再重，训练的时间还是有的嘛！”
“没错，要真是没时间训练，那为啥我们这些高三的不直接退队？”
“严队，你去给教练说一下吧，别搞什么加练了，就把早读前和午休时间的训练直接常态化，变成我们全队的训练时间！”
“唐源这个提法好啊，严队。凭什么他们高一高二就可以跑去加练，我们就得在教室里做习题？只要是球队正常训练，我们就应该去，谁也不能拦我们！”
“对啊对啊，到时候打进了全国大赛，高一高二的经过训练，万一把我们的位置抢了怎么办？我们绝不能落于人后！”
一群东川中学足球队高三的队员们，聚集在严炎所在的教室外，围着他们的队长七嘴八舌地说道。
之前始终保持沉默的严炎皱着眉头思索了好一会儿，这才抬起头面对大家殷切的眼神。
“行，我去和教练说，要练就一起练，专门给高一高二的练算什么意思？”
“严队英明！”
“要不然我们一起去吧？人多声势壮，教练也不好意思拒绝我们这么多人吧？”
“也好，那今天中午吃完饭来这里集合，再一起去找教练！”严炎做出了最后的决断。
※※※
胡莱觉得这几天着实魔幻，本来他一个人和教练一对一训练了几个月，他都习惯了这种枯燥乏味但充实的特别训练。
结果从这周一中午开始，他宁静的训练生活被打破了……
最开始来的是夏小宇和陈锐，他们两个突然发了疯，要和自己一起特训加练。
主教练也不知道是哪根筋不对了，竟然答应了他们！
就像是打开了潘多拉魔盒一样，接下来的形势发展完全超乎胡莱的想象，一发不可收拾了。
高一的全体队员们出现在场边，要求主教练允许他们一起来训练，还指着夏小宇和陈锐他们，拿他们做例子。说为什么他们可以，我们就不行？