我在现实世界加点修行 第10章
不过刷了一会儿这些健美达人的视频后,陈决就感觉这些所谓的健身增肌、健身减脂都算是走入了盲区。
特别是那些所谓的健美达人,虽然肌肉发达,身材轮廓堪比雕塑一般,但是那种肉眼可见的不正常衰老感,却是让陈决心中警觉了起来。
要知道根据科学家的研究,人体的细胞虽然会不断进行分裂,但是一旦达到分裂上限就会不可避免地衰老死亡。
看了一眼这些健美达人的年龄信息,虽然都比较年轻,但是从他们外表上不正常的皱纹和干枯感来看,应该是刺激肌细胞分裂过多导致的提前早衰。
若是以练拳法的角度来看,这些所谓的健美达人都算是练功练得走火入魔,踏上了歪门邪道。
当然了,这是陈决自己的理解看法,他自己也才刚刚起步锻炼,对强身健体的理解还停留在极为浅显的地步。
但是刷了一会儿这些健美视频,陈决总觉得哪里不对劲,像是缺少了某种灵魂一样。
虽然他也很羡慕这些健美达人的完美身材,但是那种不正常的早衰,却是让他下定决心放弃了完全对照视频学习的念头。
“就算是健身器材送到了,也应该适度锻炼才行。”
“如果只是一味的追求增肌,减脂,增强所谓的核心力量,恐怕起不到延年益寿的作用。”
陈决感觉真正入门了船拳以后,对身体的理解开阔了不少。
不过这些健身教学也不是真正的无用,一些科学的动作讲解,也让陈决倍感兴趣,他打算等器材送到了跟着练一练,看看能不能把这啤酒肚先消下去。
想到这,陈决便将手中喝到一半的啤酒放了下来。
“饮酒伤肝,还会麻痹大脑,看来以后得适当饮酒才行,不能每晚都养成这个饮酒习惯。”陈决把酒水一倒,顺带收拾了一下餐桌。
等到上了二楼,躺着消化肚子里的食物时,他又将目光投向了今天一天积攒下的属性点上。
可分配自由属性点:0.08
船拳的突破,让陈决刷属性的速度提升了不少。
看了一眼属性面板的各项属性,陈决想也没多想,先把这些还没捂热的自由属性,全部点到了体质上。
体质越强,体力就越好,恢复能力也会加快,能促进身体素质的提升,也就是武侠小说中所谓的根骨气血就越强。
至于力量和敏捷,虽然此时都低于成年男性的标注值,但是陈决相信一旦经过一段时间的锻炼,力量和敏捷肯定能自己增长上来,也就先不急着去加点了。
“以后获得的属性点,优先加体质上!”
下定了决心后,陈决便将0.08属性值全分配到了体质上,原本1.17栋体质上升到了1.25。
一股暖洋洋的热流传遍全身,心跳变得更加缓慢,呼吸变得更加深沉,脉搏跳动也跟着平缓了不少。
1.25的体质属性,相当于比标注的成年男性的体质高出了25%的数据,哪怕以后陈决不继续加点,都足够活个八、九十岁的。
因此这一晚,陈决感觉睡地比之前都更香、更甜、更舒坦了!
第008章 身体蜕变
果不其然,等到第二天早上5点多被鸡鸣声叫醒后,陈决感觉浑身舒畅,昨日的辛苦锻炼产生的疲惫和酸胀感,居然一夜之间消失地无影无踪。
去卫生间洗漱时,他也发现自己的脸色气质,比回来之前好了不少。
以前在杭城上班时,经常熬夜刷手机,以至于肝胆肾脏毒素积累,脸色发黑发油,小便也经常发黄骚臭。
但是这一次回到老家,作息规律,11点之前就准时睡下,早上将近6点准时起床。虽然只睡了七个多小时,但是脸上的油渍感却减轻了不少。
早起一泡尿舒畅不上火,连头发都不会像之前那样大把地掉了。
“这才是我向往的完美作息状态!”
发现了这一变化后,陈决显得有些激动,觉得昨晚下定决心把自由属性点全加到体质上是非常正确的选择。
“走!晨练去!”
陈决有些迷恋上了练功的感觉,哪怕是睡了一夜起床,也觉得不去打一打船拳都感觉浑身不舒坦。
洗漱完后,陈决便换上带来的短裤短袖、运动鞋,推门而出,一路向山上慢跑而去。
由于冰箱里采购了将近一周的食材,陈决今天也不打算暴走去潘龙镇了,索性去水库上慢跑一圈,顺带练练拳法。
毕竟清晨时分,空气最是新鲜干净。
陈村水库又是个群山环抱之地,水草充沛,偶尔有白鹭飞过嬉戏,简直就是天然的生态氧吧。
一路小跑上了水库堤坝,陈决感觉自己的体力比以往充沛了不少,只是稍稍喘了几口粗气,跳动的心脏就平复了下来。
他知道,这是因为昨夜将体质提升到了1.25的缘故。
这时,距离太阳翻过最高的雷公尖最起码还有2个多小时,陈决便深呼吸了一口堤坝上吹来的新鲜空气,开始了船拳的演练。
远处的黄家村中,时不时传来几声鸡鸣,几缕做早饭的炊烟袅袅升起,空气中传来一股柴火燃烧的气味。
村中的老人大多睡眠时间短,这个点已经起床也是极为正常。
至于水库的水面处偶尔可见涟漪波动,那是鱼儿跃出水面时的动静,偶尔有白鹭掠水而过,落入那些浅谈的杂草丛中,一副祥和宁静的画面。
“真是来对地方了!”
看着四周如诗如画的景色,陈决心中不停感慨。
之前都是夜晚上的水库堤坝练功,能见度有限,没法把四周景色看全。