不过刷了一会儿这些健美达人的视频后，陈决就感觉这些所谓的健身增肌、健身减脂都算是走入了盲区。

　　特别是那些所谓的健美达人，虽然肌肉发达，身材轮廓堪比雕塑一般，但是那种肉眼可见的不正常衰老感，却是让陈决心中警觉了起来。

　　要知道根据科学家的研究，人体的细胞虽然会不断进行分裂，但是一旦达到分裂上限就会不可避免地衰老死亡。

　　看了一眼这些健美达人的年龄信息，虽然都比较年轻，但是从他们外表上不正常的皱纹和干枯感来看，应该是刺激肌细胞分裂过多导致的提前早衰。

　　若是以练拳法的角度来看，这些所谓的健美达人都算是练功练得走火入魔，踏上了歪门邪道。

　　当然了，这是陈决自己的理解看法，他自己也才刚刚起步锻炼，对强身健体的理解还停留在极为浅显的地步。

　　但是刷了一会儿这些健美视频，陈决总觉得哪里不对劲，像是缺少了某种灵魂一样。

　　虽然他也很羡慕这些健美达人的完美身材，但是那种不正常的早衰，却是让他下定决心放弃了完全对照视频学习的念头。

　　“就算是健身器材送到了，也应该适度锻炼才行。”

　　“如果只是一味的追求增肌，减脂，增强所谓的核心力量，恐怕起不到延年益寿的作用。”

　　陈决感觉真正入门了船拳以后，对身体的理解开阔了不少。

　　不过这些健身教学也不是真正的无用，一些科学的动作讲解，也让陈决倍感兴趣，他打算等器材送到了跟着练一练，看看能不能把这啤酒肚先消下去。

　　想到这，陈决便将手中喝到一半的啤酒放了下来。

　　“饮酒伤肝，还会麻痹大脑，看来以后得适当饮酒才行，不能每晚都养成这个饮酒习惯。”陈决把酒水一倒，顺带收拾了一下餐桌。

　　等到上了二楼，躺着消化肚子里的食物时，他又将目光投向了今天一天积攒下的属性点上。

　　可分配自由属性点：0.08

　　船拳的突破，让陈决刷属性的速度提升了不少。

　　看了一眼属性面板的各项属性，陈决想也没多想，先把这些还没捂热的自由属性，全部点到了体质上。

　　体质越强，体力就越好，恢复能力也会加快，能促进身体素质的提升，也就是武侠小说中所谓的根骨气血就越强。

　　至于力量和敏捷，虽然此时都低于成年男性的标注值，但是陈决相信一旦经过一段时间的锻炼，力量和敏捷肯定能自己增长上来，也就先不急着去加点了。

　　“以后获得的属性点，优先加体质上！”

　　下定了决心后，陈决便将0.08属性值全分配到了体质上，原本1.17栋体质上升到了1.25。

　　一股暖洋洋的热流传遍全身，心跳变得更加缓慢，呼吸变得更加深沉，脉搏跳动也跟着平缓了不少。

　　1.25的体质属性，相当于比标注的成年男性的体质高出了25％的数据，哪怕以后陈决不继续加点，都足够活个八、九十岁的。

　　因此这一晚，陈决感觉睡地比之前都更香、更甜、更舒坦了！

　　第008章 身体蜕变

　　果不其然，等到第二天早上5点多被鸡鸣声叫醒后，陈决感觉浑身舒畅，昨日的辛苦锻炼产生的疲惫和酸胀感，居然一夜之间消失地无影无踪。

　　去卫生间洗漱时，他也发现自己的脸色气质，比回来之前好了不少。

　　以前在杭城上班时，经常熬夜刷手机，以至于肝胆肾脏毒素积累，脸色发黑发油，小便也经常发黄骚臭。

　　但是这一次回到老家，作息规律，11点之前就准时睡下，早上将近6点准时起床。虽然只睡了七个多小时，但是脸上的油渍感却减轻了不少。

　　早起一泡尿舒畅不上火，连头发都不会像之前那样大把地掉了。

　　“这才是我向往的完美作息状态！”

　　发现了这一变化后，陈决显得有些激动，觉得昨晚下定决心把自由属性点全加到体质上是非常正确的选择。

　　“走！晨练去！”

　　陈决有些迷恋上了练功的感觉，哪怕是睡了一夜起床，也觉得不去打一打船拳都感觉浑身不舒坦。

　　洗漱完后，陈决便换上带来的短裤短袖、运动鞋，推门而出，一路向山上慢跑而去。

　　由于冰箱里采购了将近一周的食材，陈决今天也不打算暴走去潘龙镇了，索性去水库上慢跑一圈，顺带练练拳法。

　　毕竟清晨时分，空气最是新鲜干净。

　　陈村水库又是个群山环抱之地，水草充沛，偶尔有白鹭飞过嬉戏，简直就是天然的生态氧吧。

　　一路小跑上了水库堤坝，陈决感觉自己的体力比以往充沛了不少，只是稍稍喘了几口粗气，跳动的心脏就平复了下来。

　　他知道，这是因为昨夜将体质提升到了1.25的缘故。

　　这时，距离太阳翻过最高的雷公尖最起码还有2个多小时，陈决便深呼吸了一口堤坝上吹来的新鲜空气，开始了船拳的演练。

　　远处的黄家村中，时不时传来几声鸡鸣，几缕做早饭的炊烟袅袅升起，空气中传来一股柴火燃烧的气味。

　　村中的老人大多睡眠时间短，这个点已经起床也是极为正常。

　　至于水库的水面处偶尔可见涟漪波动，那是鱼儿跃出水面时的动静，偶尔有白鹭掠水而过，落入那些浅谈的杂草丛中，一副祥和宁静的画面。

　　“真是来对地方了！”

　　看着四周如诗如画的景色，陈决心中不停感慨。

　　之前都是夜晚上的水库堤坝练功，能见度有限，没法把四周景色看全。