D-样，一句‘我去洗澡了’就洗了一辈子，那她也就不会患上社恐了。

　　07点06分，元嘉：“栀子早上好啊，你这么早就醒了？”

　　消息发出去才三秒钟不到，她的回复就来了。

　　栀子：“元嘉，早上好！”

　　栀子：“嗯嗯，今天醒的比较早了一点点，一般五点多的时候我就醒了，你是刚睡醒么？”

　　元嘉：“刚睁开眼呢。”

　　许南栀确实很早就醒了，平时十点多的时候她就会吃药开始睡觉，一般早上四五点钟的时候就醒了过来，哪怕天还没亮，她也睡不着了。

　　说来也神奇，昨晚她一直想着元嘉的事，然后昨晚梦里就梦到了他，而且好像还变成了他。

　　跟以往沉重黑暗的梦不一样，昨晚的梦是五彩斑斓的，虽然梦境内容记不清楚了，但醒来的时候心情却很不错。

　　平时醒来的早，许南栀也不会出门，母亲他们都还没醒，她就自己安安静静地坐在房间里，拉开一点窗帘，靠窗坐着，看着外面的天空。

　　日出的时候，茫茫的天际弥漫着一层轻飘飘的白雾，然后会出现一片红霞，太阳慢慢地从远处升起，光芒很柔和，许南栀可以直视它，直到阳光照亮整个世界。

　　有时候遇到了阴雨天，就看不到太阳了，雨从高空落下，玻璃窗上滑落一颗颗水珠，或者落在叶子上，轻轻地跳动一下。

　　但无论是日出还是阴雨，房间里都听不到外面的声音，安静得只剩下她的心跳声。

　　这就是许南栀的日常，她时常这样坐着发呆好久，连白妍都不知道她每天醒来的这么早。

　　今天跟往常不一样，除了等待日出，许南栀还等待着手机的消息，看着远远的天空，想着一会儿该怎么聊天才好。

　　只是在聊天上，许南栀觉得自己还是太笨拙了。

　　以前读书那会儿，每天早晨元嘉都是压点到教室的，她就缩在角落里等他关上小世界的门，他拉开椅子坐下，每天都会先看着她问声好：“早啊。”

　　只是她从来都没回应过，不……有回应的，她也在心里说了声“早上好”，不知道元嘉有没有听见……

　　栀子：“那你是睁开眼就回我消息了嘛……”

　　元嘉：“是啊，你是第一个跟我问好的人，所以我就第一个回你了。”

　　许南栀就很开心，七点钟的太阳光已经透过窗户照到了她身上，暖洋洋地很舒服。

　　栀子：“你在干嘛呀？”

　　元嘉：“准备起床吃早餐，然后去上班，你今天准备干嘛呢？”

　　栀子：“不知道……”

　　元嘉：“你平时都干嘛？”

　　栀子：“画画……”

　　元嘉：“那我给你安排个今天的小计划吧。”

　　元嘉：“你带着画板先到阳台。”

　　栀子：“嗯嗯！”

　　许南栀还穿着那身雪白的睡裙，闻言赶紧拿出来自己的画板，轻轻地打开房门。

　　她房间是有阳台的，但很少有出来过，站到阳台上，感受着吹拂到脸上的微风，和肌肤上真切的阳光温暖，还有世界发出的奇妙声音……

　　许南栀的心脏开始扑通扑通地跳动，她呼吸微微急促，下意识地就想回到玻璃房间里。

　　许南栀啊许南栀，你昨晚才下决定要走出来，不能退缩！

　　她抱着画板躲在阳台角落站了一会儿，目光小心翼翼地打量着外面，直到没有看到有其他人的存在，这才安心了下来。

　　栀子：“我已经到阳台了。”

　　元嘉：“有看到其他人吗？”

　　栀子：“没有……”

　　元嘉：“那么陪着你的就只剩下大自然了，栀子，你今天就画大自然。”

　　栀子：“嗯嗯！”

　　元嘉：“你抬头看，太阳离你很近，没云的话你就画太阳，有云的话你就画云舒云卷，要是下雨啦，你就画雨点是怎么落的，有难度吗？”

　　栀子：“我可以……”

　　元嘉：“如果遇到有人出现在你的视野里，那么你就躲起来。”

　　许南栀有些好奇，便问道：“为什么呀？”

　　元嘉：“你是精灵啊，森林里画画的小精灵看到人类都会躲起来的，不然紧张的时候，画出来就不好看了。”

　　这是许南栀见过最特别的解释了……

　　她怕人，其他人都说是她的问题，人有什么好怕的。

　　只有元嘉告诉她，她是精灵，不能被人看到的。

　　这一瞬间，许南栀好像能接受自己了……

　　我没病，我只是精灵而已。

　　她从未像现在这样这么喜欢自己。

　　.

　　.

　　（唉，撒狗粮的日子又要开始了）

　　（更新是定时的，每日零点一分和中午十二点~）

　　（感谢無づ凉的万赏呀，晋级堂主了~）

　　 《这医生太懂我了》正文 第三十章 给爸妈来一份手册吧！

　　“哥哥！我穿越啦！！”

　　元卉噔噔噔地冲进元嘉的房间，手舞足蹈地描绘着自己穿越的事实。

　　“我昨晚不是在你房间睡觉的嘛，可我一觉醒来就到了自己的房间了！我是不是穿越了？！”

　　元嘉将手机插上线充电，走过来弹了蠢妹妹一个脑瓜崩。

　　“是是是，你昨晚睡着了自己滚啊滚就滚回自己房间了，还不快刷牙。”

　　“骗人，我就是穿越了！”

　　元卉又跑到厨房里跟杨和美炫耀去了，然后挨了一顿骂，乖乖地跟哥哥一起到卫生间刷牙。

　　小姑娘还有些郁闷呢，还以为自己像电视剧里一样，一觉醒来就穿越了。

　　元嘉给她挤了点牙膏，元卉就赶紧说道：“够了够了，好多了，我又没有牙，超辣的。”

　　“我看看你的牙。”

　　元嘉扶着卉卉的下巴，她就龇牙给哥哥看，仔细一瞅，门牙大概比前几天多长出来了一毫米。

　　“我没有去舔哦，有没有长歪？”

　　“没有，长得很漂亮。”

　　元卉放心下来，含着牙刷棒子，满嘴泡泡地说道：“乔珊珊也换门牙了，昨天上课的时候，她的门牙就掉了下来。”

　　然后元卉就开始描述，乔珊珊门牙掉下来之后生怕变得跟元卉一样丑，又把掉下来的门牙往牙洞里塞，可是怎么都塞不住。

　　元嘉：“……”

　　好一会儿，元嘉憋住笑，热水洗了洗毛巾，给卉卉擦了把脸。

　　“伊卡为什么就不用换牙？”

　　“它也换了啊。”

　　“是嘛，我怎么没发现……”

　　“可能被它吃进去了。”

　　正在马桶拉屎的伊卡听着兄妹两的对话，满脸问号。

　　今天周六，元卉不用上学，本想要跟哥哥一起去上班的，结果被老妈按在家里做作业。

　　“等你把今天量的作业做完，下午有空的话我就带你去动物园。”元嘉穿着鞋子准备出门了。

　　一听要去动物园，元卉就来劲了，乖乖从书包里翻出练习册开始做作业。

　　对错没关系，做完再说。

　　……

　　来到咨询室的时候是八点多钟，元嘉打扫了一下卫生，泡了一壶茶，等待稍后过来的预约客人。

　　是一位高四的男生，昨天预约的，咨询考试综合症。

　　九点半的时候，男生和他的家长准时到了咨询室这里。

　　“元老师你好。”

　　“陈先生你好，这位是陈远同学吧。”

　　跟刘媛不一样，陈远是真实的患上了考试综合症，穿着一身偏旧的校服，身高一米七八左右，瘦得跟竹竿似的，肩上还背着一个黑色的书包，里面装着满满的学习资料，将本就消瘦的身躯压着显得有些佝偻。

　　他是高三的复读生，也就是常说的高四学子。

　　自从去年的高考失利之后，他就患上了考试综合症，每逢遇到考试，就忍不住紧张，因为压力的缘故，体重在这一年里，暴瘦了二十斤之多。

　　陈远手上有一块手表，在元嘉和他父亲交谈的时候，他就频频看表，每一分钟时间都看得很紧。

　　只不过在休息室里呆了五分钟，他就从书包拿出一套模拟题开始做起来了。

　　“陈先生应该有了解过考试综合症吧？平时给了他很大的压力吗？”

　　“也没多大啊……有压力才有动力嘛，我和他妈妈都希望他能考上浙大，我们都是过来人，读书能改变命运，我们这些当家长的没读到书，自然希望陈远他能考个好一点的学校，以后找工作也好找。”

　　陈父似乎并没有意识到考上浙大对一个学生来说压力有多大，哪怕是常年班里考第一的，也不敢保证就一定能考得上。

　　“陈远的成绩怎么样，就是他正常发挥的时候。”

　　“勉强能有点机会吧，所以才给他定了浙大这个目标。”

　　“他自己想考什么大学呢？”

　　“额……这个他也没跟我们说过，不过他很懂事，我们希望他考浙大，他也是一直以这个为自己的目标的。”

　　元嘉已经基本了解陈远考试恐惧症的原因了，一来是他自己缺乏主见，二来是父母缺乏跟他的沟通，给了他一个太大的目标，以至于产生了巨大的压力。

　　高考是人生中最重要的一次检测，缺乏主见的陈远便在父母潜移默化地影响下，把高考成绩等同于未来的人生。

　　在这种压力下，哪能正常发挥平时的水准，一次失利之后，对他的信心无疑是巨大的打击。

　　“陈先生，陈远的考试综合症，你是要负百分之八十的责任的，高考不等于未来，身为父母，过度地期盼反倒是对陈远最大的压力。”

　　听着元嘉如此直接的话，陈父张了张嘴，想要说什么。

　　元嘉好像能知道他想说什么一样，继续道：“你觉得这是为他好是吧，那你有问过他自己喜欢什么吗？或者说想要什么样的生活？”

　　陈父愣了愣，不说话了。

　　他确实没问过陈远到底想要怎么样的未来，一直以来自家的儿子都非常懂事，也让他们这对父母脸上十分光彩，平时跟亲戚邻居炫耀地时候都是说‘我儿子特别听话’‘成绩特别好’‘懂事’

　　“在你看来，陈远似乎很明白他自己的追求，而实际上，他所追求的，不过是你们期望他去追求的东西罢了。”

　　元嘉看着陈父的眼睛，说道：“他是你生命的延续，但他不是你弥补自己遗憾的工具，他应该有自己的灵魂，有自己的追求，有自己想要的未来才对。”

　　陈父哑口无言，元嘉虽然说话不中听，但却实实在在地击中他的内心，因为当年自己没读好书的缘故，儿子出生之后，他就把自己的希望寄托在了陈远身上，关于儿子的所有话题，都离不开‘成绩’两个字。

　　他真的从没问过儿子想要什么，下意识地就认为自己给他安排的，就是他想要的，就是最适合他的。

　　陈远也很懂事，每次考得好成绩，见到父母开心，他也认为这是他自己的开心，想要什么也不敢说，怕见到父母不悦的眼神，这种懂事其实是委屈了自己。

　　“元老师，那我该怎么做啊？”陈父问道。

　　元嘉起身从书架里拿了一份资料，打印了一份递到陈父手上。

　　“这是我总结的‘如何当好一个父母之二十条要注意的事’，里面的内容你和妻子详细看看。”

　　陈父一边翻看手册，元嘉也时不时根据他的疑问做一些讲解。

　　1.学会倾听，而不是急于评价

　　2.他是独立的个体，有他自己的未来

　　3.你可以乱发脾气，但有一天你儿子也乱发脾气的话，请你瑟瑟发抖不要说话，因为他当时也是这样的

　　4.多沟通，而不是说教

　　5.不要把情绪带回家里

　　6.不用告诉他该怎么样做，你只需以身作则

　　7.养儿不是为了防老

　　8.有时候你也需要真诚地道歉

　　9.幸福比优秀更重要

　　10.他也有自己的隐私

　　11.家庭是温暖的港湾，而不是你的权力场

　　12.尊重他的爱好，最好能和他有起码一项的共同爱好

　　13.请不要有不良嗜好

　　14.不要在他面前抱怨

　　15.不要说‘我这是为了你好’

　　16.他一定是不完美的，但他也一定有自己的优点

　　17.你多久没有表扬过他了？

　　18.请言而有信，哪怕他才三岁

　　19.不要在他面前跟妻子（丈夫）吵架

　　20.穷是你自己的原因，不是为了养他、供他读书而穷的

　　不算标点符号的话，一共312个字，但就是这么简简单单地三百来个字，绝大部分父母连一半都做不到。

　　“很多时候，我们总会说‘邻居家的孩子’却忘记了‘邻居家的父母’，出现问题的时候，首先反省一下自身，到底是哪里没做好。”

　　“目前的话，尽量不要给陈远太大的压力了，可以一起陪他去散散心，去旅游，去钓鱼，去爬山，时间有很多，可以做的事情也很多。”

　　“但是也不要过度地关心，顺其自然就好，上一次高考，我猜你们肯定在考场外等着吧？或者干脆租了个房子陪他？其实没必要的，这反倒让他在考试过程中更紧张，会让他在做题时，感觉父母的眼睛在看着他一样。”

　　“作为一个懂事的父母，很多事情，虽然他不说，但你要明白。”

　　看着陈父一脸惊讶地翻看着手册，元嘉也是暗叹一声。

　　要是每个父母都有这么一份‘如何当好一个父母之二十条要注意的事’手册，大概会减少百分之七十的心理问题吧。

　　你要给爸妈来一份吗？

　　.

　　.

　　（感谢水下沉浮的万赏呀！成为新舵主了~）

　　（温馨提示，点击右上角可以将章节分享到朋友圈和qq空间）

　　 《这医生太懂我了》正文 第三十一章 你的未来没有想象中糟糕

　　陈父看完手册之后才终于意识到自己的不足，他去了休息室，陈远则来到了办公室跟元嘉咨询。

　　陈远今年十八岁，身在复读班里，学习成为了他生活中唯一的事。

　　每天早上五点半就起床，自己在床上开了小台灯背单词，六点二十分教室开了门，就过去教室早读，中午放学的时候要是老师不拖堂，他立马第一个冲出教室到饭堂打饭，十分钟吃完回教室看书，要是拖了一会儿堂，就在教室自习半小时之后再去饭堂打一些剩饭，就这么十多分钟的排队时间都不敢浪费。

　　紧凑的学习把一天的生活时间排得满满的，他甚至都有些麻木了，有时候也会发呆，问自己到底想要什么样的生活。

　　他想不出来。

　　好像自己活着的意义就是考个好大学。

　　要是遇到考试前夕，那就更加痛苦了，因为考试综合症发作，他几乎整晚失眠，他惶恐明天会考不好，或者觉得哪个知识点没复习到位，半夜也要爬起来打着小电筒看书。

　　他不想考差，却每次都发挥失常，这让他异常地痛苦。

　　“这里坐，书包可以放下来，里面装着啥呀，看起来这么重。”

　　元嘉很随和地起身将陈远迎进来，顺便帮他把肩上的书包卸下，提在手中只觉得一沉，仿佛实质的压力一样。

　　“是一些书和资料……以前用过的……这次请假回家就一起带过来，等下午带到学校去……”

　　陈远解释道，书包不在了，他被压下来的佝偻身体也挺直了几分。

　　“你的鞋子很帅啊，平时打球吗？”

　　“以前打，现在没时间就不打了。”

　　“连睡觉都没时间吗？看你黑眼圈很重啊。”

　　陈远就下意识地摸了摸脸，没有说话。

　　闲聊了一会儿，陈远似乎有些不耐烦了，他急于解决自己的考试综合症，这样的闲聊简直是浪费他宝贵的学习时间。

　　“元老师，你有什么办法可以让我考试的时候不紧张吗？我网上看过一些说心理暗示之类的，好像不太管用，所以想请教一下你。”

　　看着陈远急切的目光，元嘉摇摇头，微笑道：“你说的方法我都试过，但都没用，反而让我更紧张，连原有的思路都被打断。”

　　陈远捕捉到了话里的关键信息，惊讶地抬头，看着元嘉的眼睛：“元老师以前考试也会紧张？”

　　“你觉得像吗？”

　　“不像……”

　　陈远仔细地打量了一下元嘉，怎么看都是一个非常自信且从容的人，怎么可能考试会紧张呢。

　　“是不是觉得我现在很自信，好像没有什么能让我害怕？”元嘉问道。

　　陈远点了点头。

　　“我以前跟你一样，也患过考试综合症。”

　　听闻元嘉的话，陈远再次抬头看他，只觉得元嘉的气质产生了翻天覆地的变化，原有的自信不见了，眼中透露着浓浓的焦虑，好像是一面镜子一样，从这面镜子里，陈远看到了自己。

　　“元老师你……”

　　角色似乎调换了过来，变成了陈远是心理咨询师，而元嘉是一名考生，他缓缓地诉说着自己曾经的经历。

　　考试前的期望、对考试结果的看重、考试时却抑制不住的紧张，老师、同学、父母的不解……

　　相似的经历如同翻版，两人的频道瞬间搭上线，在这一刻元嘉和他达到了共情。

　　陈远感觉好像是找