“向上起的时候腿稍微往后摆一下，胸往前挺。等你胳膊有力量后，就可以直接直上直下，不必借用身体的惯性，动作协调好了，这玩意相当轻松的！”

　　 对伍班副善意的提醒，苏七月就回了他一个笑容，表示受教。

　　 说起来，之前在国科大的时候，单杠双杠这两个项目，学员们也都是要练习的。

　　 只不过军校里的要求，没有野战部队这么严格，动作难度也低一点。

　　 摆臂撑杠练习，苏七月虽然之前没有正儿八经的做过，但是类似的动作是有过经验。

　　 上了双杠之后，他依照着刚刚对伍六一动作的记忆，很快就摸到了窍门。

　　 看到苏七月上杠不大会儿，就已经做出了一个完整的动作，甘小宁不禁啧啧称奇。

　　 他一手搭在白铁军的肩膀上，嚷嚷着道：“行啊，七月，有两下子！”

　　 白铁军也为苏七月叫好道：“好样的，七月。让阿甘看看咱们师新兵第一的实力！”

　　 这两人的对话，听在旁边双手抱肩的伍六一耳中，实在有些好笑。

　　 看着苏七月做完一个动作之后，在原地轻轻晃悠，伍六一就忍不住出言道：“继续啊！看看你能做几个！”

　　 伍六一说完之后，甘小宁就摸了摸下巴道：“我估摸着，七月大概做六七个是没问题的！你说呢，白铁军？”

　　 “二十个！”

　　 白铁军显然是要力挺战友。

　　 “二十个？”

　　 伍六一从鼻孔里哼了一声，不冷不热的说道：“我看十个都难！这小子要是能做到二十个，后天的值日，我替他了！”

　　 伍六一这话说出口之后，白铁军立刻来了精神。

　　 “七月，七月你听到了吧？只要你能做到二十个，伍班副后天替你打扫卫生！”

　　第55章 最重要的东西

　　 身边几人的对话，苏七月是一字不落听在了耳中。

　　 他之所以将双臂撑在双杠上摇摆，却不急着做动作，只是想领悟一下技术要领。

　　 并不是说只能做一个，就不能继续了。

　　 当然，苏七月在第一个动作完成之后，也对自己能达到的上限有了个大概预估。

　　 “十五到十八之间”这是苏七月估计的数目。

　　 然而此时听得伍六一说出“二十”这个数字之后，苏七月顿时涌起了一股豪气。

　　 “二十个太少了！”

　　 苏七月的这句话，让所有人都没有想到。

　　 就在大家愣神的时候，苏七月就又开声道：“伍班副你刚刚做了五十二个，我现在当然达不到这个成绩，但是我希望能达到你的一半数据――二十六个！”

　　 说完这话，苏七月不再犹豫，直接付诸了行动。

　　 看着苏七月撑着双臂，奋力摆动的认真样子，伍六一的眼神中，不经意闪过一丝认可。

　　 摆臂撑杠练习，最主要看两点。

　　 第一个，当然是练臂力。

　　 臂力达不到要求的情况之下，做到三五个，就会支持不住。

　　 第二个，则是身体的协调性。

　　 因为这项练习不光是双臂在动，腰部、腿部也是一起动。

　　 一些人虽然臂力达到要求，但是腰部、腿部的配合不够好，做起来就会吃力。

　　 苏七月在臂力方面，当然比不过伍六一这个强人。

　　 但是他的协调性很好，并不比伍六一逊色多少。

　　 而臂力方面的差距，苏七月又有特性能弥补一二。

　　 因此他给自己提出了“二十六”这个数字，并不算离谱。

　　 苏七月对自己能力的判断，还是比较准确的。

　　 如果没有能量的损耗，他的臂力确实能够支撑他完成二十六这个数目。

　　 只是他忽视了一点，就是自己的双臂在上和下的过程中，都是有极大消耗。

　　 更为关键的一个问题是，在双杠上的时间越长，手掌上的汗渍就越多。

　　 汗渍多了之后，手就容易打滑，手掌面的摩擦力也随之下降。

　　 其带来的后果就是，每做一个动作之后，下一个动作比之前更费力。

　　 一口气做到第十个的时候，苏七月的双臂已经开始发麻。

　　 到了第十五个，他的额头已经满是汗水。

　　 “就差五个，就差五个了，七月！”