再赶回训练室时，陈峰教练已经到了。

　　看到徐宗保五人已经排成一行，苏阳也赶忙在队列最右侧站好。

　　“下午你们五位继续修炼伏虎拳，如果有问题1小时后可以来问我。”

　　陈峰看向大家，直接安排道：

　　“苏阳和我到这边来。”

　　苏阳跟着教练走到靠近墙边的位置，这儿附近没有人，旁边还立着一个大屏幕。

　　陈峰上前，打开大屏幕。说道：

　　“苏阳，你先看一下我们武馆伏虎拳教学视频。先完整地看一遍，然后尝试修炼，我再给你指导。”

　　大屏幕上播放的是：一个20岁左右的美女，一边讲解，一边仔细分解伏虎拳的修炼动作。

　　伏虎拳一共分3层，每层有8个动作。美女用了10分钟时间把伏虎拳第1层8个动作讲解了一遍。

　　苏阳现在记忆力惊人，很快就记住了。

　　陈峰教练看苏阳不再看视频，大声说道：

　　“苏阳，现在你开始自行修炼伏虎拳，我会随时纠正你的动作。”

　　“开始！”

　　“一”。

　　苏阳摆出第一个动作，感觉有点像太极拳画圆的开手。

　　但又不一样，苏阳摆出这个动作非常费劲，还有些别扭，感觉全身肌肉都在较劲。

　　教练没有继续喊数，苏阳就保守这个姿势不动。

　　才过了10秒钟，苏阳就觉得全身酸涨，头上直冒汗。

　　教练过来在他肘关节和腿关节上拍了两下，纠正他动作上的小错误。

　　又坚持了10秒钟。

　　“二”。

　　苏阳开始摆第2个动作。

　　和第1个动作一样，感觉不是在修炼，而是在找罪受。

　　过了三四分钟，苏阳完成了伏虎拳第1层8个动作的首次修炼。

　　刚结束，他一屁股坐在了地上，这时他已经全身是汗，脸色苍白，气喘吁吁。

　　这时有助教递过来一瓶水，苏阳接过水一口气喝完，才觉得好了一点。

　　“苏阳，你这身体不行呀。”

　　陈峰皱眉说道：

　　“修炼动作你是记住了，但只能修炼一遍远远不够。普通的准武者，第一次应该能坚持3遍。”

　　苏阳连忙解释道：

　　“陈哥，我前几天大病了一场，身体还没恢复，再过两天就应该好了，3遍肯定可以。”

　　他现在知道了，伏虎拳需要准武者水平修炼的，而他现在的气血只有40，所以他现在的状况，坚持一遍都难。

　　“那行！等你病好了再来修炼。”

　　陈峰直接安排道：

　　“今天你的伏虎拳就修炼到这，身体没有恢复前，不要自行修炼。今天你可以先回去了，以后有任何问题可以给我打电话。”

　　说完陈峰点了下头，就自行离开了。

　　苏阳又休息了几分钟，等恢复了一点体力，才站起身来。

　　他看了一眼不远处修炼伏虎拳的徐宗保，也在修炼他刚学的8个动作，但班长每个动作都能坚持1分多钟，才会继续下一个动作。

　　等徐宗保一套动作修炼完，苏阳走了过去，说道：

　　“班长，我身体不好，教练让我先回去，那我先走了。”

　　“别急呀！”

　　徐宗保拉了苏阳一下：

　　“先去浴室洗洗，你这一身汗怎么走？等下我让司机送你回去，看你这脸色别倒在路上了。”

　　苏阳连忙摆手：“那多不好，我自己走就行。”

　　“别客气，学霸。车在停车场不用也是浪费，等司机把你送回家再回来接我时，我都结束不了今天的修炼。”

　　班长无所谓地说道。

　　听徐宗保这么说苏阳也没坚持，去旁边的浴室清洗了一下，换回校服。

　　然后他去柜子里把公文包取了，再拿上两套练功服，就出了武馆，这时发现接他的车已经停在了门口。

　　苏阳坐上副驾驶的位置，把东西就抱在怀里，报了家里的住址。