灌篮之核心球员_分节阅读_第194节
D-三百三十七章 痛苦面具.jpg
今年县大赛的对阵表已经出炉,陵南高中作为上一年夺冠的队伍,在今年和一群鱼腩队伍分在了一个赛区。县大赛参加的队伍总共有64支队伍,分成了四个赛区,每一个赛区都有一个种子名额,具有种子资格的队伍是不用进行前几轮的淘汰赛的。
今年的四支种子队伍分别是海南大附属高中、陵南高中、翔阳高中还有一个就是在上一年取得四强成绩的湘北高中。为了防止神奈川县球队内耗,四支种子队伍都是不同的大区,在循环赛之前,没有碰上的可能。
田冈教练在宣布了比赛的对阵表之后就让田野带着队伍训练了。田冈教练自己已经安排好了接下来一个月的训练计划,他打算先让田野带着队员进行几天高强度的体能锻炼之后就开着队伍去合宿。
霓虹的学校有这个特色,每当大赛之前就会安排队员们进行合宿,主要的目的其实就是培养队员之间的默契,还有就是调节队员的状态。
现阶段的体能训练计划都是田冈教练制定的,球员们的体能练习其实不是单纯的跑圈,其中包含了其他很多的项目,最主要的一项其实就是防守跑位和低位运球的练习。既能够起到锻炼球员体能的作用,还能够加强队员的基本功和跑位意识。
“鱼住!身位压的再低一点!”
“福田,跑的再快一点,你这慢吞吞的能够防得住谁?”
“都给我记住了,篮球,打的就是防守,哪一支队伍的防守强,他们就会掌握更多的进攻机会。”
田冈教练在场边吼叫着,他对于正选队员的要球和其他队员是有一定差异的,对鱼住等人的要求会更加的严苛。
队员们在这样的训练当中体力消耗的非常快,一个小时之后就有很多队员吃不消开始出现力竭的征兆。
“呕……”
鱼住体能情况相对较差,在跑位的时候出现了干呕的情况。
“鱼住,坚持住!”面对这样的情况,田野没有为鱼住求情,让田冈教练给鱼住一点休息的时间。他知道这是队员必然会出现的情况,鱼住不过才是第一个。
“我知道。”鱼住努力着摆动自己的双腿,表情扭曲,不过即使是这样,鱼住还是坚持着完成每一组动作。
陆陆续续的,有球员开始出现干呕的情况,训练进到了这里,田冈教练知道进行不下去了。
“来,停。”
“所有人原地休息。”
田冈教练仔细的看了一下每一个队员的面部表情,在几个干呕厉害的队员驻足最久,仔细的看着队员们的状态,确认都没有问题之后才回到了自己的座位上面。这么练队员,田冈教练其实心里也不好受,但是一个强队,这样的磨砺是必不可少的。
田野和樱木花道的体能状况最好,他带着樱木到场边拿出了几盒切好的柠檬,来到了球场里面分发给队员。柠檬是用盐水浸泡的,田冈教练其实早就准备好了这一些东西。
“嘶,好酸。”洋平一口嚼下了柠檬,面部表情也扭曲起来。
“嗯~这个柠檬很新鲜啊~”和其他队员扭曲的表情不同的是仙道,仙道蹲在地上,嘴里嚼着一片柠檬还开心的说道。柠檬的酸味对于仙道来说完全不算什么。
“所有人,都别坐着,站起来走动走动。”
“花道,你拿个球和洋平一起进行投篮练习。”
田野抖了抖腿拍了拍樱木满是汗水的后背,指了指球场的一角说道。
“是。”樱木花道点了点头,没有一点的反抗情绪,相较于练习基本功来说,樱木花道更加乐意练习投篮。
田冈教练见到樱木花道和洋平带着球走到了球场一角开始练投篮也坐不住了。樱木花道的天赋他看在眼里,作为教练,田冈其实很享受那种看着樱木花道成长的感觉。每一次樱木花道有大幅度的长进,田冈教练都会开心好久。
“田野,让队员们休息15分钟,之后让他们进行对抗赛,所有的队员都参加,除去樱木花道和水户洋平。”
田冈教练和田野说完之后就走到了樱木花道那边的场地里面去了,看样子是要亲手教导樱木花道投篮的技巧。樱木花道练习投篮已经有两周的时间了,命中率极其不稳定,但是动作倒是已经很标准了。而水户洋平训练效果还要比樱木花道还好一些,中距离的投篮已经有20的命中率了,近距离已经有40的命中。
对于一个投篮的初学者来说,水户洋平的提升还是比较快的了。
“花道,投篮的时候要注意篮筐的位置,但是同时也要关注到周围的环境。”
“你的投篮姿势已经很不错了,罚球的那一套动作也已经烂熟于心了。”
“接下来我来教你跳投吧。”
田冈教练对于指导樱木花道这事兴趣浓烈,见到樱木花道发球投篮的姿势已经很标准了之后就打算亲自教他跳投。
“老爹~跳投和罚球好像没有什么不一样吧?”樱木花道奇怪的看了眼田冈教练,把篮球夹在了腰间。
“呵呵,不一样的。”
“球给我,你们倆看着。”
………
训练的时间过得非常的快,直到傍晚6点左右的时候田冈教练才放队员们离开,这个时间点很多队员都已经饿的脱力了,而且队员们的训练强度极大,能量消耗更加的快。
“队长,我们先走了。”彦一和他的几个一年级小伙伴们和田野打了声招呼就离开了。田冈教练自己也开始整理东西,准备离开球馆。
樱木花道和水户洋平两个人还在那一个场地练着球,根本没有要离开的意思,仙道也在一个场地投着篮,自己加练着。
田野随意的从场边拿起一颗篮球,走到了三分线外准备练练三分球,想要补上自己唯一的短板。
“嗯?”
拿起球的那一刻,田野感觉到了自己的眼睛有些糊,看篮筐的时候也没有之前那么清晰了。
“太累了吗…………”微微闭起了眼睛,田野定了定神,再一次睁开眼睛的时候就好了。
“唰!”田野在三分线外一步距离出手,篮球直接入网。
就在田野捡球想要继续的时候,一之后拍到了田野的后背。
“你训练结束了吗?”甜甜得互呼唤从田野的身后传来。
“嗯,今天算是结束了。不过我自己还要加练一会儿,练练三分球。”田野站起身,回头含笑看着来人,月野兔的到来之际让樱木花道等人惊奇的叫出了声。
“ohhhhhh,大哥身边的那个是什么人?”小胡子惊奇的问道,一边说话一边拍着周围的基友。
“看样子应该是这个啊!”高宫伸出了一个小拇指,一脸贱笑的和同伴说道。
“你们几个,别这么八卦,有这功夫,给我和洋平捡球!”樱木花道这个时候跳了出来指着樱木军团的其他人说道,说这话的时候他还斜眼看向了田野那边,完全没有自觉。
田野那边,月野兔揉搓着衣角,轻声问道:“你大概什么时候回去?”
“投个100球吧,今天有些累了,投完再走吧。”田野微微思量了一下,不想让月野兔等太久。
“好啊,我来给你捡球吧~”月野兔拿过田野手里的篮球,微笑着说道。
“好…………”
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第三百三十八章 向最强发起挑战
湘北高中篮球馆。
刚刚结束了一下午训练的湘北队员陆陆续续离开了球馆,作为湘北高中篮球队队长的三井寿以及副队长木暮公延两个人留了下来打扫球馆的卫生。赤木刚宪和木暮公延是发小,也留了下来帮助他俩打扫卫生。
打扫卫生是枯燥的,三个人自顾自的做事情谁也没有出声。安静的环境会让心思细腻的人变得多愁善感起来。
“三井,我们今年还有机会完成称霸全国的梦想吗?”木暮公延就是那一个多愁善感的人,他把拖把往地上一杵,微微靠着把杆向三井问道。
“木暮,你在说什么?我们当然能够称霸全国!”赤木刚宪的性格你可以说他坚毅,但是也可以说他一根筋,听到木暮这么说话他有些不乐意了。木暮的表现在他看来其实就是软弱的一种,因为木暮没有坚定的信念。
三井寿和赤木刚宪不一样,他虽然是一个骄傲的人但是三井寿能够看得清现实,他知道梦想是梦想,现实是现实。
“有机会的,我们一定有机会的。”三井寿没有停下拖地的动作,他的回答却是很清晰。
“是吗…………”木暮公延扶了扶眼镜,再一次拖起了地板,赤木刚宪的自信他能够理解,但是三井寿的回答是最让他在意的。他们湘北篮球队在县大赛能够走到哪,可以说全看三井寿的发挥。
“我们今年的县大赛成为了种子队伍,在循环赛之前应该没有值得注意的对手。”
“而到了循环赛,最需要注意的对手毫无疑问是陵南高中,其次是翔阳高中,相对来说海南的实力在这三只队伍里面算是最弱的。”
“但是面对海南我们也不可以掉以轻心,想要在县大赛出线,我们必须夺得两胜才有可能出线。”
“如果有其他队伍也是两胜的话,就要看净胜分了。”
湘北高中的队员也得到了县大赛的对阵表,三井寿知道自己的队伍将会在以后的比赛之中面对什么样的对手,因此三井寿早就分析过自己队伍的处境了,这个时候不过是在和木暮和赤木分享他自己的想法。
“今年我们湘北加入的一年级队员都很有实力,流川枫和小田龙政还有克美一郎这三个人的实力已经可堪大用了。”
“最起码,我们湘北的板凳深度远超上一年。”
“我估计击败海南和翔阳是没有什么问题的,面对陵南的话也不是没有一战之力。”
“最好的结果是我们以第一名的成绩全胜出线,获得神奈川县的种子名额进入全国大赛。”
三井寿对自己队伍的实力还有其他高校的实力有一定的了解,他觉得自己队伍的实力不弱与神奈川县其他任何一支篮球队。
“听你这么讲,我都觉得我们湘北有机会全胜出线了。”
“想不到我们湘北如今已经这么强了。”
木暮公延听了三井寿的话之后确实安心了不少,原本对自己队伍多少有些不自信的木暮公延此刻也有了一些信心。三井寿和木暮公延还有赤木刚宪三个人在篮球馆一边打扫卫生一边说着话,他们分析着对手的实力,探讨着对战时的战术排布。
而也就在这个时候,体育馆的大门被人拉开,流川枫去而复返,背着包站在了体育馆的大门外。他用很短的时间在学校解决了晚饭的问题,吃过之后直接就来到了球馆,打算自己加练。在如今的神奈川,作为小众运动的篮球根本就没有自己的灯光球场。
一到了晚上,整个神奈川都找不出来一个公共的露天篮球场是开着灯的。因此流川枫的加练一般会在湘北的篮球馆里面进行。
“流川枫?你这么快就回来了?”对于流川枫的到来,三井寿早已经见怪不怪了,这个一年级的小学弟不但人长得帅,球技也很出的,但是最让这三人意外的是流川枫训练也很刻苦。明明是一个能够靠脸吃饭的人,偏偏想要用球技。
“嗯,三井前辈,你能够帮我个忙吗?”流川枫是一个成默寡言的人,说话的时候声音也不大,但篮球馆本就安静,流川枫的话被三井寿听在了耳朵里。
“什么忙?借钱可没有哦。”三井寿不痛不痒的开了个玩笑,静等着流川枫说事情。
“和我斗牛吧,三井前辈,我想要看看我的实力如今已经到什么程度了。”流川枫走到了三井寿的身边,说道。
“你怎么突然?”
“是因为对阵表的发布给你压力了吗…………”
三井寿自己猜想着,看着流川枫的表情,三井寿点了点头答应了。
“可以,你想怎么打?”三井寿把拖把往木暮公延那边一送,整理了一下裤子问道。
“打11球,谁先进谁获胜,一次进攻没有篮板。”
流川枫走到了场边拿起了一个篮球,两个人全程的对话都自动忽视掉了站在一边的赤木刚宪和木暮公延。听到这两个人要斗牛,木暮公延和赤木刚宪相视一眼自觉的走到了篮筐下面的底线外,手里的工具被两人放在了一边。
两人挠有兴趣的等待着两个人开始决斗。
流川枫脱下了外套丢在了一边,把手里的篮球丢给了三井寿,开口说道:“罚球吧,谁先进谁先攻,前辈先来吧。”
“不用,你是后辈,我让你先攻好了。”三井寿面对流川枫的挑战不是很在意,虽然他知道流川枫很优秀,但是在三井寿的脑子里,一年级就是一年级,他再厉害,也是一个一年级罢了。
“…………”
“那我就不客气了。”
流川枫没有多说什么,拿着球就走到了三分线外,随手把球丢给三