人的大脑是由许多细胞组成的。白天大脑指挥着我们做各种事情，到夜晚进人睡眠以后，大脑开始进入被抑制状态，也要进行休息。但是，如果大脑的活动不能被普遍地抑制，还有一些区域的细胞没有休息，处在兴奋状态，就会发挥作用，人就会做梦。在仍然兴奋的细胞中，如果有主管说话的细胞，还会说梦话。

　　有一些人患有夜游症，他们在入睡以后，往往不像一般人那样静静地睡眠，而是无意识地从床上下来，做着各种机械的动作，摸索着走路，眼睛是睁着或者半睁着的。夜游也是大脑细胞没完全被抑制产生的。这些仍然处于兴奋状态的细胞主管行动，指挥着人去做一些事情。

　　人天生会做梦。无论梦境是清晰逼真或模糊怪异，许多人在大梦初醒后，总希望知道自己的梦到底意味着什么。美国一名30年来始终致力于研究梦的专家解释说，反复出现的梦境的确具有含义，能够反映出一个人的内心想法，就好比给人的潜意识拍了一张光片。

　　如果一个人反复做同样的梦，那么这个梦可以用来解析或揭示此人内心深处的真实想法。例如，有人经常做同样一个梦，她这样描述梦境：“我站在许多陶罐上。这些罐子悬浮在黑暗的空中。下面是一片汪洋大海，海里有可以吃人的虎鲸。我需要从一个罐子跳到另……个罐子上，避免自己掉进海里。”她发现，每当她准备搬家或即将迁离一座城市时，这个梦就会出现。专家认为，她的情况十分常见，同样的梦境经常会在人生遭遇重要转折时反复出现，例如搬家、结婚、离婚或亲人死亡。

　　如果梦见自己被卡住或动弹不得，这通常与现实生活中情感受阻有关。当人感觉自己在社交领域表现失败时，通常会梦见自己赤身裸体或穿着不当。

　　梦见掉牙表示做梦者可能有被人拒绝的经历，例如被解雇，与朋友或同事闹矛盾。噩梦则通常意味着你在生活中有未解决的矛盾或极其强烈的情感遭遇。

　　梦境还是人内心压力的指示器。如果人们能理解自己的梦，梦境可以为人提供指导。 人人必知的生活常识