1.穿小鞋害处多

　　小朋友正是长身体的时候，随着身体长高，脚也变大了。原来合适的鞋子过一段时间就挤脚了。这些挤脚的小鞋如果不及时更换，害处可大了。

　　人靠脚站立和走路。如果鞋太小，脚趾在鞋里你压我，我挤你的，日子久了，就会使拇趾向外翻，脚弓塌陷，第二个脚趾下端变成了小锒头那样的畸形。脚上也容易出鸡眼或滑囊。使脚变得畸形、疼痛，不敢走路，不敢活动。所以，小朋友脚上的鞋子，如果不合适，挤脚了，一定要马上告诉爸爸妈妈，改换合适的鞋，已经造成拇趾外翻畸形的人，也要赶快到医院请医生治疗。

　　2.儿童穿皮鞋好吗

　　目前市场上出售的儿童鞋多数是皮鞋，样式和颜色都是精心设计的，穿在脚上很美观，小朋友心里一定都是美滋滋的。但是，皮鞋穿上虽然好看，却不利于脚的正常发育。儿童时期，他们的身体各器官都正处在发育阶段，脚的骨头较软，有可塑性，这时如果过早地穿上皮鞋，容易使脚长成畸形。皮鞋的底和帮都是很硬的猪皮或牛皮做成的，特别容易压迫脚部的血管和神经；如果鞋大了，又会造成扁平足的疾病。所以小朋友应向妈妈建议，给自己买好看的布鞋穿，布鞋柔软，不会影响脚的正常发育。

　　3.少女不适合穿高跟鞋

　　在城市的中青年妇女中，越来越多的人喜欢穿高跟鞋。因为，穿上高度适宜的高跟鞋后，从体型上来看挺胸收腹，的确增加了风姿，走起路来，也增色不少。但是，少女就不宜穿高跟鞋。

　　因为，即使是成年人穿高跟鞋，对身体也有不良影响。穿上高跟鞋后身体重心会向前移动，这样就会使腰部肌肉持续处于紧张收缩状态，久而久之，必将导致腰肌劳损而腰酸背痛。

　　此外，穿上高跟鞋后，步伐变小，脚移动就得快。小腿的肌肉得不到应有的休息和放松，就会感到酸痛难耐。

　　其次，由于脚趾被挤在狭窄的鞋尖部分，脚趾受压缺血，时间久了，脚趾就会疼痛变形。甚至还会使局部坏死。

　　而对于少女来说问题就更严重了。除了以上的不良影响，它还会影响骨骼的发育和导致关节的损伤。因为，少女骨骼还没有发育成熟，骨质较柔软，若穿高跟鞋会使身体重心前倾，此时骨盆也要向前倾斜。这样就会使骨盆的双侧壁只能向内生长来承受上身的重量，而使骨盆口逐渐变得狭窄，严重的会造成以后成年时生育分娩困难。

　　另外，少女活泼好动。穿上高跟鞋，活动时容易扭伤腰、膝关节和踝关节，对身体十分不利。 人人必知的生活常识