翌日！朝阳那红彤彤脸缓缓地从东方升起，仿佛是个害羞的小姑娘。微风拂面而来，给人一种舒适的感觉。
天气如以往的好，但，此时远处的一个少年正在做着深蹲运动，不过这不是单纯的做深蹲运动，仔细观察可以看出少年的身上捆绑着几块像是有一样的东西，黑漆漆的。“呼呼……”仔细听可以听到粗重呼吸声，看样子他身上捆绑着的似石块的物体不简单啊！这个少年正是康天。
“一、二、三、四……三百九十八、三百九十九、四百！”“终于做完了，好累啊！这铅矿石加负在身上果然不同以往，身体的能量如流水一般快速消散。以前身体上什么都不加时深蹲可以做六百个，而如今却只能做四百个。者之间的差距不是一般的大啊！”康天感叹道；
“不过这取得效果却是非比一般，能量的彻底消耗完，再经过休息恢复，这是对人身体潜能的激发，彻底挖掘身体那潜在的能量。着一次次的消耗再恢复，我感觉自己身体的力量在啊慢慢地提高，虽然微不足道但也算是进步，收货了。”康天喃喃道；
“嗯！继续努力做，”说着双拳猛击了地面一下，然后站了起来，康天这么做是为了克服自己的惰性、懒散。这样击打一拳可以增加一点干劲、斗劲，暗示自己还要继续努力、拼搏。
“将铅块分别绑在两小腿、手臂、前身、后背，这样看康天好似一个粽子。而这一身“装备”的分量可是不轻，康天自己估计了一下足足有六十斤，六十斤可能对于一个普通的成年都算不了什么，更何况是修炼着呢！更如同轻如鸿毛，可是，康天今年才十二岁啊！对于一个十二岁的孩子来说那就是一份不轻松的事了。这是康天背负着这身“装备”朝着不远处的山坡上跑去，但可以发现他身后的土地上留下一行脚印，这显然是身上的铅块造成的。
“康天就这样来来回回地不知疲倦的跑着，一次一次……”
“呼呼……但随着时间的推移，康天也感觉到吃力了，跑步的步伐也是随之减慢了，呼吸声也是逐渐的变的厚重。
又是如此的来回负荷的运动，再加上这炎热的天气，此时的康天只觉得口渴难耐，嗓子发干，而两只腿早已如灌铅般的沉重，异常的难行。可是，康天并没有因为这样恶劣的环境和身体的警告而放弃，他仍然向着远处的山坡跑着、跑着……
而此时的跑却是如蜗牛行走般，只见康天艰难的抬起双脚有艰难的放下，那如同抬起的不是双脚而是一块异常重的石块。“呼呼……一种声音在康天的耳边回响着，放弃吧！别跑了，休息下，时间还早，不用如此的拼命，努力。
而康天的内心却是拼命的挣扎着，不！我不能就这样放弃，我不能就这样的轻易妥协。离家族的比试竞赛的日子在慢慢的靠近，而我的修为还是停止不前没有较大的进步。
如今剩下的我只有拼命的努力，父亲，哥哥，美俄米还在家里等待我的好消息呢！康炫还没有亲手打败他呢！还有母亲不知道身在何方，更等着我去寻找呢！所以我不能停下脚步，康天讷讷道；
就这样凭着那份不服输的坚韧意志，他又是跑了好久，其实在这中途中，他也曾经几次没能坚持下来，而想放弃，但是，康天凭着那份毅力又一次次的克服过来。
可是，如今真的是到了他所能坚持的最大程度，此时，他眼神恍惚，步伐缓慢沉重，就连意志力斗也模糊了，终于他是坚持不住了，然后身子一偏倒下了。在他倒下的那霎那间他仿佛看到了父亲那温和、慈祥的脸庞，一直微笑着看着康天。
“父亲，孩儿坚持不下去了，孩儿尽力了，真的……父亲，原谅孩儿的没用，父亲……”康天苦笑道；
便眼前一黑昏了过去。
“叽叽……”
一阵鸟儿的嘈杂的叫声，此时康天的睫毛闪动了一下，“额！发出声音，康天缓缓地睁开了双眼，不过一丝光芒照射了眼中，康天用手遮挡了眼睛，适应了光芒，康天发现原来天早已亮了而且阳光也已悬挂老高了，“唉！天都亮了我还在睡觉，唉，应该是昨天的运动量超过了身体的极限，造成了今天的睡得如此的沉。”康天苦笑摇摇头道；
“咦？康天突然发现感觉自己身体的力量增强了不少，以为是自己感觉错了，站起来同样是认真的检查了下，呵呵……真的是增强了不少，虽然离炼体四重天还有着不小的差距，但是这种力量的进步却是真真切切的能感觉到，呵呵……看来这种运动果然有效果。
虽然感觉劳累点吗，但是这运动而进步的效果还是令人惊叹的。“嘿嘿…
…以后还是按照此方法修炼，相信要不了多久自己就可以突破炼体三重天到达炼体四重天了。”康天微微地道；
取得了如此大的进步，康天还是比较欣喜的，因为自己终于找到了可以提高自己修为的炼体方法。
其实，他取得如此的进步不是偶然的，而是必然的。因为康天的身体因运动而达到了极限，身体能量彻底的消耗，这样他又是继续修炼，身体的隐藏潜力被无形的激发出来，然后在经过恢复，身体的能量自然会增加。
于是，他又是立刻的修炼了，还是如同昨天的修炼方法，身体上又穿上了昨天的“装备”，沉重的铅块又捆绑在身上，不过有了昨天的修炼成果的获得，他今天又增加了训练的重量，今天他负荷着八十斤的重量，比昨天足足增加了二十斤，二十斤不是个小数字，因为当你身体的承受最大限度时，哪怕是增加一斤，对身体都是艰难的负担。所以，康天增加了二十斤的重量是不得了的事了。
伴随着夏日的炎热，负荷着沉重的“装备”康天又开始了今天的艰苦旅程……
还是一如既往的从山坡下向山坡上奔跑着…有了明显的进步，康天奔跑着更为卖力了，其嘴角还带着淡淡的微笑。因为自己终于找到了可以提高自己的修炼方法，这对康天来说比什么都重要。
经过了较长一段时间后，康天的呼吸也开始慢慢变得粗重了，“呼呼……身体的能量在肆无忌惮的流逝着，不过康天对此却不担心反而心中还有些窃喜之情。自己身体能量的流逝后，自己有可以获得更多的能量，这对自己无疑不是一件令自己狂喜的事。
想到这，康天的干劲更足了，于是，又加快了前进的脚步，如此机械的运动着……
身体的负荷最终是有限的，于是，又经过了一段较长的时间后，康天终于是筋疲力竭了，停下了脚步，然后便倒下在身边的地上。嘴中大口喘息着，今天显然没有像昨天那样昏了过去，有了昨天的适应期，康天感觉今天特别好，不仅可以精神正常，而且自身的能量也得到了最大的释放。
“呵呵……躺在地上的康天也是微微笑了，自己好久都没有像今天这样的开心了，自己活了十二年终于活出了希望，活出了努力的方向。想着自己很快就可以突破炼体三重天进入炼体四重天了，康天心中也是莫大的欣慰。
“咕噜…咕噜……发出一阵阵的叫声，康天四处张望寻找是什么发出的声音，低头才发现原来是世纪肚子饿了，康天也发现天渐渐的变黑了，于是，起来把自己前些天打的疾风兔拿来清理下，架起材火生火来。
“很快，便从烤炙的疾风兔身上散发着浓浓的肉香味。”康天拿过烤好的疾风兔撕下一块大腿，便坐在旁边的大树下大口大口的吃了起来，也不管自己的吃相如何了，因为这时的他真是彻底的饿了，做了那么大的负荷运动，能量消耗那么大而且康天还在长身体，所以对能量的需求特别大。
不一会的时间，只见康天打个饱嗝。满足的拍了拍自己圆滚的肚子，身边只留下一堆残羹冷炙。
月光还是如此的明亮，月如银盘。月光如白色的水幕倾斜而下，将大地笼罩着。饱足后，康天斜靠在一颗古树的根部，坐在地面抬头仰望着这美好的夜色。自从知道了自己的修炼修为能得到提高，康天心情也是大非从前，因为自己的努力终于有了成效。那是一件令他所疯狂地事。
就这样静静地仰望着夜空，静静地聆听着各种美妙的声音，静静地合上眼睛，嘴角噙着微笑进入了梦乡…… 乾坤逆天