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第10章 肉身锻体

创世元君 望木成林 4314 2021-04-07 00:46

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  听完上官云雀的讲述,裴元庆终于知道了自己和母亲为什么会从皇宫别苑搬到这院子居住,也知道了八皇子骂自己野种的原因,想起八皇子的话,裴元庆一阵愤怒,他最恨的是别人骂自己的父母,更何况自己前世的父母已经不在,有人辱骂,自己定然不能置之不理。

  裴元庆见司徒映月没有走,就问她道:“映月,今天我落下水之后发生了什么”。

  司徒映月羞涩的回答道:“你被八皇子打下水之后,我看你好一会儿没有上来,想着你可能不会水,就调了下去,然后我就发现你全身不动的浮在水里,两眼发直,我就--,我就先给你度过气,然后慢慢的把你拖回了岸上。到岸上之后,你仍然没醒,我一个人拖不动你,本来在廊亭的几位皇子也不在了,我只是去求路过的卫兵把你背回了家里”。

  裴元庆感激的说道:“映月,多谢你了,如果不是下水救了我,我的命早就没了”。

  司徒映月小声道:“元庆,我的命是你救的,我愿意为你付出一切,那么是自己的生命也在所不惜”。

  裴元庆壮着没有听见司徒映月说话的内容,两个人一阵沉默。

  裴元庆突然翻开床铺,从西边一个小册子递给司徒映月道:“映月,这是上次我母亲给我的冲脉功法,我已经记住了,你拿回去把他记下来之后,就把这功法毁掉就行了,我希望我们都能强大起来,那样以后我们遇到问题后,才能够更好的保护好自己”。

  司徒映月点着头接过册子收了起来,见到裴元庆心情不佳,司徒映月和裴元庆大声招呼后就离开并回了自己的房间。

  裴元庆的心情确实不好,糟糕透顶,前世被害,在获得重生后,他也没有欣喜,只是想平平淡淡的活下去。可命运仿佛总在作弄自己,自己的母亲是皇帝的妃子,却和皇帝只有夫妻之名、毫无夫妻之实,给自己弄了“野种”的名号。自己的亲生父亲修为高深、家庭背景身后吧,却在自己还没出生时就挂了;自己的母亲呢作为政治的牺牲品无法摆脱命运的束缚,而不得不留在皇宫之内。而这也造成了裴元庆注定要背负“野种”骂名而生活下去。

  他必须让自己强大起来,以应付类似这次八皇子裴继丰把自己逼下水池的事情;裴元庆在被八皇子推攘的时候,能够清晰的感觉到八皇子的力量很大,移动速度快的与他的身材也不成反比,看着笨拙的八皇子打来的拳头,自己却无法进行闪避,这应该是八皇子已经进行修行,肉体的机能得到大幅度的提升的原因。

  肉身镜打通八大经脉,该如何去做,功法里已经有了相应的说明,现在就是需要对肉体进行锤炼,使肉身能够承受冲脉时带来的肉体冲击。

  中午吃完午饭,裴元庆去到母亲那里,找她帮自己进行肉身锤炼,上官云雀让裴元庆休息一下,明天开始进行训练。

  一夜无话,次日清晨一大早,还在睡梦的裴元庆被一阵敲门声惊醒。裴元庆穿戴整齐把门打开,门外站着自己的母亲和司徒映月。

  上官云雀把它们带到皇城的护城河边,然后对裴元庆和司徒映月道:“今天你们修行的内容很简单,分为四个部分;早晨是第一部分,沿着护城河跑步,跑10公里、半个时辰(一个时辰2个小时),两者都需要达到,才能结束;吃完早饭后第二部分,在护城河里游泳,游10公里、小时,两者都需要达到,才能结束;吃完午饭后第三部分,进行仰卧起坐和俯卧撑的训练,半个时辰的时间,俯卧撑、仰卧起坐和蹲起各500次,三者都需要达到,才能结束;吃完晚饭进行第四部分,沿着护城河跑步,跑8公里、半个时辰两者都需要达到,才能结束;

  看着两人开始了第一部分的锻体,上官云雀便转身离去了。

  对前世的元宏昌来说那可是小菜一碟,他那时每天跑10多公里都不用进行休息的;裴元庆自信满满的开始跑着,前边2公里的时候,裴元庆跑的还很轻松,可是后边渐渐的他感觉到呼吸急促、随时都喘不过气来,双腿慢慢的不听使唤、渐渐的抬不起来;跑步的速度也慢了下来,反观一直跟在后边的司徒映月显得气定神闲,不但呼吸平稳、跑步的步伐也很稳健,紧紧的跟在自己的后边”。

  这让裴元庆很是汗颜,这是一副什么身体,怎么这么垃圾;实在是跑不动了,要不休息下才跑算了,这边正在给自己做着思想工作,忽然听到身后跟着的司徒映月说道:“元庆,我跑不动了,要不我们停下来休息一下吧”。

  裴元庆一个趔蹶,心里道:“映月你要不要这样,本来我都打算这样休息了,你这丫头是故意刺激哥的吧。哥本来不想跑了,哥累了,要休息,休息啊,可是---,可是你竟然激起我的自尊心”。裴元庆嘴里不甘示弱的答道:“映月,你如果累了可以先休息下,我就不等你了,说着速度加快向前变跑去”。加快了一会,裴元庆速度就又慢了下来,用眼睛的余光可以看到司徒映月在10几米开外的地方紧紧的跟着裴元庆,裴元庆心里一阵无语:“这是来监视的我的吗“。

  这样艰难的挣扎着跑了有2公里,裴元庆的呼吸慢慢的平稳了很多,腿也不想刚那样沉重,身后司徒映月仍然不紧不慢的跟着;就这样跑到7、8公里的时候,裴元庆感觉呼吸再次急促起来,腿也再次迈不动了,好在已经跑了半个时辰的时间了,在坚持一会就能结束。

  终于在跑了半个时辰又一刻钟(15分钟)的时间后,裴元庆成功的跑完了10千米的距离、转了一圈又跑回起点的位置,跑完后他立刻瘫坐在地上大口喘着粗气;看着司徒映月不急不慢的跑到自己的面前,裴元庆内心一阵汗颜。

  休息了一会,裴元庆便同映月一起回住处去了。

  回到家里,上官云雀已经为两人准备好了早晨,吃完早晨两了人休息了一会便出去,进行炼体的第二部分;由于裴元庆不会游水,上午锻体内容就是让映月来教裴元庆学会游泳。

  两人来到护城河边,找了一个水位相对较低且水流动比较缓慢的地方;司徒映月一身劲装,先下到水里,脚底蹬着水,招收喊道:“元庆,你快下来,我来帮你”。

  看着水里身材匀称、长相甜美、身体已经稍有发育的美少女,裴元庆心里一阵悸动;他小心翼翼的下到护城河的河边,双手抓着岸边的石沿,慢慢的往河的中间淌着水,他感觉双腿不知觉的漂了起来,吓得他赶紧收回双脚站立在了河边。

  这时映月从水中央过来让裴元庆拉着自己的手,让他放松,然后跟着她一起往水里去;在映月的带动下,裴元庆的身体漂向了水中央,双腿也慢慢的浮了起来,映月让裴元庆上下摆动双脚,随着摆动裴元庆的身体随着也移动起来,这样游乐一会,映月慢慢的松开双手嘱咐:“用双手拍击睡眠,不停的拍击'。说完就松开了,然后,就看到裴元庆瞬间没了身影,只露出两只手在水面乱抓。

  看到裴元庆沉入水中,映月慌忙向前有如水中,然后一只手抓住裴元庆的腋下,一只手抓住了裴元庆的手指,把裴元庆慢慢的拖出水面,发现裴元庆的这根手指在慢慢变粗。映月纳闷的看向浮出水面正在呛水的裴元庆,发现裴元庆的两手都浮在水面上,那自己的手里的是----,它还在动---。映月啊的一声松开双手,捂着羞红的面孔;随后慢慢睁开眼睛发现裴元庆不见了,映月急忙沉入水底再次把裴元庆从水底拖出水面。

  经过两次沉入水下,现在清醒过来的裴元庆对于闭气有了新的认识。随着慢慢的学习,裴元庆脚蹬、脚踩、脚摆、手拍、手滑,随着四肢在水中不断的协调,他渐渐的学会了游泳,然后他和映月一起向远处游去。虽然耽误了很长时间,但是他和映月最后还是把第二部分的锻体内容给完成了,由于水中的浮力的关系,游泳比跑步轻松了很多。

  中午吃完午饭,裴元庆和映月就在院子了进行第三部分的训练,第三部分主要锻炼腹部、肩部、腿部的力量,在进行训练的同事,这几个部位的肌肉也是最难的,酸疼酸疼的感觉,最后甚至于麻木了、无知觉了,经过一个时辰的时间,裴元庆终于艰难的完成了任务;而映月早在半个时辰多一点的时候就完成了第三部分内容,现在坐在石凳上,胳膊放支在石桌上、手托着下吧,直愣愣的看着裴元庆无力地躺在院子里,眼里充满了怜爱。

  晚饭后和仍然是跑步训练,虽然有了早晨的经验,但是跑了一半的裴元庆还是累的如一只老公,大口的喘着气,腿脚也在打颤,这主要由于一天当中的锻炼,肌肉还没有从运动的状态中休息过来,就再次进入运动状态的原因造成,随着身后映月无形当中的不断鞭策,裴元庆终于完成了第一天的炼体。 创世元君

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