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第五天的早上天气晴朗，于小乐正准着对抗今天的烈日呢。突然见石洞的门开了，是馨雅陪着老祖出来，大概也是要下去办事，看行色有些匆忙。
卧牛老祖一见小乐像死狗一样被绑在石柱上，一拍脑袋好像想起了什么。原来他最近正在练九牛破天的第七重，而且到了关键时刻，所以几乎忘了时间日子。
“馨雅，这家伙被抓来几天了？”老祖指着低着头的小乐问道，小乐正装作萎靡不振呢，因为他害怕连累馨雅姐。
馨雅马上回答道：“老祖，已经五天五夜了！”
老祖一惊，赶紧上前摸了一下于小乐的脖子，他是没打算杀了于小乐，只是想饿他一饿，还好，还有气息。
“这小子命大啊！去，拿点吃的喝的来！”卧牛老祖说道。
馨雅赶紧回洞去拿吃的去了，然后老祖掏出钥匙，把于小乐的手镣打开，又松了松他腰上和脚上的镣，以便让他可以活动。由于长时间的一个动作站立，所以于小乐马上倒了下去！老祖一把抓住把他放到了地上。
馨雅拿了些粥和馒头过来，于小乐也顾不得什么体面了，哆嗦着手便开吃，不一会儿便把馒头和粥吃得精光，不久之后精气神也恢复了很多。
“你为什么不杀了我？你想做什么？”于小乐坐在地上问道。
卧牛老祖大笑道：“哈哈哈，杀了你很容易，就像捏死一只蚂蚁那么简单！但我还没有得到那石头，怎么会让你死！”
“哼！我不是说过石头就在莲花岛吗？要么你带我去取石头，要么你就给我来个痛快的！”通过这五天五夜的折磨，于小乐的语气显然好了很多，但还是很执拗。
卧牛老祖收敛笑容道：“哼！你想趁机逃跑是吧？可没那么容易！等三清会的老家伙来了，我们会想办法去攻岛，到那时一定会带上你，让你瞧瞧莲花岛是怎么覆灭的！你就慢慢等着吧！哈哈哈。”
卧牛老祖说着也是发出了一阵狂笑，然后便带着馨雅一起下山去了。
既然吃饱喝足了，于小乐便开始调息起来。由于年轻和身体素质好，所以到中午的时候他便基本恢复了本有体力和精神。
于小乐站起来，走了几步，但很快脚链和腰链就把他锁住了，所以他不得不动心思要把它们都弄开。可琢磨了半天，又死命的往石柱上敲了好几次，结果动都没动，如果没有钥匙，一切都是徒劳！
既然打不开锁链，逃不出去，闲着也是没事干，不如练功吧。小乐先把白眉拳和罗汉拳的套路练了几遭，然后又开始练气，他明显感觉到练气比以前要艰难了，可能做什么事情大都相似，越到后来越难突破。于是他只能慢慢的在感悟无为真解上卷，每研习一次当然多少会有收获。
后来他干脆在思索怎么破解卧牛老祖的招式，他最厉害的无非就是九牛破天，用什么方法能克制呢？他那功夫实在太厉害，只要他使出，即使用仙游功也难以逃跑！
怎么办呢？小乐忽然想起老太与卧牛老祖对阵时的情形，老太不是使用的太极攻嘛，难道太极功可以克制九牛破天？对！一定是这样，老太练太极一定不全是为了养生，肯定也是为了对付卧牛老祖！
小乐虽然没有精研过太极功，但在修武室的时候也曾涉猎些。太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦……这是道家对宇宙万物的阐释，也是修身习武的根本所在。也就是说再厉害的武功，也超不过太极的束缚，它可以包罗万象！
但这也许只是理论上存在，至于说太极功的威力，那也要看修炼的人，和各种套路。修武室所记载的无非是一些寻常的太极功，也管不了那么多了，先练习再说吧，也许到自己手里可以精进也说不准。
太极功有个口诀“静中触动动尤静。因敌变化示神奇。
势势存心揆用意。得来不觉费功夫。
刻刻留心在腰间。腹内松净气腾然。
尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。
……”
于小乐结合观看武当虚明子老道的实战，以及记忆中老太的招数，配合口诀以及一些常见套路开始演练。其要领无非就是动静结合，以及虚实变化，和内功的配合等。
不知不觉中，又是夕阳西下。就在于小乐钻研太极时，卧牛老祖和刘馨雅回来了。看他面带些许的微笑，定然心情不错。那天昏地暗和雨宫萤的伤势大有好转，不日就可痊愈；再则山上来了不少武林高手，纷纷的参拜老祖，让他颇为的有面子；还有就是三清会的社长已经确定行程，一个礼拜之后，便可抵达卧牛山，攻击莲花岛也是指日可待！
“呦！吃饱喝足有精神了是吧？还练起功来了，呵！”卧牛老祖见小乐在练功说道。
于小乐瞥了他一眼，收住招式眼一翻道：“老家伙！什么时候放我走？”
“哼！哈哈哈，早上不是跟你说了嘛？能多活一天就不错了，还想走？做梦的吧！”卧牛老祖冷笑道。
于小乐咬牙道：“呸！老不死的！你才做梦呢！凭你们这群乌合之众也想攻莲花岛？不要自不量力了，你趁早在洞里等死吧！哈哈哈。”
“臭小子！伶牙俐齿啊！好，很好，没有看不到的，再说你回去干嘛？据探子回报，人家搏击大赛已经结束，还组建什么特战队，又没你的份！我看你还算激灵，干脆加如我们特遣队得了，保你有个光明的前途，哈哈哈。”卧牛老祖也是随口一说，意思便要小乐心里服气。
于小乐骂道：“你个老乌龟王八蛋！想我替你卖命？就算我死了也不可能！我活是于门的人！死是于门的鬼！”
“哈哈哈，骂得好！这世上还没人敢那么骂我！小咂有骨气！不过，你只是于门弃徒！别他娘的愚忠了！我也不勉强你，你不是要走嘛，好啊，打赢我你就可以走了！”卧牛老祖笑道。
于小乐啐了一口道：“打就打！我还怕你不成？无非就是一死而已！” 战破江湖