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“来,大家先做做准备运动,然后绕着操场男生跑五圈,女生跑两圈半。”
张百川眯着眼睛开始布置任务,美其名曰这太极推手很容易伤到人,必须事先做好准备运动,把身体都活动开。
“五圈那可是2000米啊!天!”
“我们要跑1000米,好远啊……”
“慢跑完半节课就差不多过去了吧?”
下面顿时一片怨声载道,在张百川的半强迫以及之后课程的吸引下,只好咬着牙开始跑。
杨天眯了眯眼,男生和女生跑步的距离差距这么悬殊,摆明了就是针对自己,这是想第一节课就给自己来一点教训?
不过才五圈而已,杨天不在乎,却也没有使出全力。
用膝盖想都知道,但凡自己在哪个方面太过出头了,张百川肯定逮着机会就给自己来阴的,杨天才不会给他这个机会。
杨天没有跑到第一,而是不远不近的缀在跑的最快的几个男生后面,没有跑到最内圈,也没有跑的太外,不偷工减料,也不故意加料,尽量中规中矩。
一圈又一圈,杨天有特别注意张百川,果然发现他一直盯着自己,其他人不论是男生还是女生,哪怕是在他眼皮子底下抄近路偷懒,他看都不看一眼。
果然是冲着自己来的,杨天调整着自己的呼吸,默默的跑,就是不给张百川找茬的机会。
对于杨天这种每天晚上跑五公里的变态来说,区区两千米,还真不是事。
前面的几个男生渐渐力竭,好几个都掉了队,只剩下两个依旧跑在前方,却也是气喘吁吁大汗淋漓,只有杨天像是个没事人一样,一边跑还有闲心看看旁边。
现在他们已经跑到第四圈了,算是遥遥领先,大部分女生依然在跑第二圈,或者刚刚开始跑第三圈。
见到张百川不抓偷懒的,不少人就动了歪心思,当然也有宁死不偷懒的,比如韩冰。
韩冰刚刚结束第二圈,前面两圈八百米消耗了她太多的能量,她平时又不是经常锻炼身体的人,这时候浑身已经被汗水浸透,秀发黏在前额上,有汗滴顺着发尖留下。
“呼——呼——”
韩冰喘着粗气,左手不自觉的撑在腰上,脸上的汗让她连睁眼都有些困难,步子越迈越小,速度也越来越慢。
杨天从后面慢慢赶上来,看了看韩冰,又看了看前面越跑越慢的俩哥们,果断选择放慢速度。
从兜里掏出一包纸巾递给韩冰,三圈才一千两百米出头,杨天连汗都没怎么出,纸巾放在兜里还是干燥的。
“谢谢。”
韩冰上气不接下气,的接过杨天抽出来的纸巾擦了擦额头的汗,那声谢谢说的是如蚊子嗡嗡,要不是杨天的听力不知道为啥好了不少,还真听不见。
“那啥,跑步的时候要学会调整呼吸,你这样气息紊乱更容易岔气,跟着我做,呼,呼,吸!呼,呼,吸!”
杨天开始教韩冰呼吸,效果很不错,韩冰看起来明显没有刚才那么累了。
陪着韩冰跑完了最后两百米,杨天这才渐渐加速,后来居上的追到了之前那俩哥们,然后照旧缀在他们后面慢慢跑。
“呼呼,累死哥了!”
“这还是初三之后第一次跑这么远,我的老腰啊……”
“我看刚刚有几个哥们跑的挺快啊,这人比人真是,该锻炼了啊!”
同学们四散在张百川周围喘着粗气,张百川看着人回来的也差不多了,果断阴沉着脸开始发飙。
“同学们,让你们做准备运动,让你们锻炼身体,老师是专门为了折磨你们么?”
“身体素质是你们自己的,身为医生拥有了强健的体魄才能有精力去救治更多的病人,这不仅是对你们自己负责,更是对病人们负责。”
“就这么点距离,我又没有限制时间,你们看看,你们跑成了什么样!”
同学们登时噤若寒蝉,顿时就不敢说话了,只剩下喘息的声音此起彼伏。
在场的这么多人,只有七八个是老老实实的跑完了全程的,其他人多多少少有偷懒,或是停下来走路,或是抄近道,或者干脆少了一圈不跑。
刚才张百川一直笑眯眯的盯着远处,一直没有注意他们,他们就愈发的肆无忌惮,谁知道人在这等着呢!
“咕嘟”
咽唾沫的声音在四处响起,众人心惊胆战的等待着审判。
“那谁,你,你,还有你!你们三个!”
出乎意料,张百川只指了三个人,当然包括杨天。
“你们三个,当这是什么地方?是聊天室还是情侣间?体育课是锻炼身体的,不是谈情说爱的!跑步的时候还惦记着泡妞,可以啊!”
“女生是谁我就不说了,你们三个,既然精力这么旺盛,再跑两圈去!”
“剩下的人抓紧时间休息,等会咱们先开始讲课!”
没有被指到人登时松了一口气,罚谁都行,只要不是自己就好。杨天和另外两个汉子顿时被孤立了起来。
眯着眼,杨天盯着张百川,后者满脸的挑衅。
欲加之罪,何患无辞?连给韩冰递张纸巾、教她呼吸节奏,外加陪跑了半圈,自己的圈数那是一点都没少,就这还被带上了“谈情说爱”的帽子。
他倒是想跟韩冰谈情说爱来着,但是人家不愿意啊……
没有人反驳,杨天便也不反驳,就当作是提前跑了,晚上空出时间多学一会好了。
韩冰倒是脸色微变,没有站出来,却默默的捏紧了衣角。
又跑了两圈回来,众人已经聚拢在一起,中间张百川正在跟他们侃侃而谈太极推手的来由和要领,中间还穿插着他参加国赛的经历。
杨天站到人群外面,听了两句,不由得一愣。
这家伙,还参加过太极推手的国赛,还拿过第二名?
还真敢吹!
“这太极推手主要的技法有四种,分别是……”
张百川继续吹,众人听得新鲜,杨天却皱起了眉头。
太极推手主要分为陈杨吴田四大流派,风格特点各异;
主要技法为掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法;
基本原则则是拈、连、黏、随、不丢顶,哪里又有他说的四种技法了?
这不是笃定了大家肯定对这个没有研究,一本正经的胡说八道么!
“好了,原理说完了,咱们现在开始试试实战。”
张百川笑眯眯的看着排在最前面的两个跃跃欲试的妹子,满眼的鼓励之色,“怎么样,你们俩要不要上来试试……”
“我来!”
属于男生的声音从人群后方响起,张百川眉头一皱。 超级医学系统