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自此，柳无涯的三大修炼方法正式成型。不过这三种不是什么高深的功法，只是三种辅助武道修炼的思想。
柳无涯的三大修炼方法：众筹修炼法、淘汰修炼法、本能修炼法，都是最朴实最简单有效的修炼法。众筹是众人拾柴火焰高，积少成多；淘汰是优胜劣汰，资源合理分配；本能是回归本源，浑然天成。
前面已经介绍过众筹修炼法和淘汰修炼法，这里专门说一下本能修炼法。所谓本能，就是不需要后天学习也能够懂得的最原始最基础的身体反应。就好比肚子饿了想进食，看见美女血脉喷张一个道理，也就是激发人的潜力。人的潜力怎么激发，从浅到深来说，看美女图片火热视频就是勾起人的欲望，是最基础的加速血液循环的方式，高深的就是突破“洗髓境”之后自然而然强大自身。
柳无涯的三大辅助修炼法，前面两种都是需要多人才能实现的，而后一种需要进一步研究。所以他在与极武道的人沟通交流了之后，就想着赶快回到白虎城实践他的训练方法。
柳无涯也没有什么行装，所以也不需要收拾。他就带着庄晓梦还有轩辕十四直接上路。他们来的时候走水路，这次他想走陆路。走陆路一路向南比水路要快很多，而且路上领略的风光要比水路丰富。
但是回家的路并不顺利。就在极武城的城门口柳无涯就遇到了几批人，都是要找他切磋论武的。如果每个来找他切磋的人他都要应对一番，那他就别想离开了。于是他挑了一个境界水平最高的。
这些人找到他，无非是想验证柳无涯是否有足够实力，借此判断《南华真经》的真假。当柳无涯把前来挑战的人战胜之后，这些人便再也不怀疑他了。
真正的阻碍并不来自极武城，而是来自路途艰险。
柳无涯走的是陆路，但是并没有一条大陆是贯通极武城与白虎城的，他们只能走一段路再翻一座山，翻一座山再走一段路。所以他们买了两匹马，而不是买了一辆车。因为汽车不能走了那么破烂的路还爬那么连绵的山。
柳无涯他们也没有个认识路的向导，只知道一直向南走那就对了，走到有人烟的地方再问一下路。
这一天，早上的时候天气还是阳光明媚，但是到了下午就开始乌云密布下起了阵雨。柳无涯他们正走在一处山林，为了避雨找了一处山洞。
山里原本就凉爽，下雨之后就有点冷了。他们从南方来的，没有准备多少衣物。在极武城的时候还不觉得，到了山里又遇上下雨，那点衣物就有点单薄了。
他们找了一些枯枝放到山洞里，柳无涯运用“统御境”把枯枝里的水汽都提取出来，然后点了一堆篝火。柳无涯看着火堆，开始研究起怎么让元气具有属性。因为他回忆那一次君莫问救他，在深谷里君莫问就用了一手火属性元气把火堆点燃了。
正研究着，庄晓梦靠过来，整个人缩在一起。
“唉，你有没有感觉这山洞里面阴森森的？”庄晓梦神秘兮兮地道。
“没有吧。”柳无涯正专心研究武道，没有太过注意周围的环境。
山洞里面漆黑一片，就算是点了一堆篝火也是昏暗一片。庄晓梦见柳无涯不理她，便叫上轩辕十四一起举了一个火把在山洞里探索。
柳无涯正研究到关键时刻，他把元气导入心脏孕育，使元气带上火属性，然后导引出火属性元气，点燃了一根木材。
正当柳无涯兴奋的时候，听到了脚步声。他以为是庄晓梦，问道：“你在洞里转了一圈，有什么结果？”
对方没有回答。经验丰富的柳无涯立刻警觉，波动放出。这一下可把他吓了一跳，他的身后是一只狗。一只狗并没有什么可怕的，可怕的是这只狗有三个头。
柳无涯一下子跳起来，头一下子就撞到了山洞顶部，柳无涯的身体已经非常强悍，直撞得石屑纷纷。
柳无涯背靠着山洞的石壁，观察着眼前这一只三头犬。在他的脑海中很快就冒出一个想法，据说某个西方神话中描述地狱中的怪物就有一种三头犬，是地狱的看门狗。
“呜呜……”那三头犬也是被柳无涯的行为弄得一愣，然后极不友好地抽动鼻子。
“这个山洞好深呀，里面好像有什么动物的窝。呀！这是个什么狗？”庄晓梦从山洞里面探索了出来，正好看见柳无涯与这三头犬对峙。
“使徒三头犬！”轩辕十四开口道。
“呜呜……”三头犬的情绪明显变得很暴躁。
“不好，这家伙会喷火。”轩辕十四提醒道。
在这个狭窄的山洞里面，要是三头犬喷火来烧，可不是什么好事情。三头犬正在积蓄愤怒，估计随时都可能喷出火来。柳无涯趁其不备，一下子撞了过去，撞在三头犬身上，把三头犬撞出了山洞。
外面正在下着大雨，三头犬和柳无涯一瞬间就被淋湿了。
“在这大雨之中，你总不会喷火吧。”柳无涯看着对面的三头犬，他是说给自己听的。雨下得这么大，三头犬也听不到。
但是三头犬并没有善罢甘休。就算是普通猛兽被人侵占了巢穴都会愤怒，更何况是使徒级别的猛兽。所以三头犬没有打算离开，它要惩罚入侵者。
柳无涯在极武城之前和极武城之后，有着很大差别。等于说是他找到了谛美大陆上武道的根基之地，然后和这片土地上的精英探讨学习。所以他的提升是很大的，而且还在不断消化吸收中。在不久的将来，柳无涯将会更加厉害。
每个人的真正实力只有在最危机的时刻才会被发挥得最完整，三头犬就成了柳无涯验证自己实力的第一个试金石。
三头犬本来是使徒级别的，也就是至少二十段。但是它最大的本事是喷火，现在在大雨中，这一招可不好使。 古武灭神