一共五千个动作，对于一个没锻炼过的书生来说，这样的强度其实是有些为难他的。也正是因为这些对他来说完成难度大，才能看出他的毅力。

　　俞正先做的是深蹲，动作其实有点误差，钟心颜在他做的时候给他纠正。

　　正确的深蹲其实也是一个比较费力的动作，俞正那两条小细腿，坚持了一百来个就有点打颤了。

　　俞正并没有持续的做下去，反而是做到一百五十个的时候停了下来，在边上做了记录，写着第一个动作做了多少个，然后开始做下一个。

　　这次俞正学聪明了，并没有坚持到自己坚持不下去，只是做到感觉吃力的时候，就换成了下一个。

　　俞正这样的表现钟心颜很满意，在一边看着不停的点头。

　　深蹲和蛙跳相对来说还比较容易，俯卧撑，仰卧起坐和引体向上对俞正来说就比较难了。

　　做的不标准的俯卧撑大概一次能做三五个，标准一些的，只能做一个或者一个也做不了。仰卧起坐也是这样，不过掌握了方法之后，比俯卧撑做得好一些。

　　前四个动作不管难易，俞正还是能做到的，引体向上可是把俞正难为坏了。不仅手臂上没有力气，支撑不了他的身体，还没有什么技巧，试了半天，一个都没能成功。

　　俞正并没有放弃，依靠自身的力量上不去，那就不妨借用用一点外力。在靠近立柱的地方，双手拉住横杆，用双腿的柱子上借力，完成几个非常不标准的引体向上。

　　钟心颜看到了全过程，衷心的赞叹了一句，这小子还挺聪明。

　　聪明归聪明，这样的联系方法起不到引体向上对于手臂肌肉力量锻炼的作用。

　　“俞正，先停一下，你这样做起不到什么作用，应该这样！挺胸仰头，背部保持紧绷，做出最适合用力的造型。”想自己示范了一下，然后让俞正上去，凭借钟心颜的指导，完成了第一个和个的引体向上。

　　把该教的都教了，钟心颜也就不再跟前看着了。俞正现在还不是她的兵，不应该受到他的管辖，这种训练的事情也就没必要紧盯着，不要还是靠他们自觉。

　　中午的时候，刑部的官差过来叫门，“钟官，钟官？钟官在家吗？”

　　“这大中午的谁在叫门啊。”钟心颜打开大门，看到就是穿着刑部官差服饰的几个人。

　　没等钟心颜弄明白眼前的形势，来人赶紧向钟心颜解释说，“钟官，是这样的。皇商谢家纵奴打死俞家三口的事情现在归我们刑部了。刑部立案，总是要有原告的。听说那份报告是您送到风语所的，我们来问问您知不知道原告的一些情况。”

　　钟心颜下意识的往自家的训练场上瞥了一眼，俞正正在锻炼，哪有时间和他们去刑部。

　　“人现在是去不了，不过我的折子不是递过去了么？让状师写一份状纸，我看着行了之后，就去找俞正，让他去刑部走一趟。”

　　官差也没打断这一次就把原告带回去，十分痛快的答应了中心眼的条件。 倾世红颜：武装王妃太难追