皇上跟着张公公一起来到御花园，此处的景色是皇宫最美的。皇上皱眉“丫头，这明明是嫔妃们赏花之处，朕来干嘛？”念儿一本正经的说道“有规定男子不能赏花？”皇上说“没有。”念儿说“那就行了，皇上不用介意细节。”
皇上总觉得有些别扭，念儿看了张公公一眼“张公公，既然皇上不太喜欢，我们去别出吧。”张公公有些疑惑“别处？”皇上说“丫头，别折腾了。”念儿想了一会“皇上要是觉得看风景无趣，不如我们去做广播体操。”皇上完全不懂念儿所说的广播体操“那是什么？”念儿说“强身健体。”张公公也好奇“强身健体不应该习武么？”
念儿一本正经的说“会武功的，当然练武没问题。不会的，只有通过体操或运动增强体质。”皇上说“朕会功夫，念儿带着小张子练。”念儿说“也行，我们回大殿，大家一起学习。”张公公心想：这丫头，鬼点子多，又要折腾人了。
皇上宫里，大大小小的奴才全部集合。有的胆小的，还以为做错了什么事，却不敢问。伺候张公公的几个小太监问“张公公，出什么事了？”张公公说“任那丫头折腾吧。”皇上坐在正中，念儿觉得很有压力“皇上，您老能不能不在正中而坐，移驾右面成么？”皇上故作生气“你这丫头，还要指使皇上么？”念儿说“念儿不敢，关键是皇上您太严肃，念儿怕皇上的龙威影响了大家学习。”
皇上不满的说“来人，移架。”念儿此时觉得，皇上挺好哄的。其实皇上给她面子，只是因为好奇，还有天羽的原因。念儿对身后的人说“你们分为几个横排，朝右面第一个人为标准。后面的加进去，保持每个队伍人数统一。”张公公说“丫头，咱家老胳膊老腿，能不学么？”念儿微微一笑“张公公不老，在念儿心理年轻着呢。只要心理年轻，人自然年轻。”
皇上心里偷笑：这绝对是忽悠。朕反正无聊，就看看这丫头怎么折腾。
念儿拍拍手“好好跟我学，以后每天清晨你们都要做。”念儿背对着他们“我先做一遍，你们看好了。首先原地踏步走，一、二、三、四，二，二，三，四，三、二、三、四，四、二、三、四。第一节伸展运动，伸平手臂，迈开左腿与肩平，向左转头。收手臂，收右腿，半蹲曲臂，低头。站直身子，向上张开手臂，仰头。恢复立正身。”
皇上看着她滑稽的动作，突然捧腹大笑。这丫头，做的是什么呀。那长裙险些被她踩到，没摔着她就不错了。虽说她是将军庶女，这也太不矜持了。念儿看着皇上嘲笑她，念儿不乐意“皇上，您这是取笑念儿么？”皇上哈哈大笑“没有，你继续。”念儿怀疑的看着皇上。身后的太监，丫鬟，嬷嬷们见皇上都笑了。大家也不憋着，哈哈的大笑起来。确实很滑稽，这样真能强身健体？
念儿不乐意了“好吧，念儿是来搞笑的。大家都把双手放在前面一人的肩上。”众人有些意外，这丫头又在搞什么把戏？念儿说“现在开始揉肩，我什么时候说停再换。”念儿跑到张公公面前“张公公，你舒服么？”张公公说“咱家肩酸痛。”念儿说“那就对了，每天适当揉揉，你会缓解。加上这个挥臂动作。”念儿大力的挥动手臂“张公公，没事你就多练练。”
众人好奇的看着她，皇上从哪儿弄的这丫头，刁钻还鬼点子多。念儿朝着皇上无辜的眨眨眼“交换位置，大家转身，继续刚才的动作。”皇上开口“丫头，你也来跟朕揉揉。”念儿说“是。”念儿按摩的力度很合适，皇上问“丫头，你以前学过？”念儿说“回皇上没学过。”没学过才怪，前世，她爷爷有肩周炎。当时还上网学过穴位和推拿手法。
皇上享受的差不多“行了，都散了，明个继续。”皇上起身“丫头，你懂的真多，朕开始有点喜欢你了。”念儿一听“敢情皇上之前不喜欢念儿呀？”皇上用手敲了念儿的脑袋“说不上喜欢，老六曾为你向朕提亲，老五又为你退婚。丫头，你说你心里装着谁？”念儿说“我喜欢太子殿下，第一眼就喜欢上了。”
皇上微笑“丫头眼光不错，老五话不多，却很可靠。”天羽话不多么？念儿怎么不觉得？张公公带着念儿布菜，念儿看着整桌的佳肴，咽了咽口水“真是奢侈。”张公公说“虽然都是佳肴，皇上并不是每样都爱吃。”念儿说“其实这种吃法有一些浪费，还不营养。”
皇上刚到门口“丫头，说说你的看法？”念儿缓缓道来“早膳应该丰富，午膳吃饱就行，晚膳简单一点，八分饱就行。”皇上说“你这又是哪门子歪理？”念儿调皮一笑“营养学呀。”皇上说“营养学，没听过。”念儿说“皇上知道，食谱也要根据每个人的身体所需，而制作吧。”皇上赞同“对。”念儿又说“每个人体质不用，身体所需不同。接收的营养也不同，所以太医院对每个人安排的食谱应该也不同。”
张公公吃惊的看着念儿“你这丫头，虽然有时候说的东西稀奇古怪，但也并无道理。”念儿点头“念儿只是把我知道的分享给皇上，至于皇上您爱不爱听，那就是您的事儿了。”她总不能逼着皇上听她的意见，每个人也有选择的权利。皇上说“罢了，待朕见过太医，自有定夺。”皇上每样菜只夹三次，似乎都吃腻了。
太医为皇上把平安脉“启禀皇上，您近日应该吃清淡一些，少喝一些浓茶。”皇上说“行了，朕知道了。”太医退下，每次皇上都不怎么听劝。身为太医的他，也无能为力。念儿看出太医的无奈，皇上应该很不听劝吧。
张公公端着一碗安神茶“皇上。”皇上有些不满“朕失眠之症，又不是凭一碗茶就能医好的，端下去。”念儿突然想到薰衣草，她拉着张公公“张公公，你和我一起去太医院。”张公公说“太医也拿皇上没辙。”念儿说“我不是去请太医，快点，我们走。”
张公公被念儿拉着，火急火燎的看到太医院。念儿问“太医院可有薰衣草？”一位太医说“有，但不多。”念儿说“没事，有就行了。”念儿搜刮了太医院所有薰衣草，再拉着张公公去绣衣房做了一个枕头。张公公跑的上气不接下气“你，你这丫头，累，累死咱家了。”念儿做了一个鬼脸“谁让你不爱运动的。”张公公问“你这是干嘛？”念儿讨了一杯清水递给张公公“喝口水，缓缓。”
算这丫头有良心，今可折腾够他了。念儿问“张公公，我俩回皇上身边，待会让绣衣房送过来就行。”张公公说“咱家休息一会儿，实在走不动了。”念儿看着他“张公公，你这是缺少运动，明个还是陪我一起做早操。”张公公一听“使不得，丫头，你还是一个人锻炼吧，别折腾老奴了。”念儿偷笑“不是折腾，是为了张公公的身体健康。”张公公放下水杯“丫头，别消遣老奴了，走吧。”
皇上见到他俩问“你俩去哪儿了？”张公公回答“丫头拉老奴为皇上做新枕头。”皇上说“朕有玉枕。”念儿回答“皇上那枕头太硬了，睡软和一些的，有助睡眠。”那枕头里除了薰衣草，还加了棉花，一定会很舒服。
皇上看着绣衣房呈上的枕头“丫头，这真的会睡着舒服？”念儿回答“皇上不试试，又怎能知道？”皇上说“朕现在试试。”皇上躺在龙床上，确实这枕头不错。似乎还有一股清香“丫头，这里面加了花？”念儿说“加了薰衣草，有助眠的功效。”皇上满意的说“不错，丫头，朕想赏你。”念儿忙说“念儿不要赏，伺候皇上是念儿本份。皇上还是赏张公公吧。”皇上说“也好，小张子，朕赏你每天跟着念儿做早操。”张公公无奈的说“谢皇上，老奴荣幸之至。”念儿偷笑，张公公明明就是不乐意。
虽然不乐意，念儿每天准时在房门口喊他。张公公带着伺候他的小太监，一些丫鬟，嬷嬷一起做早操。他才不要一个人受这份罪，要丢人也要拉个垫背的。
慢慢的，皇上宫殿里的下人都会做早操。从每个人最初的排斥，到后来的接受。只要认真做完早操的下人，都会觉得一身轻松。张公公每天闲来无事，甩手臂，疼痛有所缓解。渐渐的，大家都喜欢上念儿这个丫头。
风天羽偶尔能看到她，看来念儿在皇宫里挺好。之前的担忧都是多余的，念儿脸上总挂有淡淡的笑意。也许父皇对她的考验，心里也有底了。 穿越当个太子妃