龙云一到演武场，就被刘福贵和陈青山等人团团围住，七嘴八舌地问他如何不来煅体，却去挑水了。龙云高深莫测地笑了笑，道：“我挑水也是为了煅体，效果如何，三两天便知。”众人这才解开心中的谜团。
来到演武场，话不多说，龙云立马投入到煅体练习中。
接下来十日，龙云辰时和张伯一起挑水，白天里练习煅体器具，晚上跟着王长老学习些内功心法。这十日里，龙云每天都能感觉到肌肉撕裂、愈合，再撕裂，再愈合的过程。他的胳膊已经有碗口粗细，像被石头雕成的一样满是线条。胸膛的肌肉像前凸起，肩膀的肌肉高高隆起。他的一双星目炯炯有神，充满活力，目光中充满了坚毅和果敢。脸色上散发着与年龄不符的成熟气息。他的剑眉越发的浓密，肤色变得微微发黄。这些身体上的变化让他看起来威武雄壮。没有变化的是他的决心：达到煅体境后期，闯过出师楼，下山寻找母亲，为父亲和天龙山庄死去的人报仇雪恨。他已经见过唐华，他那里又更详细的了解天龙山庄最后的遭遇，爹娘的下落。也许母亲还活在世上，这是龙云心中最大的欣慰。
第十一天，龙云可以挑着六百斤的水桶，不费力的跟在张伯的身后，张伯故意加快速度也不能把他甩掉。这天早饭，他一口气吃了十五个馒头，六份菜，八份粥，少说也得有五斤的饭菜才填饱了肚子。他意识到这些饭菜已经不能满足他的胃口了，他需要吃更多的肉食才能满足煅体的巨大消耗。刘福贵又给他的一百两银子，这十几天已经所剩无几。这些银子基本上都花在了吃饭，丹药和药浴上。
华山派弟子吃饭用饭票，吃多少就花多少饭票，当然这些饭票是用银子兑换的。门派会把月钱的一部分折算成饭票发给每个弟子，平常的煅体初期弟子，一个月二两银子的饭票就够用。如果食量大，就需要额外的用银子兑换饭票。这些日子，龙云已经单独的兑换了五两银子的饭票。但是食量不断刷新纪录，眼见得这五两银子的饭票已经没剩几张了。
这些日子龙云的丹药消耗量也极大，门派发的丹药他老早都吃光了。每天他要吃下二十粒左右的舒筋活血丹，益气丹、在王长老的建议下还吃了不少的通脉丹。这丹药的价钱比饭菜可贵的不止一点，这些天他在丹药这一项上的花销就超过了十两。另外他还花三十两，托王长老的关系在兵器房打造了一件铸铁甲。他的铸铁甲有三百斤重，灰白色，量身打造。这铸铁甲根据重量不同，也是明码标价，看在王长老的脸面上，给他省下了十两银子。省下的银子他五两塞给铸剑师傅，五两让刘福贵在下山之际买回来一坛上好的竹叶青酒和一些色香味俱全的吃食，晚上带给了王长老。王长老一看到酒坛子，倦意全无，双眼放出贪婪的光芒，扑过去抱住坛子一顿猛喝。风卷残云一般把一大堆的吃食消灭得干干净净。吃到最后，猛然想起了龙云，从嘴里抠出来一根鸡骨头，面有愧色地问龙云可曾吃过了。
煅体花销中，最让龙云觉得肉痛的是药浴。他没晚都要泡个药浴，一次药浴四两银子，这十天，就又出去了四十两银子。每次泡完药浴，他觉得神清气爽，身上的每一个毛孔都喝饱了药水，渗透到体内，觉得四肢百骸都无比舒服，充满力量。饶是药浴有这神奇的功效，他才坚持着每晚都泡。
这十日里，在王长老的传授下，他已经记住了身体的所有经脉和穴道。他的手太阴肺经的穴道已经全部打通，至此他打通了身体十二正经中的一条。修习内力，打通经脉，这本是正经境弟子的修炼内容。龙云感到自己的那条经脉被打通，是又惊又喜。王长老告诉他，一般的习武是先从煅体境开始练起，顺次经过其他的境界。煅体修炼以力量为主，武功招式和内力修炼为辅。到了正经境便开始以内力修炼为主。一般的习武者，一开始体内都没有内力，故而都是先煅体，在修习内力。但他的情况不同，幼年习武，到这个年纪，体内已经开始有了些内力，最重要的是他有父亲的二十几年内力，这是一般的习武者所不能比拟的。所以在王长老的传授和指导下，龙云实则走了一条边煅体，边修习内力的武学之路。这在华山派的历史上是十分罕见的。让他跟着张伯挑水，一则煅体，二则在煅体的过程中逼迫他自主的动用内力来调养气息。挑水看似简单，实则是对煅体和内力都大有裨益。这种挑水煅体的方法是一般的弟子所不屑尝试的，二则没有一定的内力支撑也是所无法驾驭的。张伯挑水四十年，虽然说自己说不懂得内力，只会把那担子放到肩上就走。他实则在这四十年里不自觉的养成了浑厚的内力，只是不自知罢了。
这天，他对自己的力量又进行了全面的测试，结果让他兴奋不已。这十日的煅体，他的力量跟其他人比起来，有了突飞猛进的发展。原先他的力量是四百斤石锁，六百斤石担，两百斤石鞋，一百斤长刀，三百斤硬弓，今次他已经能举起六百斤的石锁，挑起八百斤的石担，穿动三百斤的石鞋，耍动一百五十斤的长刀，拉开四百斤的硬弓。这个综合力量已然达到了煅体境中期，只是目前还没有考核，他不能正式的升为低阶二品弟子，还不能穿上那带两道纹线的青衫青袍。
衣服，待遇的但是其次，最重要最让他头疼的问题依旧是银子。眼见得他的钱袋子已经底朝天了，现在全副身心的投入煅体，实是没有精力去想门子挣钱。不到一个月内，他已经从刘福贵那里弄了二百两银子，前一百两他得的但是心安理得。后一百两打定主意要还本付息的，现在旧债不清，他可想不开嘴再像刘福贵借银子。越是清贫，他越是要守住这做人的底线。
如果银子充足，他有决心再用一个月的时间把力量提升一大截。“银子，银子。”龙云心里默念，如今上哪儿还能弄到银子呢。真是一分钱难死英雄汉，没钱连梦想都变得那么枯萎。难不成再去收两个刘福贵这样的小弟吗？倒也是条门路。
正在演武场上愁思苦想之际，李大龙找到他，说师母要见。龙云有些受宠若惊，跟着去了掌门区。 天龙大侠传