在高考前，或临类似的事儿的时候，我们不免听到“咬紧牙关”的话。把该四字用在精神上似抽象了些，让人不易察验，可若放在运动上来讲，则十分明切了。就拿扎马步作比，你的腿会逐渐酸楚，到得后来震颤，倘你扔要努力撑下去，非得咬紧牙关或哼哼出声不可，才能提起一股劲气来，利用精神强控你的腿不使倒下，直至真正的极限到来，也即为肌肉本身不行的时候。

　　我们可暂将意志与肉体分作两块来看待，当意志强大于肉体所承受的痛苦时，你便能触摸到肉体的极限；当肉体的痛苦击垮了意志，你便能反过来看清自己意志的极限。而咬紧牙关，就是一种提气法，能将意志涨幅，让肉体彻底服输，榨干净最后一丝，以换取成长。

　　当然，我们不可能长期处于极限状态，放在锻炼上会损伤筋肉，精神上是会一蹶不振，当属近极限的度为佳，且伴随你的循序渐进，极限会跟着成长，偶一回头，你或惊喜地发现你已是站在了上个极限的位置。而有的人在肌肉刚酸楚不多久，便暗示自己到达极限，轻易泄了气去，瘫倒在地。

　　这实为不上心的表现，当个人没得念想，并不以为吃苦有用，是为了自己好时，那他绝咬不起牙，提不上气来。咬紧牙关可真不是说做到就立马能做到的，肯动那下腮帮子的人，是真正对其事有了态度的，他这才愿去触碰极限之所在。

　　现在将意志与肉体统一，我们来讲讲精神上的咬紧牙关。在不侫看来，精神难比肉体的坚持，最直接的例子便是学习了，虽说兴趣是最好的老师，可光有兴趣而无咬牙坚持的精神同样是不够的。兴趣带来的激情的确会日渐消磨，哪怕它再是深厚，也还如抽丝剥茧般地递消，唯有阶段成就的满足感，方能注入新的活力。在此之前，当激情将燃烧殆尽，便到该咬牙的时候了。

　　中途你还需仗肉体来支撑，若你体虚易病，精困神衰，则还远不到该咬牙的时候，你就长卧不起了。所以按期的锻炼是必须品，有的读书人以运动为浪费时间的事儿，殊不知，单靠精神来久持咬紧牙关的状态，实是透支生命的行为。

　　而咬紧牙关过后则是个分水岭，要么回去，反复咬紧牙关，最后燃烧尽自己，归于平淡，要么突破极限，盖激情虽能殆尽，止那份惯性不会轻易停下。当把时间线拉往一生的地步，即你欲为某事儿坚守这辈子，是时牙关便会一下子松开来，无需再用力，你便能安然蹋前。

　　在长跑里有“极点”的说法，跑步者会觉心慌、气短、胸闷、恶心、头晕，四肢无力，可若将之突破，即能迎来二次呼吸，收获质的晋升。学习上的咬牙也没什么两样，那下子倒十分的微妙，可以是一步之间，亦能是千里之渊，需得我们细心体会。 写意周流