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南宫轻舞轻啐一声，她用手指了指躺在地上的沈飞，道：“宗凡，你怎么会在这里，沈飞二人又是怎么回事儿？”
“南宫师姐，如果我没有猜错的话一定是沈飞打晕了你吧？这个家伙死有余辜！而我也是阴差阳错的听到林绝楚的传讯，才匆匆忙忙的赶了过来，否则的话……”
如果不是沈飞传讯给林绝楚，南宫轻舞根本不会有危险，所以宗凡对沈飞根本没有任何好感。
南宫轻舞脸上一红，马上明白了宗凡的意思，“没想到沈飞也会是这种人，宗凡，这次真是多亏你了！”
宗凡把寒霜剑还给了南宫轻舞，“南宫师姐，都怪我实力低微，我会尽快修炼剑法，以后你有什么事儿交给我就可以了。”
南宫轻舞轻嗯一声，“这次外出对我们来说至关重要，因为灵血芝对六层练体士冲击练气境有极大的好处，所以也就没顾那么多了。但是我们还是来晚了一步，大部分灵血芝都被那头通臂猿吃掉了，只留下了四个。”
“想不到灵血芝有这么大的作用啊，南宫师姐，这是沈飞他们的灵血芝，你也一并服用了吧！”宗凡往怀中一掏，拿出了三个血红的灵血芝。
南宫轻舞白了宗凡一眼，“你这家伙连死人的东西也不放过啊。”
宗凡嘴角一瞥，“哼，这样的人死有余辜，但东西并不坏，不能白白浪费了，师姐，你服用过一棵了，感觉怎么样？”
“怪不得我感觉体内有一种气流窜动的感觉，难道是我快要突破了吗？三个倒是不用，再服用一棵加上那枚筑基丹，应该差不多了！”南宫轻舞接过一棵，脸上带着喜悦的颜色。
“好，那师姐你赶紧趁着药效冲关吧，我为你护法！”看到南宫轻舞拿出的也是三纹筑基丹，宗凡也就放心了。
南宫轻舞轻轻的嗯了一声，道：“宗凡，你也服用一个吧，这种东西最多服用两个，再多了也是没用。无论是灵血芝还是筑基丹都只是有着辅助作用，真正起作用的还是自己的能量积蓄！”
南宫轻舞将灵血芝分成了小块，然后一一生吃了下去，吃完后，她又服下了那枚筑基丹，便开始了运功冲关，这是她人生中的第一个关口，但她真是有些迫不及待了，那种御剑遨游天空的诱惑太大了。
宗凡也学着她的样子吃了一棵，刚吞下灵血芝宗凡就感觉到了一种热烘烘的热流向着全身传了出去，热流很快渗透到了他的血肉和骨骼当中，这种感觉极其的难受，那无数的热流到处乱窜，他根本无法控制。
到了练体境的巅峰，人体丹田处就会积蓄一定量的真气，而真气的凝实程度决定了冲击任督二脉的成功几率！
只有任督二脉被打通，体内郁结通络，才会源源不断的产生更多的真气，进而达到练气境。
在服用灵血芝之后，宗凡的体内的气血更加旺盛，仿佛是沸腾了一般，但这种躁动并非真正的真气，所以只能靠外功消耗出去。
森罗神拳，无疑是释放能量的最好方式。
拳法和掌法有一个好处，就是不管是练体士还是练气士都可以修炼，只不过所使出来的效果大不相同。
宗凡先是一拳拳在空气中拍出，试图将凝重的拳压以最有效的方式拍打出去，他的出拳很快，到处弥漫出拳风的呼啸之声。
但这种方法实际上是一种无负荷修炼方法，击打在空气中，如果没有真气的支撑，终究像是水中花、雾中月。
但不一会儿，宗凡的拳头一转，对准了森林中的树木、大地等一切可以击打的东西，猛烈的轰击起来。
他的拳头仿佛真的成了铁拳，无所痛、无所感，就是那样不停的击打着，一棵棵大树被打爆，一块块地皮被掀飞，到处是木屑横飞，细砂狂舞。
这才是真正的有负荷修炼方法。
虽然没有拳罡，但却生出了拳风，虽然不能调动真元，但却孕生了拳意。
此时宗凡的全身热气蒸腾，挥动了不知多少拳，他的动与南宫轻舞的静形成了鲜明的对比，宗凡不敢停下，他怕一旦停下，会被南宫轻舞落下更远！
“轰！”
地面被宗凡的铁拳打出一个小土坑，小土坑处有着无数纵横交错的细纹，如果这样的一拳打在人身上，轻则五脏移位，重则筋骨脆断！
至此，森罗神拳第二式裂土开山终于练成！宗凡曲掌成爪，裂土开山聚变为擒拿手！
宗凡认为，森罗神拳第二式与第一式完全不同，第一式更适合针对单人作战，而第二式是真正的空间战法，非常适合对多人作战，当一拳击出时，有一种多面爆破，全面开花的神效。
而另一面，南宫轻舞的冲关也到了尾声阶段，体内任脉已经被她打通，而督脉也接近决堤，一个四品天赋的人冲击练气关隘，基本能够做到十拿九稳。
“嗯！”
突然间，南宫轻舞轻轻的身体开始剧烈的颤抖起来，脸上布满了汗珠儿，流露出一副很是痛苦的表情。
宗凡大急，“南宫师姐，你怎么了，怎么会这样？”
南宫轻舞极力的催动着体内的真气，小脸都快要哭了，她气喘吁吁的说道：“我的督脉出现了萎缩，马上要变成枯脉了！”
宗凡大惊，虽然他并不知道什么是枯脉，但绝不会是什么好事，他拿出那仅剩的一颗灵血芝以及全部三枚筑基丹，“那怎么办？服用灵血芝有用吗？还有三枚筑基丹？”
听到这些，南宫轻舞眼睛一亮，但随之有露出一副失望之色，“筑基丹？除非是上品筑基丹，那种一两个丹纹的没用的。”
宗凡大喜，“哈哈，那正好，我这三枚全部都是三纹的，师姐，你赶紧服下吧！”
“你怎么会有这么多三品筑基丹，这种丹药虽然品阶不高，但是所需的材料异常珍贵，每年赏赐下来的数量都非常有限的！”看到宗凡手捧的三枚三纹筑基丹，南宫轻舞有一种柳暗花明又一村的感觉。
宗凡也不多解释什么，拿出一颗就塞进了南宫轻舞的嘴里，然后说道：“师姐，你先别管那么多了，只要有用就行了。”
服下筑基丹，南宫轻舞那正在枯竭的督脉犹如久旱逢甘霖，很快的恢复了蓬勃的生机，源源不断的产生了大量的真气，重新建立了与天地灵气的转换功能，在真气的灌输和滋润之下，任督二脉总算有了贯通的迹象。
为了彻底扫清障碍，她一咬牙服下了全部的筑基丹，对于宗凡，她虽然有着感激之情，但并不认为自己欠下他什么人情，这种坦然接受的做法是因为她的心底早有一种特殊思绪产生。
直到黎明破晓时分，南宫轻舞终于彻底打通了任督二脉，正式步入了练气境！
这让紧张的气氛彻底的转变了过来，两人竟然都有一种劫后余生的感觉。如果没有宗凡的三枚筑基丹，可以说南宫轻舞必定会失败，而且冲关失败造成的枯脉将极难再被修复。
可以说到了练气境才算真正的踏入了修真之路，此刻的南宫轻舞看起来就像雨后的海棠，有着一分娇艳，更有着一分妩媚。
看着躺在不远处的宗凡，南宫轻舞突然有一种怦然心动的感觉，这种结果仿佛是冥冥之中的安排好了似的，是那么的平静，那么的自然。
宗凡的进阶速度已经超出她的预料，而他在炼器之道上的光辉还远远没有释放！想着如果有一天自己能够和宗凡一起御剑高空，那该是一种多么美好的事情！
“南宫师姐，恭喜你进阶到练气境！不过，刚才你练功时说到的枯脉到底是什么意思啊？”
看到南宫轻舞终于有惊无险的进阶到练气境，宗凡大松了一口气。
南宫轻舞从怀中拿出一本小册子，递给了宗凡，然后说道：“在这本《修真本纪》中有着一段对枯脉的记载，你可以看看。”
宗凡接过小册子一看，自己也有一本，这种小册子到处都有，是宗凡花费一块灵石买来的，里面记载着很浅显的修真要领，只不过要到练气境才可以用到，所以宗凡倒是没怎么真正研读过。
某些人的任督二脉有着先天缺陷，当冲击瓶颈境界的时候，会消耗常人数倍的真气和天地灵气，一旦能量不足，将会很快走向枯竭，最终变成枯脉，所以枯脉也叫废脉！
随着境界的提升，克服枯脉所需要的材料将会变得更加珍惜和庞杂。
练体士终究没有脱离力的束缚，这是一种初级状态的蛮力，而力是靠身体支撑的，如果不能实现身体的突破蜕变，是无法实现力的持续增长的。
练体士想要突破，必须变练力为修气，由外功修炼转变为内功修炼。
这就是《修真本纪》的总纲，这也变相说明了，练气境才是修真大道的真正第一步。
一般来说练体境前几层之间并没有严格的划分依据，简单的以力量划分，而达到练体四层时体内会形成精血，每一层形成一枚。 神炼天下