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　　坚定了信念的陆枫，掐掉手中快要吸完的香烟，站起身往屋外走去，他要去迎接来到这个世界的第一缕阳光。

　　拉开虚掩着的木门，清晨的新鲜空气扑面而来，陆枫顿感精神一震。来到院中的水瓮旁，捧起冰凉的清水洗了一把脸。与现代喧嚣的城市不同，现在的所处的环境是一个古代的村庄，没有响个不停的汽车轰鸣声，喇叭声，只有不时传来的各种不知名的小鸟好听的叫声。亲切自然的环境加上空气中夹杂的泥土的芬芳，陆枫恍惚见觉得这就是世外桃源。

　　陆枫估摸了一下，现在这个时间点差不多是早晨的六点多，天已经发亮。只是因为身在山区，还没看到太阳的身影。按照自己的生活习惯，这个时间段应该是锻炼身体的时候。只是自己的脚昨天跌下山路的时候崴了一下，虽无大碍，但也不能大意，要是留下后遗症就麻烦了。每天固定的两公里跑步越野今天就先不执行了。

　　陆枫的目光扫过小院的每一个角落，在门口发现一条高度在四十多公分的木凳。搬到院中，双脚搭在木凳上面，双手撑地，先做一百个俯卧撑。起初陆枫还觉得没什么，记忆还停留在上世，自己的身体素质那时没的说，当了五年的侦察兵，复员又干了一年的刑警。差不多每天都坚持着训练，体力什么的根本不在话下，可他忽略了一个残酷的现实。他只是灵魂穿越附身到了这个跟他同名同姓，模样也几乎差不多的人身上。这个身躯的原主人只是个手无缚鸡之力的穷酸秀才，自从识字开始就奔着科举功名去的。又是在这个重文轻武的朝代，换句话说就是宅男，还是死宅的那种，身体素质可想而知。练十个俯卧撑都没做到，就听"砰"的一声。陆枫的脸整个与大地来了个零距离接触。

　　陆枫低垂着头，坐在木凳上恢复着体力。这样下去可不行，凭着这样的身体素质，谈什么宏图大业，谈什么做一番成就出来，只能纸上谈谈兵了。必须要尽快把身体素质搞上来，要不然什么都做不了。去科举考试？开什么玩笑，在上世陆枫虽说学习成绩不是很差，但当一个书呆子绝不是他的理想，他也不想。陆枫的性格是雷厉风行，说什么就立刻去做什么，绝不拖泥带水。呆坐了大概有十几分钟的时间，陆枫就做出了决定，一定要加强训练。强身健体不是说一说，想一想就能完成的，也不能一口吃个胖子，得一步步的来。看来今天是跑步也跑不了，一百个俯卧撑也够呛了。

　　按照刚才的姿势，陆枫重新摆好架势，一百个做不了就先做二十个，循序渐进才是王道。为了这二十个俯卧撑陆枫把吃奶的劲都使出来。在接连跟大地又做了三次亲密的接触，才艰难的完成了二十个的目标。坐在木凳上，陆枫就像是刚从水里捞出来一样，整个后背都湿透了，额头的汗顺着脸不停的往下淌，大口的呼吸着空气。

　　又是休息了近二十分钟，才恢复了些几乎消耗殆尽的体力。陆枫从木凳上直起腰板，重新站立在小院正中。平时早就练就的无比熟练的擒拿手，此时也是草草的按照套路来了一遍，完全没有了往日的虎虎生风。走完这一遍，陆枫又开始做深蹲跳，咬着牙硬是坚持做了五个，此时体力已经是完全消耗殆尽，就那么直挺挺的躺在地上，依旧是大口大口深呼吸着空气。

　　”吱“的一声，关着的大门被人从外面推开。躺在地上的陆枫正好是脑袋正冲着大门的方向，现在一点力气都没有，也不知道是谁来了。

　　"陆枫哥！"推门进来的不是别人，正是陆枫的发小，也是照顾他进京赶考的张程。因为昨天看到陆枫跌下山路受了伤，惦记着陆枫的身体，一大早就跑来看看。没成想这刚进大门就发现陆枫直挺挺的躺在院子当中，张程心中大急，不知道状况的他还以为陆枫出了什么大事，说话间快步走到陆枫的身边。

　　"陆枫哥，陆枫哥！你这是怎么了？可不要吓唬兄弟我啊！你到底怎么了？！"虽说不是亲兄弟，但从小玩到大的哥们感情也不是一般人能比的。张程已经是乱了分寸，不知道怎么办才好，扶着陆枫的后背把陆枫扶起坐在地上，一个劲的摇晃询问。

　　"我没事，张程。你要是再摇晃我，我就散架了，那就真有事了。"恢复了少许体力的陆枫被张程这一折腾弄的苦笑不得，同时又有一股暖流在心中流过。本以为来到这个世界，就只有自己一个人要面对这所有的一切，看到张程这么着急自己的情况，陆枫意识到原来自己不是一个人。

　　"没事怎么躺在地上，还出了这么多汗，身上的衣物也跟洗过一样湿漉漉的。"显然张程并没有因为陆枫的一句话就被打发了。

　　"真的没事，我只是锻炼了一下身体，没成想自己这么没出息，才没多大一会就累成这个样子。让兄弟你担心了。"陆枫赶忙解释给张程。

　　"真的没事吗陆枫哥？"听了陆枫的话，张程还是有些不大放心。一个整天读书的秀才居然要锻炼身体，耍些武夫的把式，这太阳是要打西边出来吗？其实这也怪不得张程会疑惑，自小到大陆枫的成长轨迹他是摸得一清二楚。按照正常的情况，每天都是天刚刚蒙蒙发亮的时候，陆枫就会起床看书，不要说是锻炼了，就是出去多走走，多转转的时候都几乎很少。

　　"我还会骗你不成？我真的没事。先把我扶起来，再坐在地上该着凉了，要是受了凉，跑肚拉稀拿你是问。"陆枫佯装生气的说着。张程这才放下心中的疑问，赶忙陆枫扶起搀到旁边的木凳上坐下。

　　"陆枫哥你先做着歇息歇息，我去给你烧点水来喝。"张程安顿好陆枫，就要去烧热水。这个年代没有暖瓶类的保温用的东西，要想喝热水，只能现烧现喝。

　　"陆枫哥！俺来看你来了！"陆枫正想拦住张程先别忙着去烧水，大门外传来一个大嗓门的喊叫。陆枫转过头看向门外，根据融合的记忆，还有昨天的接触，不用猜肯定是陆宝天那厮，天生的一副大嗓门，不管平时有没有人，在什么地方，说话很大声，生怕别人听不到。

　　"咦"话音刚落，大个子陆宝天的身影出现在大门外。这个年代营养什么的供应不上，一米八五的身高已经算是很高的个子了。看到陆枫坐在院子中的木凳上面，陆宝天的反应也是迟疑了一下。都是跟陆枫待了很多年的好兄弟，平日里这个时候陆枫应该是正在读书，想这样坐在木凳上面，还没有拿书的情况几乎没有。奇怪的是身上的衣物好想被水洗过一样，这是要闹哪一样？

　　"你个宝天，每次都是大呼小叫的，陆枫哥说你多少次了，还是一副老样子。你就不能轻点说话。"没等陆枫开口说话，旁边的张程呵斥上了。

　　"哎呀，陆枫哥还没说什么，你倒是先训上俺了。信不信俺揍你！哼！"张程只比陆宝天年岁大了十天，在陆宝天面前常以兄长自居，偏偏这陆宝天只听陆枫的，就是不承认张程比他大，仗着身高马大不服张程的管教。两人经常为了点鸡毛蒜皮的小事挣得面红耳赤。但这却丝毫没有影响他们的友谊，要是碰到外人来找茬，绝对是齐心协力同上阵。

　　"你还揍我？哪次不是让我揍得找不到南北，来来来，今天就守着陆枫哥的面让你输得心服口服。"别看张程个子才一米七多一点，比陆宝天矮了一大截。但这张程跟自己的邻居，一个负伤回来的老兵学过几招，倒也练得有模有样，比空有一身蛮力的陆宝天要强一些。每次两人掐架，靠着灵活的身体，赢的次数反倒多了一些。一时竟把要去给陆枫烧热水的事给撇到九霄云外去了，说着就掳袖子要跟陆宝天比划比划。

　　"咳咳"真是躺着也中枪啊，陆枫稀里糊涂的就让张程给按了一个裁判的帽子，赶紧假装咳嗽几声以提醒这俩货自己的存在。"一大早就掐架，你俩荷尔蒙分泌过剩啊，都自己找个旮旯去撸一撸！"

　　"嘿嘿嘿嘿"听到陆枫的开口说话，这俩家伙才意识到是来看望陆枫的，差点一冲动就掐起来。两人几乎同样的动作，右手搔着后脑勺，一脸傻笑的冲着陆枫嘿嘿。

　　"陆枫哥都是俺不好，刚来就惹你生气。都是这个张程，一副小人的嘴脸，还充大呵斥俺。今天就看在你的面子上放他一马，你别生气了呀。好不好嘛"刚才气势汹汹的样子，说话大嗓门，见陆枫有些生气，立刻换了一副献媚的嘴脸，说到最后一句还拿出一副小女人的姿态，细声细气呈撒娇状。陆枫哪有真生气，看到这哥俩都关心着自己大清早就来看望，心中暖流涌动。刚才也是假装发火省的让这俩家伙掐起来，根据这具身体的记忆，这真要掐起来，一时半会的是分不出胜负的，每次都弄的陆枫头痛不已。看到大嗓门的陆宝天最后竟然又拿出杀手锏--撒娇，陆枫菊花一紧，汗毛倒立，鸡皮疙瘩瞬间掉一地。

　　"呕呕"见陆宝天又来这招，张程蹲在地上做呕吐状。

　　"瞧俺这猪脑子，差点忘了正事。陆枫哥，一会山林伯伯跟石林伯伯，还有陆瑶妹妹要过来看你。"陆宝天见陆枫没有真生气这才想起正事。

　　"那个啥陆枫哥，啥叫荷尔蒙啊"说完正事陆宝天想起陆枫刚才说什么荷尔蒙分泌过剩，啥叫荷尔蒙？以前怎么没听说过这么古怪的东西。

　　"对啊，陆枫哥，啥叫荷尔蒙？啥叫撸一撸？为啥要找个旮旯？"一旁的张程也想知道陆枫说的是什么意思，刚才没来得及问，从没听过这么古怪的东西，果然是读书人，说出来的话都不一样，虽然不懂，不过觉得好像很厉害的样子。 重生铸铁宋