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　　二人呼哧带喘的，额头上密密麻麻的流着汗水，整个后背都湿透了，程凡的还保持着一开始的速度前进着。

　　直到公司的大楼出现在二人的视线中，他们的心中才升起一道曙光，这总算是要结束了。

　　二人铆足了最后一丝力气，想着大楼的方向跑去，甚至在最后的一段路程，已经超过了程凡的车。

　　奔跑到大楼的下面，二人总算能够停下脚步了，二人都半蹲在路边，双手拄着自己的膝盖，大口大口的穿着粗气，待呼吸稍稍均匀了一些，才想起来，擦拭着额头上的汗水。

　　这时，程凡才在后面将车开过来，程凡一路微笑的下了车，看着二人问道，“怎么样？是不是感到身体很舒服？”

　　一般运动过后，都会感到身体像是被打开了一半，浑身舒畅。

　　“没有，我感觉浑身哪里都疼。”

　　小建抬起头，耿直的说道，身体的动作并没有变换，还保持刚才的动作，似乎那样很是舒服。

　　小南在一旁附和的点点头，他举得小建说的对，确实是浑身像散架子了一般。

　　“习惯就好了，今天你们爬楼梯，十五分钟后，我要在公司看见你俩。”

　　程凡咧开嘴微笑了一下，抬手看看时间，接着说着让小建和小南目瞪口呆的话，说完程凡率先向里面走去。

　　啥？什么？走着上楼？没开玩笑吧？那可是十几层呢？他们可刚跑过来，不过看着程凡认真的样子，也不像是在开玩笑，看来他们真的要爬上去了。

　　说是爬，也不为过，现在他们已经筋疲力尽了，哪有那个力气去爬楼梯了。

　　不过看程凡已经进去了，十五分钟！天呢，还真是一分钟都不能耽搁呢！

　　二人互视了一眼，咬紧了牙冠，大步向着大楼走去，爬楼梯就爬楼梯，谁怕谁啊！

　　当程凡来到公司的 时候，沈浩和李耀祖早早的就已经到了，因为是第一天上班，他们都不敢迟到，所以早早的就出了门，一早就已经到了公司，公司什么都没有，不代表他们没有事情做，沈浩和李耀祖打扫完简单的卫生，就在门口的沙发上坐着等程凡的到来。

　　看见程凡出现在门口的那一霎那，二人立即站起来，对着程凡说道，“老板早！”现在是上班时间，自然不能叫私人称呼了，沈浩也是改了对程凡的称谓。

　　“早，按以前叫就行。”

　　程凡走了进来，对着沈浩说道，沈浩突然改变了称谓，让程凡还有些不习惯，他也没有那么多的繁文缛节，就按以前的叫就可以了。

　　“好的，凡哥。”

　　沈浩说完，向着程凡的身后望去，这程凡进来一会儿了，小建怎么还没来呢？按理说小建和程凡住在一起，理应和程凡一起来的才对。

　　“不用找了，他们一会儿就上来了。”

　　程凡看着沈浩的动作，就知道沈浩在想些什么，没等沈浩问，程凡就告诉了沈浩。

　　这让沈浩的心中更是好奇了，他们？难道小南也一起？他们都是和程凡一起来的？但是为什么要晚一会儿呢？

　　不光沈浩好奇，旁边的李耀祖也是很好奇。

　　程凡也是来到了门口的沙发上坐下，程凡坐下后，看着沈浩和李耀祖还在站着，招呼了二人一声，“一起坐吧！”

　　坐下后的程凡还不忘看看时间，还剩五分钟了，程凡给他们规定十五分钟也不是随便说的，是经过计算的，人的潜力在爆发期，十几层楼十分钟就能爬完，看在小建他们之前体力已经消耗的情况下，程凡才又给了他们五分钟。

　　三个人坐在沙发上等着，直到门口出现了沉重的脚步声和粗重的喘息声，程凡的脸色才变幻了一下，来了。

　　程凡抬手看看时间，十四分三十秒，很好，程凡的嘴角勾起了一抹微笑，看来他们的潜力还不错，还提前了三十秒呢！

　　沈浩和李耀祖一直盯着门口，直到小建和小南拖着沉重的身体出现在了二人的面前，此时二人的脸色潮红，一个个张着大嘴，喘着粗气，跟刚洗完头发一般，头上还在滴着汗水，身上的 衣服都已经浸透了。

　　二人一进门什么都没有说，就栽倒在地上，他俩现在感觉浑身都不是自己的了，从最开始的酸痛，到现在已经麻木了。

　　沈浩完全是一头雾水，这是怎么回事？这俩人怎么这么个情况？

　　没有让沈浩疑惑太久，程凡开口了，“你们两个很不错，在预期是会见内，还提早了三十秒。”

　　程凡对二人很是满意，接着将视线移到了沈浩和李耀祖的身上，被程凡盯上的沈浩，感觉自己正被一个魔鬼盯着，莫名的感到一阵的害怕。

　　李耀祖更是身体反应的比较直接，将身子向沈浩靠了靠。

　　“你们这么害怕做什么，这也是为了锻炼你们，明天开始你们和他俩一样，爬楼梯。”

　　说完程凡还笑了一下，露出了一口的白牙。

　　这让沈浩和李耀祖有些不寒而栗，爬楼梯？ 这可是十几层呢！

　　他们哪里知道，这只是一个开始，更魔鬼的训练还在后面呢！

　　一连几天程凡都是将小建和小南给放在路边，让他们跑着去公司，之后在爬楼梯上楼，沈浩和李耀祖也是按照程凡的要求在进行着，他们从刚开始的不适应，到后来已经完全的适应了这种强度，这从他们那轻盈的身体，和平稳的呼吸就能够看出来。

　　而公司也在进行着装修，在南洲市似乎也是恢复了平静，就是不知道这种平静能够维持多久。

　　一个星期后，程凡将锻炼的地点给换了，换到了郊区的一个瀑布的下面。

　　现在已经进入了深秋，南洲市白天的室外温度在零上十度左右，人们都已经穿上和厚厚的外套。

　　在这青山绿水的郊区，却有四个穿着半截袖和大裤衩的男人，抱着肩膀瑟瑟发抖的站在了瀑布前。

　　他们的右手边，有一个穿着厚外套坐在简易椅子上的男人。 女总裁的超级兵王