您可以在百度里搜索“超级奶爸的舰长生涯 艾草文学(www.321553.xyz)”查找最新章节！

　　苏铮在机加练习室里听了好半天，终于听出来辰辰弹的原来是肖邦的夜曲，这首曲子他也会弹，不过苏铮最在行的却是克罗地亚，他很喜欢后期强烈的节奏感。

　　苏铮正在想着要不要过去指点一下辰辰，可晴晴这个时候却道：“苏先生，你打算什么时候对我展开训练？开学后吗？”

　　“额……”苏铮闻言顿时一愣，跟着飞快摇头道：“当然不是，训练现在就开始，一百个俯卧撑，做不完不准吃饭。”

　　“沃特？”晴晴听了顿时大吃一惊道：“俯卧撑？你确定要我做俯卧撑？还一百个？”

　　苏铮点头：“是的，做完了晚上还有两百个深蹲，你必须要在一个月内将身体锤炼好，我才能对你进行速度测验，儿童机甲比赛，速度是最重要的。”

　　“速度测验不是可以通过气泡机来训练反应能力吗？”晴晴有些不解道，完全不明白苏铮为何要给自己安排这些看似无关紧要的训练。

　　苏铮看了晴晴一眼，他突然明白想要让晴晴乖乖听话，自己似乎得让现实打击她一下，她才肯老实的接受训练。

　　“来，过来！”

　　走到气泡机前的苏铮，对着晴晴招了招手，晴晴见状顿时来到气泡机前方五米处站好。

　　所谓的气泡机，外表看上去就好像一个臃肿的机器人，他胸前弹出来的炮管，可以喷发微当量的空气弹，这种空气弹打在人身上到没多疼，但冲力很强，会被打乱身形。

　　因为晴晴现在还小，苏铮只能用最低压力的档位来对她进行测试，且空气弹的弹射空隙也是最长的两秒钟间隔时间，速度也是最慢的。

　　“准备好了吗？我要开始了！”苏铮站在气泡机后面询问，而晴晴没有任何犹豫，扬着高傲的天鹅颈，轻轻点了点头。

　　啪！

　　毫无预兆的，一枚空气弹直接射向晴晴，然后是第二枚，晴晴侧身躲过第一枚，在躲第二枚的时候身体已经有了偏移，刚刚躲过去，第三枚空气弹已经直接击中晴晴的小腹。

　　“呀！”

　　晴晴惊呼一声，冲力十足的空气弹让晴晴倒退两步，跟着第四枚空气弹再度击中她，这一次却是膝盖。

　　“行了，你现在用气泡机训练完全是在搞笑的，就算你闪躲能力跟的上，体力也支撑不了几次闪躲，而在机甲联赛上，旗鼓相当的对手甚至可以打上一个小时，以你现在的体力，跟得上这一个小时的剧烈运动吗？”苏铮目光直直的盯着晴晴道。

　　晴晴闻言只能一抿嘴道：“好吧，俯卧撑就俯卧撑，我不怕。”

　　说做就做，挑战失败意识到自己不足的晴晴，马上开始伏在地上做俯卧撑，她要在短时间内将自己的体能锻炼好。

　　两个小家伙都在各忙各的，苏铮一时间倒是闲了下来，不过他当然不会浪费闲暇的时间，而是通过星联易购买了些可以用来强化身体的基因药剂。

　　苏铮买的基因药剂，可不是那种强行提升，有一定副作用存在的基因药剂，而是可以合理提升身体素质的微量药剂。

　　这种药剂需要通过长期使用，才能起到良好的效果，苏铮为何让晴晴进行对一些大人来讲都很吃力的运动？就是为了基因药剂考虑。

　　要知道晴晴再有一个月就要进行赛方举办的大混战，一个月再怎么努力锻炼，身体素质又能强到哪去？不用霹雳手段，难有大的成效。

　　当晴晴做完一百个俯卧撑的时候，已经过去差不多半个小时了，晴晴体力还是不错的，若是换做露莎那样的小女孩，一百个俯卧撑可能根本做不下来。

　　不过做完之后的晴晴，双臂肌肉确实酸的可以，而且有明显的脱力感，身上出了很多汗。

　　“去洗澡。”

　　苏铮淡然开口，声音中有不容抗拒的威严。

　　“哦！”

　　晴晴答应了一声，起身慢腾腾的去了浴室，随便冲了下后就出来了，小丫头穿着睡裙，按照苏铮的吩咐躺在床上。

　　苏铮拿出基因药剂，精致的喷雾剂在晴晴两只手臂肱二头肌上轻轻一喷，晴晴只感觉一股温凉的触感，正在透过皮肤开始缓解肌肉酸痛感。

　　“这是什么？”

　　晴晴不禁好奇的问苏铮，后者见状顿时笑道：“是你极限训练的补给品。”顿了一下，苏铮继续道：“行了，你好好休息，我去看看辰辰，顺便准备下午餐。”

　　苏铮伸手揉了揉晴晴的小脑袋，宠溺一笑后这才离开房间，直接来到隔壁房门前，观察着正在深度投入到音乐中的辰辰。

　　由最开始的曲不成调，到现在辰辰已经可以弹出几分味道了，至少听着能让人知道这是肖邦的夜曲。

　　事实上一个小学的嘉年华校庆活动，这么小的孩子弹夜曲，其实气氛未必有多应景，想要一鸣惊人，光靠夜曲可不行。

　　下午的时候，辰辰也加入了晴晴的训练日程，当然他需要从一百个俯卧撑开始，而晴晴已经开始进行深蹲了。

　　基因药剂的效果很好，既没让晴晴发现异状，又成功消除了过量运动对身体产生的负荷，这让晴晴对自己的训练之路更加信心十足了。

　　不过相比于晴晴的轻松，体力较差的辰辰就凄惨多了，一百个俯卧撑对他而言，是很大的任务量，晴晴用力半个多小时做完，而辰辰却用了一个半小时。

　　“啊……为什么我要做俯卧撑？”

　　累成汪星人的辰辰趴在地上哀嚎，相比于晴晴，身为男子汉且被苏铮重点关照的辰辰，可就没那么好的待遇了，自己洗澡自己‘涂药’，还没有苏铮的摸头杀。

　　“呵呵呵……”

　　正在进行深蹲的晴晴笑岔了气，她双腿不自觉的颤抖着，腿部肌肉已经麻转换成刺痛，连带这腹部肌肉都酸的厉害。

　　“啊啊啊，我做完了！”

　　深蹲完毕的晴晴大声呐喊，苏铮见状不由满意的点了点头，然后很体贴的将晴晴抱上床，开始在她腿部肌肉上‘涂药’。 超级奶爸的舰长生涯