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　　方 1

　　【原料】

　　香蕉2个。

　　【用法】

　　每日清晨空腹食下。

　　【功效】

　　润燥通便。用治习惯性便秘。

　　方 2

　　【原料】

　　紫苏子10克，火麻仁15克，粳米50～100克。

　　【用法】

　　先将紫苏子、火麻仁捣碎，加水研，与粳米同煮成粥，每日1剂，随量服用。

　　【功效】

　　润肠通便。适用于老年人、产妇体虚肠燥，大便干结难解者。

　　方 3

　　【原料】

　　生花生仁30克。

　　【用法】

　　空腹咀嚼生吃，早晚各1次。

　　【功效】

　　润肠通便。适用于习惯性便秘。

　　【说明】

　　忌食辛辣及饮酒。

　　方 4

　　【原料】

　　白术60克，升麻10克，生地黄30克。

　　【用法】

　　水煎服，每日1剂。

　　【功效】

　　健脾润肠。适用于脾虚肠燥而致便秘。 常见病中医小方手册