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　　方 1

　　【原料】

　　紫苏叶、麻黄、生姜片各10克，葱白5段。肢体疼痛较重者加白芷10克；鼻塞嚏多者加辛夷10克，葛根6克；咳嗽白痰者加杏仁10克，半夏10克。

　　【用法】

　　将上4味，水煎取汁，趁热饮服，每日1剂。

　　【功效】

　　疏风散寒。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛，鼻塞，打喷嚏，流清涕，肢痛无汗，咳嗽痰白等病症。

　　方 2

　　【原料】

　　糯米80克，葱白5～7茎，生姜3～5片，米醋10～15毫升。

　　【用法】

　　先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内，沸后煮5分钟，然后倒入米醋，搅匀后立即起锅，趁热服下，上床覆被以助药力，15分钟后便觉胃中热气升腾，遍体微热而出小汗。每日早晚各1次，连服4次即愈。出汗后避风寒。

　　【功效】

　　散风寒，益精气。适用于外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。

　　方 3

　　【原料】

　　干白菜根1块，红糖50克，生姜3片。

　　【用法】

　　加水共煎汤，日服3次。

　　【功效】

　　散寒解表。适用于风寒感冒，症见恶寒发热，头痛鼻塞，打喷嚏，咳嗽痰白等病症。

　　方 4

　　【原料】

　　带须葱白30克，淡豆豉20克，黄酒50克。

　　【用法】

　　砂锅内加水1小碗，水沸后将豆豉放入煮10余分钟，再把洗净切段的葱白放入，继续煮5分钟，然后加黄酒，立即出锅，趁热服下。注意须避风寒。

　　【功效】

　　祛风解表，发散风寒，温中降逆。主治风寒感冒，症见头痛发热，虚烦无汗，呕吐泄泻等。

　　方 5

　　【原料】

　　葱白、生姜各15克。

　　【用法】

　　葱姜洗净，捣成糊，用纱布包裹，用力涂擦前胸、后背、脚心、手心、肘窝等处，擦后安卧。

　　【功效】

　　清热，发表，通阳，解毒。适用于风寒感冒，症见恶寒发热，头痛鼻塞，打喷嚏，流清涕，肢痛无汗，咳嗽痰白等病症。

　　方 6

　　【原料】

　　紫苏叶、香附、荆芥各9克，陈皮6克，甘草3克，生姜3片。

　　【用法】

　　水煎，日服2次。

　　【功效】

　　辛温发汗，理气消食。适用于风寒感冒，症见恶寒发热，头痛鼻塞，打喷嚏，流清涕，肢痛无汗，咳嗽痰白等病症。

　　方 7

　　【原料】

　　紫苏叶15克，生姜5片，红糖20克。

　　【用法】

　　将紫苏叶、生姜片放入锅内，水煎10～15分钟，去渣取汁，调入红糖，趁热饮服，每日1～2剂。

　　【功效】

　　辛温解表，宣肺散寒。用治风寒感冒，症见头痛无汗，鼻流清涕，恶寒重，发热轻，喉痒咳嗽，痰稀，四肢酸痛等。

　　方 8

　　【原料】

　　生姜片15克，淡豆豉20克。

　　【用法】

　　将上2味水煎取汁，趁热饮服，饮后覆被小睡，每日1剂。

　　【功效】

　　温中散寒，发汗解表。用治风寒感冒初期头痛剧烈者。

　　方 9

　　【原料】

　　胡萝卜适量。

　　【用法】

　　洗净，切碎，煎汤热饮。

　　【功效】

　　发汗解表，治感冒，胃寒需发汗。胡萝卜汤发汗作用轻微而持续，无过度之弊。

　　方 10

　　【原料】

　　草鱼肉150克，生姜片25克，米酒100克。

　　【用法】

　　用半碗水煮沸后，放入鱼肉片、姜片及米酒共炖约30分钟，加食盐调味，趁热食用，食后卧床盖被取微汗，每日2次。注意避风寒。

　　【功效】

　　解表散寒，疏风止痛。用治感冒，症见胃寒发冷，头痛体倦，鼻塞不通等。

　　方 11

　　【原料】

　　葱白5根，生姜5片，淡豆豉20克。

　　【用法】

　　将上3味放砂锅内，加水1碗煎煮，趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。

　　【功效】

　　解热透表，解毒通阳。用于感冒初起，症见鼻塞，头痛，胃寒，无汗等。

　　方 12

　　【原料】

　　荆芥、紫苏叶各10克，茶叶6克，鲜姜10克，红糖30克。

　　【用法】

　　先以文火煎煮荆芥、紫苏叶、茶叶、生姜，15～20分钟后，加入红糖待溶化即成。每日2剂，量不拘。

　　【功效】

　　发散风寒，祛风止痛。治风寒感冒，症见畏寒，身痛，无汗等。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克（鲜品加倍）。

　　方 13

　　【原料】

　　乌梅4个，红糖100克。

　　【用法】

　　加水共煮浓汤，分2次服。

　　【功效】

　　解表散寒，发汗退热。治感冒，症见发热畏寒等。 常见病中医小方手册